ESLI

Целлюлит – проблема, знакомая большинству женщин любого возраста и телосложения. Главные виновники этого неприятного явления – дисбаланс гормонального фона, застойные явления в системе циркуляции крови, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Выделяют три этапа развития целлюлита (некоторые врачи рассматривают еще одну – начальную стадию). В зависимости от стадии подбирается и метод лечения. На первой стадии незначительная бугристость кожи появляется при напряжении мышц. [[MORE]] Для устранения этого дефекта достаточно скорректировать питание и использовать антицеллюлитные кремы. На второй стадии подкожные жировые отложения становятся более плотными и целлюлит становится видимым уже при сжатии кожи. Домашние средства тут не помогут, следует обратиться к салонным процедурам. На третьей стадии неровности на коже становятся все более рельефными и хорошо видимыми даже в расслабленном состоянии. В этом случае требуется корректировка образа жизни в целом – диета...

Сахарный диабет – данное заболевание основано на том, что в крови повышается содержание сахара (глюкозы), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Бета-клетки – они же клетки поджелудочной железы отвечают за выработку инсулина, гормона, который в ответе за поставку в достаточном количестве глюкозы клеткам. При заболевании сахарным диабетом в организме явно ощущается нехватка инсулина, в то время как количество глюкозы в крови повышается. Но даже инсулинозависимый сахарный диабет – это не приговор! Современная медицина творит чудеса и более подробно можно прочитать на этом сайте про беспроводные помпы инсулиновые. Диабет 1 типа Или инсулинозависимый сахарный диабет. Заболеванию подвержены молодые люди в большинстве случаев, до 40 лет, стройного телосложения. Заболевание протекает тяжело и требует лечение с введением больному инсулина. Причина возникновения заболевания: организмом вырабатываются антитела, которые работают на уничтожение клеток поджелудо...

Тем, кому нравится дарить друг другу приятные минуты, интересные факты и советы о поцелуях. [[MORE]] Сначала немного интересных сведений о поцелуях, пишет . Во время страстного поцелуя тратиться 6,4 калорий в минуту, происходит обмен 278 колониями бактерий. Традиция целовать невесту у алтаря пришла к нам со времен римлян, как символ духовного союза между женихом и невестой, которые через этот поцелуй как бы обменивались "дыханием жизни". Термин "французский поцелуй" появился в Америке в 1923 году, как реакция на шокирующую для тогдашних американцев атмосферу сексуальной вседозволенности во Франции. Самым страстным поцелуем в кино считается поцелуй Кларка Гейбла и Вивьен Ли в фильме "Унесенные ветром". А сейчас непосредственно об искусстве целоваться. У вас свидание и вы хотите оставить о себе незабываемое впечатление. Тогда подарите страстный поцелуй, а сделать поцелуй незабываемым вам помогут следующие советы. 1. Выберите подходящую обстановку. Или сдела...

Каждый человек, совершая покупки в магазине, довольно часто задавал себе вопрос – полезны ли продукты, которые он покупает? Безусловно, далеко не все продукты полезны для нашего организма. Но, даже зная, что тот или иной продукт не приносит совершенно никакой пользы, мы все равно его употребляем или просто стараемся не думать, что мы такой едой наносим вред здоровью. Ведь иногда хочется побаловать себя чем-то интересным и вкусным, но не всегда, что вкусно – полезно. А задумываемся мы об этом только когда со здоровьем что-то не так. Тогда мы идем по врачам, которые прописывают нам строгие диеты, но соблюдать их сложно, так как мы привыкли кушать то, что хочется. Во избежание проблем со здоровьем следует постепенно убирать из рациона вредные продукты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Во многих продуктах содержаться нитраты – это очень опасные для здоровья и организма химические соединения, от которых могут возникнуть множество болезней. Сегодня...

Сухие секущиеся волосы побалуйте следующей смесью: рыбий жир, касторовое масло, желток и шампунь для сухих волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Смешайте 1 ч. ложку касторового масла и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, положите в эмалированную посуду и подогрейте на водяной бане. Разделите волосы на пряди и кончиками пальцев аккуратно вотрите масляную смесь в кожу головы. Наденьте полиэтилен, повяжите голову теплым платком, и оставьте на 15 минут. За это время приготовьте другую смесь: белок 1 яйца положите в керамическую посуду и взбейте, добавьте 1 ч. ложку шампуня для сухих волос и снова взбейте. Снимите утепляющую повязку и равномерно нанесите на волосы и кожу головы взбитую массу. Оставьте на 5 минут, затем намочите волосы теплой водой и вымойте. Ополосните подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты или столового уксуса на тазик воды). Для жирных волос подойдут маски из картофеля с простоквашей. Очистите несколько картофелин и натрите их ...

Как утверждают ведущие специалисты Медицинской школы Бостонского университета (США): с каждым годом число пожилых людей страдающих слабоумием, неуклонно растет. Если в настоящее время количество стариков с признаками слабоумия примерно равно 24 миллионам, то уже к средине нынешнего столетия данная цифра может перевалить за 115 миллионов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Однако, несмотря на то, что на сегодня не существует эффективного метода лечения слабоумия и профилактики данного заболевания, по причине не полностью изученного механизма возникновения данного заболевания, ученые склонны считать одной из основных причин возникновения подобных заболеваний, нарушение обмена веществ. Именно ожирение и является риском для возникновения заболевания в старческом возрасте. Как полагает доктор Садха Сешедри, руководитель исследований: увеличение индекса массы тела на протяжении жизни, способствует уменьшению объема серого вещества (мозга) в пожилом во...

Волосы растут непостоянно, они растут циклами. Обычно цикл роста волос составляет от 2 до 6 лет. Затем около 2 недель волосы перестают расти, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] После этого в течение 3-4 месяцев луковицы волос лишаются питания и принимают форму «еловой шишки». В течение следующих 60-90 дней волосы начинаю выпадать. Это абсолютно естественно, поэтому, если вы начали замечать выпадение волос, это может быть всего лишь природный процесс. Обычно, вместо выпавших волос вырастают новые, но, если же у вас были повреждены луковицы, то волос из них расти больше не будет. Когда у вас нет проблем с волосами, то около 85-90 процентов волос находятся в фазе роста, около 1 процента — в переходном возрасте, 9-14 процентов — отмирают. Не паникуйте, если у вас выпадают волосы. До 100 выпавших волос в день — это норма. На их месте вырастут новые здоровые волосы. Волосы на голове живут долго в отличие от бровей и волос в ушных ходах. У последних фа...

Как установили ученые, повышенный уровень холестерина не только плох для сердца - он также может ослаблять у женщин их сексуальное возбуждение. Из чего следует, что холестеринснижающие препараты, такие как статины, способны помочь вылечить женскую половую дисфункцию. [[MORE]] Как правило, гиперлипидемию, или повышенное содержание холестерина и других жиров в крови, связывают с эректильной дисфункцией у мужчин, поскольку скопления жиров в стенках кровеносных сосудов может уменьшить приток крови к кавернозной ткани, пишет media.. Поскольку некоторые аспекты женского полового возбуждения связаны также с увеличением притока крови к гениталиям, Кэтрин Эспозито и ее коллеги из Второго университета Неаполя в Италии сравнивали половую функцию у предменопаузных женщин с наличием гиперлипидемии и без нее. Женщины с гиперлипидемией значительно реже констатировали факты возбуждения, оргазма и общего сексуального удовлетворения, нежели женщины с нормальным липидным профилем крови. 32 процента женщи...

Алкоголь оказывает самое негативное влияние на плод и крайне противопоказан беременным и кормящим женщинам. Несмотря на настоятельные рекомендации медиков, некоторые беременные и кормящие женщины все-таки продолжают употреблять легкие алкогольные напитки. Недавние исследования доказали, что употребление алкоголя во время беременности в числе прочего повышает риск развития рака крови у младенцев. [[MORE]] Результаты статистических исследований беременных женщин продемонстрировали удручающее состояние дел. Как свидетельствуют эти данные, около 12 % американок, 30 % шведок, 52 % будущих мам из Франции и 60% беременных женщин из России продолжают употреблять алкоголь во время беременности. Известно, что около 10 % алкоголя попадает с молоком матери в организм ребенка при кормлении грудью. Поэтому употребление алкоголя кормящей матерью фактически оказывает мощное токсическое воздействие на организм младенца. Его можно приравнять к умышленному отравлению ребенка, пишет Употребление же спирт...

Общее количество микробов, поселенных в кишечнике составляет 5 процентов его массы. Это означает, что их влияние на здоровье человека огромно. Состав микрофлоры каждого человека уникален, как и отпечатки пальцев. Действие микрофлоры начинается с момента заселения ее в кишечник малыша, в первые дни и недели ребенка. [[MORE]] Часть микроорганизмов относится к полезным, а другая – к условно-патогенным, которые сидят до поры до времени тихонько, но при определенных обстоятельствах становятся агрессивными и вызывают ряд заболеваний. Полезные бактерии защищают от болезнетворных бактерий, синтезируют витамины, аминокислоты, ферменты, гормоны, улучшают пищеварение, обезвреживают токсины. Продукты жизнедеятельности полезных бактерий положительно влияют на нервную и иммунную систему, обмен веществ и имеют антимутагенное действие. Нарушения могут быть возвратными и необратимыми, в зависимости от соотношения полезной и болезнетворной микрофлоры и питания человека. При дисбиозе болезнетворные бакт...

Умывать лицо необходимо на протяжении двух-трех раз в день. Оптимальное количество будет зависеть от времени года и загрязненности. Ведь частые умывания приводят к пересыханию кожи, уничтожению естественных балансов жирового слоя. Редкие умывания, в свою очередь, приводят к загрязнениям кожного покрова, закупоркам пор и, как следствие, проблемам дерматологического характера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но, сколько бы раз в день Вами не очищалось собственное лицо, делать это нужно только при помощи косметических средств, которые подходят именно для Вас. На данный момент, производителями косметических средств предлагается огромное множество гелей, пенок и мыла. И чтобы не запутаться в таком многообразии, нужно выбрать косметику, с ориентиром на собственный тип кожи. Только в таком случае свежесть и чистота лица всегда будет отдавать сиянием и красотой. Для жирной и склонной к образованиям акны кожи подходят средства, в составе которых будет...

- Несколько ягод клубники смешать с 1 чайной ложкой сметаны, добавьте 1 чайную ложку меда и нанесите смесь на очищенное лицо. Через 20 мин маску нужно снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.- Натрите на мелкой терке 2-3 моркови, смешайте с яичным желтком, нанесите тонким слоем на лицо. Смыть маску нужно через 20-25 мин теплой водой. - Если у вас сухая кожа, старайтесь умываться только кипяченой водой, наполовину разбавленной молоком. - Измельчите в мисочке 2 ст. ложки ягод калины, добавьте 1 чайную ложку крахмала, яичный желток и 1/2 чайной ложки растительного масла. Хорошо перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10—15 минут. Смывайте теплой водой. Такая маска превосходно тонизирует сухую кожу лица. - Отбеливающим эффектом обладает маска из сока ягод калины в смеси с яичным белком (1:1), которую накладывают на лицо ежедневно на 30 минут. - Настой из березовых почек используют для ванночек и примочек, которые снимают усталость, разглаживают и увлажняют кожу: 200 грам...

Женщины, пытающиеся походить на моделей с обложек журналов, изнуряют себя экстремальными диетами и физическими упражнениями - но лишь немногие добиваются желаемого результата. Эксперты определили основные ошибки, снижающие эффективность диет и упражнений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если вы хотите похудеть и ради этого пропускаете завтрак или ужин, вряд ли это поможет вам достичь заветной цели. Проголодавшись, вы съедите больше положенного, чтобы насытиться. В результате вместо похудения вы наберете лишние килограммы. Большинство людей, начиная заниматься физкультурой, уделяют основное внимание прессу, однако, чтобы тело стало красивым и гармоничным, необходимо сочетать различные виды упражнений. Пересмотрите свои цели: возможно, они слишком не реалистичны. Похудеть на несколько размеров за месяц невозможно, и вам может понадобиться несколько месяцев упорного труда, чтобы приблизиться к своему идеалу. Будьте последовательны в своих действ...

Вплоть до последних месяцев весьма распространенным было мнение, что жареная на масле пища представляет собой опасность и для сердца, и для органов пищеварения, и для органов выделения. Однако сегодня ученые заявляют, что это не совсем так. [[MORE]] Согласно недавно проведенным исследованиям и экспериментам, продукты, которые жарят на оливковом либо подсолнечном масле, никаким образом не влияют на развитие заболеваний сердечнососудистой системы и не являются причиной преждевременной смерти. Правда такое заявление не может относиться к иным видам жира, которые, зачастую, также используют в ходе приготовления подобного вида блюд. Секрет состоит в том, что данное исследование проведено в Испании, жители которой, хотя и употребляют огромное количество жареной пищи, но отдают при этом предпочтение именно подсолнечному либо оливковому маслу. В свою очередь, например, маргарин, который весьма активно применяют в качестве основы для жарки в других странах, может представлять собой настоящую оп...

Ни для кого не секрет, что наша внешность во многом зависит от питания. Употребляя в пищу много сладкого и жирного, не только прибавляются килограммы, но и ухудшается состояние кожи: появляется сухость или наоборот жирный блеск, лицо покрывает угревая сыпь, а его цвет тускнеет. Но чтобы таких проблем не возникало, необходимо включить в свой рацион нужные продукты, которые помогают сохранить молодость. [[MORE]] Апельсин Апельсин – кладезь витаминов. Кроме этого он обладает прекрасным тонизирующим действием, а его волокна способствуют правильному пищеварению и выведению вредных веществ из кишечника. Если у вас нет аллергии, то рекомендуется каждый день выпивать стакан свежевыжатого апельсинового сока или съедать 1-2 апельсина. Брокколи Это капуста более остальных своих собратьев богата витаминами и полезными веществами. Один из ее огромных плюсов – это антиоксидантное действие, что позволяет поддерживать молодость. Также брокколи способствует профилактике онкологических заболеваний и сни...

Если ваш ребёнок терпеть не может овсяную кашу, а вместо супа предпочитает уплетать бутерброды, ради стакана лимонада готов выполнить любую просьбу родителей, проблема здорового питания в вашей семье стоит достаточно остро. Пока ребёнок не пошёл в школу, в ваших силах приучить его питаться натуральными и полезными блюдами. [[MORE]] Если малыш не любит завтракать. Помните, что пичкать кашей только что проснувшегося ребёнка бесполезно. Для пробуждения чада дайте ему немного кислого сока и подождите полчаса. Именно столько времени понадобится малышу, чтобы умыться, почистить зубы и собраться в детский сад. Появлению аппетита также способствует лёгкая утренняя гимнастика. Превращаем нелюбимую кашу в самое востребованное блюдо на столе. Ваши монологи о том какая полезная овсяная каша, не помогут ребёнку полюбить её. Поставьте на стол тарелку с кашей, а рядом — миску с разными вкусностями — семечками, сухофруктами, вареньем и другими сладостями, помогающими улучшить цвет и вкус каши. Объясни...

Слово “Spa” означает процедуры, связанные с водой. Что же касается spa-маникюра, то в этом сочетании связь с водой проявляется в обогащении кожи рук и поверхности ногтей живительной влагой. Ни для кого не секрет, что в процессе старения человек теряет большое количество жидкости. Поэтому очень важно для кожи рук и всего тела хорошее увлажнение. [[MORE]] Что же касается spa-маникюра, то обычно он включает в себя следующие этапы : Очищение поверхности рук и ногтевой пластины . Производится оно при помощи мягкого мыла или специальных средств. Лучше всего, если в их состав будут входить антибактериальные компоненты. Применение ванночек. Их состав может быть различным, например, в них могут входить аромамасла. Такая ванна для рук помогает сделать кожу эластичной, более мягкой, обогащает полезными веществами. Обработка кутикулы . Часто процедура spa-маникюра включает в себя европейский маникюр, при котором кожица около ногтя не срезается, а размягчается с помощью специального средства, а за...

Одной из важнейших процедур по уходу за кожей лица и тела является регулярное очищение. Причем не просто мытье, а удаление поверхностного уже неживого слоя кожи. Наша кожа постоянно обновляется, верхний слой слущивается, снизу подрастает новый. Вроде того, как грубеют пятки, если их не тереть пемзой. [[MORE]] Скрабы - как часто пользоваться Для очищения кожи и применяют скрабы, как скрабы для лица, так и скрабы для тела – нежные и щадящие для лица и более грубые для тела. В скрабах содержатся мелкие твердые частицы (молотые абрикосовые косточки, кофейные зерна, соль и др. или искусственные гранулы), которые счищают грязь и мертвый слой кожи. Очистку скрабом или пилинг нужно проводить 1-2 раза в неделю, после умывания очищающим средством, руководствуясь своими ощущениями. Если подобрано подходящее средство, и вы все сделали правильно, кожа станет бархатной и нежной. Раздражения и неприятных ощущений быть не должно. После пилинга наносится крем или маска, теперь они лучше проникнут в к...

Пищевой побочный компонент карамели может спровоцировать развитие рака, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Уже давно было известно, что регулярное потребление колы наносит вред общему и стоматологическому здоровью, вследствие большого количества в данном напитке сахара и кислот. [[MORE]] А недавно ученые выяснили, что пищевой побочный компонент карамели, 4-метилимидазол (4-MEI), присутствующий в коле и прочих безалкогольных напитках темного цвета, а также в мороженом и некоторых других продуктах, может спровоцировать развитие рака. Результаты данного исследования, проведенного в Балтиморе, вызвали живой отклик у министерства здравоохранения Израиля. Реакция Минздрава нашей страны на опубликованный западными учеными результат исследования, была следующей «Максимально безопасные уровни пищевых добавок, научно устанавливаются экспертными комитетами в Израиле и за рубежом. В нашей стране, а также в Европе и США эти уровни соответствуют международным стандарт...

Лето – самое благоприятное время для похудения, т.к. именно в это время года становятся доступны главные союзники стройной фигуры – фрукты и овощи. К тому же летняя погода способствует тому, чтобы много двигаться: прогулки на природе, плавание, езда на велосипеде и другие летние виды отдыха помогают снижать вес. [[MORE]] В летний период легко соблюдать растительную диету, во-первых, потому что свежие овощи и фрукты вкусны, во-вторых, потому что в жаркую погоду хочется легкой пищи. В последнее время к традиционному набору для летней диеты (овощи плюс фрукты) диетологи все настойчивее добавляют ягоды, особенно лесные: чернику, бруснику, клюкву, морошку. В этих ягодах содержатся антиоксиданты и антоцианы, которые омолаживают клетки, улучшают состав крови, снабжают необходимыми микроэлементами. К ним можно добавить доморощенные крыжовник и смородину. В результате такой диеты улучшается работа кишечника, а значит – и цвет лица, и вообще вид и свойства кожи. И, что самое, существенное, проис...

Исследование различных привычек в сфере ночного сна, проведенное среди 210 человек, неожиданно продемонстрировали, что женщины, которые мало спали ночью, чаще просыпались утром сварливыми и сердитыми по сравнению с мужчинами, спавшими то же самое количество времени. [[MORE]] Оказывается, женщины страдают от недостатка сна намного больше, чем мужчины, как физически, так и ментально. Это происходит из-за гормональных различий полов. Женщины нуждаются в большем количестве сна, чтобы сдерживать свои гормоны в балансе. Автор работы, Эдвард Суарес (Edward Suarez), доцент кафедры психиатрии и бихевиоризма в Университете Герцога (the department of psychiatry and behavioral sciences at Duke University) прокомментировал: «Исследование показывает, что качество ночного отдыха измеряется не только общим количеством часов, отведенных на сон, но и частотой пробуждения в ночное время, и что наиболее важно, тем, сколько человеку времени требуется для погружения в сон. Все эти факторы могут серьезно вли...

Как показало исследование, результаты которого опубликованы в журнале American Journal of Obstetrics and Gynaecology, женщины, рожающие дома, восстанавливаются после родов быстрее. Однако риск гибели ребенка при этом несколько повышается. [[MORE]] Медики проанализировали более 500 тысяч родов в Европе и Америке. Как выяснилось, смертность младенцев при домашних родах в два раза превышает уровень, зафиксированный при родах в больнице, пишет При этом речь идет об очень небольшой цифре в 0,02% от всех новорожденных. Статистика домашних родов в разных странах сильно варьируется. В частности, в Нидерландах дома рожает каждая третья женщина, в то время как в США - только одна из двухсот. До сих пор считали неправильно Отличие этого исследования от всех предыдущих заключается в том, что до сих пор учеными принималось во внимание только фактическое место появления ребенка на свет. По словам авторов статьи в Американском журнале акушерства и гинекологии, правильнее учитывать то, где женщина пла...

Правильное питание - залог здоровья и долгой жизни, это знает каждый. Но что мы на самом деле знаем о правильном питании? [[MORE]] Правильное здоровое питание – это не только контроль калорий, но и полноценный рацион, в котором должны присутствовать все необходимые продукты. А это и мясо, и, конечно, молочные продукты, и фрукты с овощами, и даже зерновые, которых избегают многие худеющие. А между тем избегать нужно только «неправильных» хлеба и макарон! Правильные, наоборот, только помогают в борьбе с лишним весом, который появляется не только от слишком большого количества пищи и малого количества двигательной активности, но и от несбалансированного рациона. Ведь организм, не получающий регулярно всех нужных веществ, начинает делать «запасы впрок», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И это еще одна из причин важности правильного здорового питания. Вы никогда не сможете нормально похудеть и хорошо выглядеть на трех пачках чипсов в день, даже если с точки ...

Употребление большого количества фруктозы и глюкозы влияет на гены, регулирующие уровень активного тестостерона и эстрогена в организме человека, показало новое исследование, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Фруктоза и глюкоза перерабатывается печенью. Когда в рационе человека слишком много сахара, печень превращает его в липиды. Ученые выяснили, что большое количество липидов снижает выработку белка SHBG (глобулина, связывающего половые гормоны). Глобулин играет важнейшую роль, контролируя количество тестостерона и эстрогена в крови, сообщает ScienceDaily. Если организм начинает вырабатывать меньшее количество SHBG, содержание половых гормонов резко возрастет, что влечет за собой появление прыщей, бесплодие, поликистоз яичников и рак матки у женщин, страдающих лишним весом. Изменение уровня содержания SHBG также приводит к нарушения баланса между содержанием в крови тестостерона и эстрогена, что провоцирует развитие у женщин сердечно-сосудист...

Секреты обладательниц самых лучших фигур в Голливуде и советы звездных фитнес-тренеров. [[MORE]] Секрет отличной физической формы Анджелины Джоли (Angelina Jolie) – кикбоксинг и йога. Йога помогает ей расслабиться. А кикбоксинг актриса полюбила еще со времени подготовки к съемкам в «Ларе Крофт», когда тренировалась по 6 дней в неделю, а ее ежедневный фитнес-комплекс состоял из… 67 различных упражнений. Джоли считает этот вид фитнеса идеальным, так как позволяет сжечь лишний жир в проблемных местах и одновременно делает мышцы рельефными. Однако, бесспорно то, что Анджелина Джоли стала одной из голливудских суперженщин благодаря ее знаменитым фитнес-тренерам. Ее нынешний фитнес-гуру – Саймон Крейн (Simon Crane), в прошлом известный каскадер, а нынче также режиссер и постановщик трюков во многих голливудских фильмах, включая «Мистер и Миссис Смит» (Mr. & Mrs. Smith) и «Хэнкок» (Hancock). Например, готовя Джоли к съемкам в фильме «Соль» (Salt), он тренировал ее 5 дней в неделю по 2 час...

Лишние килограммы — это кошмар, которые преследует многих, вне зависимости от пола и возраста. Неправильное питание, гиподинамия, нарушение обмена веществ способствует тому, что в организме начинает появляться чрезмерное количество жировой ткани, которая со временем замещает все остальные. Бороться с этой проблемой можно и самостоятельно, но только до тех пор, пока она не приобрела серьезные масштабы. [[MORE]] Однако так получается, что желание что-либо изменить возникает уже тогда, когда бороться в одиночку не имеет смысла. В этом случае приходится прибегать к помощи специалистов. На сегодняшний день существуют разные методы похудения, каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Похудеть естественным путем можно, но для этого нужно хорошо постараться. Строгая диета и занятия спортом помогут организму сжечь лишний жир, но только в том случае, если полнота вызвана чрезмерным аппетитом и отсутствием физических нагрузок. Прежде чем выбрать этот метод похудения в качестве основного, необходим...

Многие женщины в нашем быстром веке решают проблему украшения своего тела по своему. Украшая свое тело татуировками, женщина подчеркивает свою индивидуальность и уникальность. Набирает обороты перманентный макияж, который удобен для для тех, кто давно определился с цветовой палитрой макияжа и готов выглядеть идеально в любое время суток. [[MORE]] Каждый хоть раз в жизни хотел сделать красивую татуировку, но почти все отказались из-за того, что она на всю жизнь. Но ведь можно еще сделать временный рисунок на теле, и самым лучшим способом я считаю тату хной (его еще называют менди). Сначала необходимо определиться с рисунком и, если ты не очень хорошо рисуешь, сделай трафарет — так намного легче. Думаю для всех немаловажно, перед выбором рисунка изучить татуировки и их значение, чтобы знать какой смысл несет изображение и уметь объяснить это окружающим. Способ приготовления пасты для татуировки: в полстакана воды добавить 2 чайных ложек растворимого кофе, после этого поставить на сильны...

Грыжей является выхождение определённых внутренностей из полости, в которой они закреплены в нормальном состоянии. Обычно оно сопровождается выпячиванием стенок полости. В межпозвоночном диске грыжа возникает довольно часто, она является наиболее тяжёлым проявлением остеохондроза. Поэтому её лечение должно быть своевременным. При небольших размерах образования можно обойтись без операции. [[MORE]] Безоперационное лечение строится на разгрузке позвоночника, устранении блокирований функционального характера, увеличении объёма осуществляемых движений. Межпозвоночная грыжа также стребует создания либо укрепления существующего мышечного корсета. Достаточно эффективны физиопроцедуры, ЛФК, массаж, акупунктура. В результате достигается центрирование позвонков, они возвращаются в естественное положение, нагрузка распределяется равномерно. Это способствует остановке патологического роста, нормализации обмена веществ. Часто используются медикаментозные блокады с применением лидокаина, новокаин...

Делая себе маникюр, многие женщины используют гель для ногтей, так как он очень прочный и долго держится. Однако его частое применение может привести к истончению и ломкости ногтей, шелушению и растрескиванию кожи, а также к некоторым заболеваниям. Таково мнение экспертов. [[MORE]] «Вообще-то практически любой маникюр держится достаточно долго, поэтому использование геля для ногтей – это, на мой взгляд, не очень хорошая идея, поскольку из-за него не видно, что творится под ногтями», – считает доктор Крис Эдиган, доцент дерматологии из Нью-Йоркского университета. – «Как и в большинстве случаев, главное при создании маникюра – соблюдать меру. Если вы делаете его регулярно, то должны быть осведомлены о возможных последствиях, а также о том, что при появлении каких-либо проблем с ногтями необходимо сразу же обратиться к сертифицированному дерматологу», – добавляет она, пишет ja- Доктор Эдиган считает, что женщины, постоянно практикующие гель-маникюр, должны знать, что ультрафиолетовое излу...

Дать гарантии, конечно же, никто не может, что целлюлит, даже при всех принятых мер, исчезнет с Вашего тела, но физические упражнения, антицеллюлитная диета, массажи и скарбы для тела, помогут уменьшить его проявление, сделают кожу эластичнее, а фигуру стройнее и моложе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Целлюлит может проявиться на любой фигуре, не полной и нет, возраст целлюлита уже стал моложе, многие молодые девушки уже наблюдают проявление целлюлита на своих бедрах уже в лет четырнадцать. А происходит это из-за неверного питания и малой подвижности. Антицеллюлитная диета подразумевает употребление сбалансированной пищи, где доля жиров, углеводов и белков небольшая, нужно больше налегать на: •богатой клетчаткой продукты (фрукты, овощи, из цельного зерна крупы, бобовые) •продукты, в которых присутствуют нежирные белки (мясо, рыба, все нежирные сорта, кусочки, яйца, разнообразные молочные продукты, но в малых количествах, морепродукты); •прод...

Иметь круглый год красивый и ровный загар хочет каждая женщина. Тем более, что сейчас солярии становятся доступными и недорогими. Но в погоне за загаром не стоит забывать, что можно причинить себе и большой, непоправимый вред. Поэтому прежде, чем вы решитесь улечься под «искусственное солнышко», подумайте, и обязательно посоветуйтесь с врачом.Не рекомендуется посещать солярий: - Если к вашей коже загар не пристает вообще. Это относится и к людям с очень светлой кожей, и к детям. Искусственные лучи могут вызвать ожоги и аллергические реакции. [[MORE]] - Если на коже есть веснушки, родимы пятна и родинки. Под воздействием излучения они могут перерождаться, вызывая появление злокачественных опухолей. С такой кожей не рекомендуется вообще долго находиться на солнце. - Не стоит ходить в солярий и во время беременности – есть большая вероятность покрыться пигментными пятнами. - Если есть такие заболевания, как: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, ...

Депрессия – это довольно страшная болезнь. Она постепенно приковывает человека к собственной комнате. Теряется настроение, аппетит, человек становиться вспыльчивый. Причин ее появления существует множество. От ссоры с любимой девушкой до неудач на работе или учебе. [[MORE]] На самом деле депрессия может наступить постепенно. По человеку сразу можно определить меняющееся поведение, где-то агрессию неоправданную, а где-то, наоборот, непонятную меланхоличность. Человек часто замыкается в себе, в собственной комнате, становится одиночкой. Подобное состояние может сопровождаться тревогой – тревожно-депрессивный синдром. Эта болезнь может полностью съесть человека как личность, если ему вовремя не оказать помощь. Помощь при депрессии может быть моральной, психологической, а также прием различных лекарственных препаратов: антидепрессанты, нейролептические средства или транквилизаторы. Нейролептики в купе с антидепрессантами пьются довольно долго, и как правило, в стационарных учреждениях под ...

Достаточно нередко у женщин и юных дам, в особенности брюнеток, возникает пушок на верхней губе и подбородке. Сначала даже красивый, с течением времени он может стать суровой неувязкой, так как с годами становится более жестким и вырастает еще посильнее. [[MORE]] Усиленный рост волос начинается в период созревания либо в период менопаузы и в большинстве случаев является следствием нарушения работы эндокринных желез. Если у тебя внезапно усиливается рост волос на лице, ты непременно должна обратиться к гинекологу либо эндокринологу. Необходимо провести тщательное обследование, чтоб исключить наличие внутренних болезней. А в особенности нужно быть осторожной с волосками, которые вырастают из родинок. Совет дерматолога Для удаления отдельных волосков на верхней губе существует электротерапия. Корешки волосков разрушаются слабеньким импульсом тока, и волоски больше не растут. Если причина их возникновения – нарушение работы гормональной системы, то прием медикаментов на долгое время уберет...

Автор этой маски называет ее маской-детокс, что бы это загадочное слово ни значило, мы же назовем ее глубоко очищающей домашней маской для волос, чтобы понапрасну непонятным детоксом не озадачиваться. Рецепт прост, хотя в приготовлении и в применении достаточно грязен. Нe а где вы видели полный детокс без предварительного полного умазюкивания? [[MORE]] Состав глубоко очищающей домашней маски для волос 4-5 пакетиков подходящего для вашего типа волос травяного чая (ромашка, крапива…) или же зеленого чая, 2 стакана воды, ¾ стакана белой или голубой глины (примерно), ½ стакана натурального яблочного уксуса или сухого белого вина, 1 ч. ложка свежевыжатого лимонного сока, 5 капель эфирного масла мяты (на выбор), 5 капель эфирного масла лаванды (на выбор). Приготовление глубоко очищающей домашней маски для волос Залейте травяной чай горячей водой и дайте настояться под крышкой 20-30 минут, затем пакетики выньте и отожмите, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сме...

Каждый человек носит в себе около четырехсот генетических мутаций. Об этом сообщается в издании American Journal of Human Genetics. Ученые из Кардиффского университета Великобритании выяснили, что примерно две из имеющихся мутаций напрямую связаны с признаками болезней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Как известно, генетика – наука сравнительно молодая. Только в конце XVIII века появились попытки оценить наследственность людей. Ученые тогда впервые предположили, что различные патологии могут передаваться по наследству. Позже, в начале XIX века, исследователи начали выявлять некоторые закономерности. В 1901-1903 годах голландским ученым Хуго де Фризом, который подкрепил свои выводы фактами, была создана мутационная теория. Его учение о роли изменчивости в эволюции свидетельствует о том, что новые виды организмов образуются скачкообразно, естественный отбор в эволюции живых существ играет второстепенную роль, лишь «отсеивая» неудачные варианты....

Снижение веса с помощью диет – это всегда стресс для организма, физический и психологический. Для снятия напряжения многие используют теплые ванны с ароматной пеной. А что если принятие ванны не только снимет напряжение, но и поможет вам в похудении? Для этого нужно не просто принимать ванну, но и добавлять в нее специальные травяные отвары. [[MORE]] Для ванны вы можете использовать как какой-то один вид травы, так и различные травяные сборы. Кроме того, что ванны с травами помогают в снижении веса, они еще заметно улучшают состояние кожи. Некоторые травы обладают антицеллюлитным эффектом: ромашка, липа, зеленый чай, розмарин. Перед тем, как попробовать ванну с травами ознакомьтесь с рекомендациями: 1. Травяные ванны принимать лучше циклами: 2 дня принимаете ванну, 2 дня делаете перерыв, в течение 2-3 недель. 2. Не наедайтесь до и после ванны: лучше вообще не ешьте, либо что-то легкое. 3. Вода в ванне не должна быть слишком горячей или слишком холодной от 36 до 40 градусов. 4. Травяную...

Овес со всего мира [[MORE]] Наша кожа – как мужская, так и женская – требует постоянного отслоения и удаления мертвых клеток. Но эта процедура должна быть очень мягкой, чтобы не вредить ей. Если у вас чувствительная кожа или наблюдаются аллергические реакции на косметику, смешайте 2 столовых ложки овсянки (перемолотого овса) и 2 столовых ложки жирных сливок. Нанесите на кожу кончиками пальцев, одновременно массируя ее. Время для чая Ромашковый чай известен своим успокаивающим действием на нервную систему. Но его можно также использовать в качестве косметического средства. Приготовьте чай, как обычно, дайте ему охладиться, затем с помощью ватного диска нанесите на лицо. Чудесная ягода Почтенный уксус Уксус издавна использовался в качестве мази от укусов насекомых. Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:8, обмакните в раствор ватный тампон и нанесите на кожу. Полоскание рекомендуется. Масляная гладкость Древние греки принимали ванну из оливкового масла, демонстрируя окружающим с...

Бессолевая диета на 7 дней позволяет восстановить нарушенный водно-солевой баланс в организме и сбросить 3-4 кг лишнего веса. Диета основана на утверждении, что главной причиной лишнего веса является соль, поскольку она задерживает в организме жидкость и затормаживает обменные процессы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Правила диеты Существуют основные принципы диеты, которых следует придерживаться: Если вам тяжело полностью отказаться от соли ради похудения, то вы можете переходить постепенно на бессолевое питание, поэтапно ограничивая количество хлорида натрия в своем рационе. Через время вы привыкнете и научитесь получать удовольствие от слабосоленой и вовсе несоленой пищи. Ведь таким образом у вас есть возможность открыть для себя новый вкус привычных продуктов – первозданный, натуральный. Если вы решили посидеть на бессолевой диете для похудения, вы подписываетесь на систему дробного питания небольшими порциями – 5-6 раз на день. Не ну...

Знаете ли вы, что кроме красоты и очарования белой коры дерева, береза является растением с незаменимыми лечебными свойствами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] С лечебной целью используют листья и кору березы, богатые витамином С, дубильными веществами, эфирными маслами, и т.д. Чрезвычайно полезен и березовый сок, который извлекается за счет прорезания ствола дерева. С лечебной целью используют и сок из корней растения. С какой лечебной целью применяются листья березы? Люди, страдающие от атеросклероза, заболевания почек (особенно с камнями в почках), и инфекции мочевыводящих путей, кожных заболеваний, ревматизма, заболеваний пищеварительной тракта, язвы желудка очень хорошо реагируют на лечение березы. Она имеет сильное противовоспалительное, очищающее, мочегонное, интоксицирующее, мочегонное и потогонное действие. Очищает кровь, улучшает обмен веществ в организме и стимулирует секрецию желчи. Лечение с березой Также считают, что березовый ​​...

В вирусологическую лабораторию центра гигиены и эпидемиологии Хабаровского края доставлены анализы заболевших детей из Хакасии. Специалисты уже приступили к исследованиям. Так, в Хакасии 31 мая и 3 июня погибли два воспитанника Абаканского детского сада "Елочка". Об этом заявил представитель Роспотребнадзора Хабаровского края. [[MORE]] Как сообщает РИА "Новости", причиной гибели двухлетней девочки стала генерализованная форма менингококковой инфекции, другого ребенка - гнойный менингоэнцефалит. Роспотребнадзор Хакасии распространил информацию, что причиной гибели детей стал энтеровирус. В Абакане в инфекционную больницу с 24 мая были госпитализированы 37 детей, в том числе контактировавших с погибшими. У пяти из них обнаружен энтеровирус. У остальных детей, госпитализированных в инфекционную больницу, диагноз остается прежним - ОРВИ, острая кишечная инфекция, назофарингит. Состояние детей удовлетворительное. "Диагностика инфекции, от которой пострадали дети, бу...

Мы пользуемся кремами и лосьонами, румянами и блеском, рассчитывая на превосходный результат. Но зачастую получаем совсем не то, что ждем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Ваши губы слишком бледные Бесспорно, макияж а-ля натюрель сейчас очень популярен. Но женщинам за 30 нужно быть с этим очень аккуратными. Женщины хотят выглядеть естественно, но иногда это заканчивается утомленным, уставшим видом. Вам нужен именно цвет. Неважно, какой - красный или розовый, но пользуйтесь косметикой, которая имеет цвет. Уберите косметику «безопасных» цветов. Не бойтесь, ведь даже самую темную косметику можно нанести так, чтобы она была слегка прозрачной. Вы не завершили макияж глаз Если вы используете не подходящий цвет теней или если вы их неправильно нанесли, веки могут выглядеть сухими. Многие женщины наносят мало теней, причем без грунтовки, а потом удивляются, куда деваются тени через два часа. Нанесите на веко немного грунтовки. Она удержит тени и оживи...

Обычно такая кожа встречается у женщин после сорока. Она сухая, на ней появляются морщинки, складки, особенно быстро стареет кожа вокруг глаз, рта и шеи. Чтобы замедлить процессы старения, требуется особенно тщательный уход. [[MORE]] Обладательницам зрелой кожи в равной мере не хватает влаги и жира, поэтому при использовании косметики откажитесь от тех средств, которые способствуют обезвоживанию и обезжириванию кожи (от мыла, в частности). По утрам ополаскивайте лицо только прохладной водой, по вечерам используйте только очищающее молочко. В нем содержатся жиры и влага, которые впитываются в кожу. Не смывайте остатки молочка, а удаляйте их сухой косметической салфеткой. После очищения мягко промокните лицо тоником, только обязательно бесспиртовым, иначе кожа станет еще более сухой. Увядающая кожа как никакая другая требует подпитки питательными веществами, поэтому для ухода и питания используйте витаминные кремы. Они делают эпидермис гладким и упругим, повышают сопротивление кожи негат...

Вот и пришла пора всерьез озаботиться состоянием кожи тела, ведь еще месяц-другой - и тело уже не спрячешь под кучей одежек. Придется и руки и ноги демонстрировать, а там уже и пляжный сезон не за горами. Так что начинаем скрабиться всерьез, по-весеннему, а не слегка, для галочки, как зимой не раз бывало. [[MORE]] Соляной скраб для тела 12 капель эфирного масла лаванды или розмарина, ½ стакана любого растительного масла, ½ стакана морской соли. Нанесите скраб на чистую слегка влажную кожу тела и помассируйте 5-10 минут круговыми массажными движениями по направлению к сердцу, особое внимание уделяйте участкам с огрубевшей или шелушащейся кожей. Смойте скраб теплой водой, слегка промокните тело полотенцем и дайте остаткам влаги впитаться самостоятельно. Для профессионалов и любителей - массажные столы в москве. Массаж - это еще один способ быстро привести тело к лету в порядок! Сахарный скраб для тела ½ стакана коричневого сахара, ½ стакана миндального или любого другого растительного ма...

Лето в самом разгаре, а это значит, что сейчас растет много очень полезных фруктов, ягод, овощей. Вы непременно должны использовать их для того, чтобы насытить организм витаминами, укрепить иммунную систему. Но также не стоит игнорировать возможность улучшить состояние кожи благодаря внешнему воздействию качественных, натуральных продуктов. Приводим вашему вниманию перечень самый актуальных и эффективных летних масок для кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. Клубничная маска. Стоит отметить, что маски из ягод обладают отличным освежающим, очищающим и питательным эффектом. Также обладают легким отбеливающим воздействием. Маска из клубники подойдет для любого типа кожи. Особенно актуальной будет для сухой кожи, которая страдает от чувства стягивания, шелушения. Для создания чудодейственной маски вам необходимо перетереть клубнику с медом (убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты) или с любым питательным кремом. Нанесите на кожу и выде...