ESLI

Британские ученые выяснили, что по количеству родинок можно определить скорость старения организма. [[MORE]] Ученые из лондонского университета Кингз-Колледж попытались проследить зависимость участков ДНК, отвечающих за старение человека, от количества родинок на теле, пишет . Исследования, в которых приняли участие 1800 близнецов, показали, что чем больше у человека родинок, тем больше вероятность того, что его ДНК обладает особыми механизмами защиты от старения. Эти выводы удивили ученых, поскольку прежде было доказано, что большое количество родинок повышает риск развития меланомы и приводит к тяжелой форме рака кожи. Родинки, как правило, появляются в детстве и с возрастом могут исчезнуть. В среднем на теле человека можно насчитать до 30 родимых пятен, но иногда их количество достигает 400. Ученые обнаружили связь между количеством родинок и длиной теломеров - концевых участков генов, которые как раз и являются индикаторами старения сердца, мускулов, костей и артерий человека (когд...

У желающих похудеть людей есть множество диет, которыми они могут воспользоваться. Морковная – одна из них. Существует несколько вариантов морковной диеты, различных по продолжительности и составу продуктов. [[MORE]] Одна из диет рассчитана на 4 дня, 3 дня собственно диеты и 1 день выхода из диеты. Основой диеты является морковный салат, кисло-сладкий на вкус и исключительно полезный. В течение диеты этот салат следует употреблять 3-4 раза в день. Для приготовления одной порции салата нужно взять 1-2 свежие вымытые моркови, средних размеров, очистить от кожуры. С молодых корнеплодов кожуру лучше не снимать, так как в ней содержится львиная доля всех полезных веществ. К тертой моркови добавить лимонный сок, немного растительного масла и мёда и какой-нибудь фрукт, который вы любите - яблоко, грушу, абрикос, апельсин, банан, киви. Количество моркови на один прием не ограничивается, можно есть столько, сколько хочется и нравится. Эта диета предусматривает обязательное употребление молочных...

О том, что каши полезны нам говорят с детства. А вот в чем их польза мы сейчас и разберемся. [[MORE]] О гречневой каше Гречневую кашу по праву называют королевой каш. Она богата кальцием, магнием, калием и железом, большим количеством легкоусвояемых белков, а также витаминами группы B. Употребление гречневой каши – хорошая профилактика при заболеваниях сердечнососудистой системы, рекомендуется при отеках, гипертонии и болезнях печени. Улучшает работу пищеварительной системы. В состав гречневой крупы входит 8% кверцетина, который применяют для профилактики и лечения рака. Способствует росту и здоровью ногтей, костей, волос и кожи. О кукурузной каше Кукурузная каша оздоравливает кишечник, благоприятно влияет на здоровье зубов, благодаря входящему в состав кремнию, очищаем почки и печень. Каша из кукурузной крупы малокалорийна, а также выводит из организма жир. О манной каше Манная каша рекомендована страдающим заболеваниями кишечника и желудка. Варится быстро и легкоусвояемая. В манке, п...

Распространено мнение, что, бросив курить, женщина начинает быстро прибавлять в весе. Увы, часто это именно так, но справиться с лишними килограммами можно и не возвращаясь к сигаретам, приносящим так много вреда организму. [[MORE]] Откуда же берётся лишний вес? С возрастом человек, так или иначе, прибавляет в весе. У курильщиков этот процесс происходит медленнее, чем у остальных людей. Поэтому, бросая курить, человек получает те килограммы, которые бы набрал естественным путём, не притрагиваясь к сигаретам. Соответственно чем дольше вы курите, тем больше килограммов можете набрать. Нередко случается, что больше килограммов набирают люди с нормальным или недостаточным весом. После каждой сигареты обмен веществ в организме становится активнее. Такие подъёмы и спады происходят в организме курильщика целый день. Это сжигает калории, но в тоже время опасно для организма. Если в первую же неделю, после того как вы бросили курить, вы полнеете - не стоит впадать в панику. Достаточно скоро орг...

Ожидаемые перемены не так удручают, если в вашей семье уже есть один или два ребенка. Однако медицинские исследования показывают, что при любой беременности временами все чувства матери восстают против нее. Бывает, что дня подобной напряженности есть очевидные причины: возможно, беременность наступила слишком скоро после предыдущей, или у кого-то из родителей сложилась сложная ситуация на работе, или кто-то в семье серьезно болен, или между супругами нет согласия. Однако иногда подобное отношение к беременности может появиться и без всяких видимых причин. [[MORE]] По словам моего знакомого акушера, ему встречались подобные кризисы и при второй и третьей беременности, даже в семьях, где родители всегда хотели много детей. Мать, которая действительно не собирается ограничиться одним ребенком, в ходе следующей беременности может все же подсознательно беспокоиться, сумеет ли она найти время, силы и безграничные запасы любви, которые потребуются, чтобы вырастить еще одного ребенка. Внутренн...

Выяснилось, что такие продукты как плавленый сыр, пармезан, кока кола, разрыхлители и наиболее распространенные обработанные пищевые продукты, в большом количестве содержат фосфаты. Последние стимулируют выработку гормона FGF23, который оказывает отрицательное действие на сердечно-сосудистую систему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Более 500 миллионов человек во всем мире страдают от хронических заболеваний почек. Клинические исследования показали, что эти пациенты часто жалуются на сердечно-сосудистые заболевания, а также гипертонию и сосудистую кальцификацию. До сих пор не была выявлена связь между заболеваниями почек и накоплением гормона FGF23, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сейчас исследователи выяснили, что FGF23 контролирует почечную экскрецию натрия и таким образом влияет на артериальное давление. Лабораторные мыши, лишенные гормона FGF23, выделяли большое количество натрия вместе с мочой, что приводило к снижению кровяного давл...

Среди нас немало желающих похудеть и оставаться стройными, при этом регулярно заниматься спортом и сидеть на диете по вкусу далеко не всем. В представлении большинства процесс похудения связывается с теми или иными истязаниями: мучительным голодом, запретом на вкусную и привычную еду, утренними пробежками в дождливую погоду, регулярным посещением спортзала и т.п. [[MORE]] Однако все это отражает неверное представление о правильном питании и образе жизни вообще. На самом деле все намного проще и приятнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кратковременные диеты редко способны вызвать стремительное похудение, вслед за которым не последует такой же стремительный набор прежнего, а то и большего веса. Организм, ослабленный подобной диетой, по ее окончании начинает быстро восполнять упущенные накопления жира. Именно поэтому, выбирая «пожизненную» диету под названием правильное питание, вы гарантированно будете оставаться стройными и не станете жертвой голода. ...