ESLI

Первая половина осени – самое лучшее время для подготовки организма к зимнему сезону. Не стоит впадать в уныние из-за того, что кончилось лето. Занимайтесь спортом, чтобы не поправиться к зиме, и укрепляйте свой иммунитет! [[MORE]] Вспоминать о своем иммунитете надо не во время всеобщей эпидемии гриппа, а задолго до ее прихода. Среди многих растений вы найдете те, которые встанут на борьбу с бактериями и вирусами. Включите в свое ежедневное меню блюда с чесноком и луком. Антивирусными свойствами обладает аллицин, который в больших количествах содержится в этих продуктах. Вам не нравится резкий запах? Это поправимо. Попробуйте приготовить отвар из эхинацеи. Четыре столовые ложки корней растения залейте литром кипятка и варите ровно двадцать минут. Можно улучшить вкус напитка, добавив кусочки лимона или апельсина, листочки имбиря или перечной мяты. Выпивайте по три стакана этого замечательного напитка каждый день – и никакие простуды вам страшны не будут! Самый простой способ сбросить па...

Для справки: витамин К относится к жирорастворимым витаминам. Он содержится в зеленых листовых овощах, которые дают от 50 до 800 мкг этого вещества на 100 г продукта. Витамин К содержится в зеленых томатах, плодах шиповника, листьях шпината, овсе, сое, пшенице. Значительно меньше его содержание в корнеплодах и фруктах. Из пищевых продуктов наиболее богаты витамином К свиная печень и куриные яйца. Он синтезируется также микрофлорой в кишечнике человека. [[MORE]] Специалисты из онкологического центра клиники Мейо в Миннесоте (США) провели эксперимент, в котором изучали взаимосвязь между рационом питания и вероятностью развития онкологической патологии. При этом, медики уделили особое внимание витамину К. В последнее время в научных кругах появилась информация о новых свойствах этого витамина. Кроме того, что витамин К является одним из основных факторов в свертываемости крови, он способен также подавлять активность воспалительных цитокинов, которые связаны с развитием лимфом и гибелью кл...

Все хотят красивые и длинные волосы. Для тех, у кого нет терпения ждать, пока они отрастут, предлагаем ускорить этот процесс с помощью маски для волос. [[MORE]] Что понадобится для приготовления горчичной маски: • 2 столовые ложки горчичного порошка, который можно приобрести в любом магазине • Желток одного яйца • горячую кипячёную воду – 2 столовых ложки • Оливковое масло – 2 столовые ложки (оливковое в идеале, но если у вас его нет можно заменить репейным, или касторовым, или любым другим) • 2 — 3 чайные ложки сахара (для того, чтобы разозлить нашу горчицу) Работает эта маска следующим способом: она разогревает вашу голову, прогревает кожу головы и тем самым вызывает прилив крови к луковицам волос. Итак смешиваем горчицу с водой, добавляем масло, сахар и желток (желток мы добавляем в конце, позволяя нашему кипятку остыть и не приготовить нам яичницу), смешиваем все до однородной массы и наносим на голову. Горчичная чудо-маска для волос Правила нанесения маски • маску наносим по пробо...

Допустим или нет секс на первом свидании с незнакомым мужчиной? Каждая женщина отвечает на этот вопрос исходя из своих собственных побуждений. [[MORE]] Если бы мы задали подобный вопрос нашим мамам и бабушкам во времена их молодости, они наверняка пришли бы в ужас. В наше прогрессивное время такая ситуация не вызывает бурной реакции. Степень "готовности" к близким отношениям каждая женщина определяет для себя сама, пишет ivona.. Рассмотрим "плюсы" и "минусы" ситуации: За (их немного, но все же они есть): Ты получаешь возможность узнать человека "поближе" уже с первой встречи; В конце концов, это неплохой способ удовлетворить сексуальное желание ; Если вы будете продолжать встречаться, между вами с партнером возникнет особое доверие . Против (к сожалению, таких доводов намного больше): Ты почти ничего не знаешь о новом мужчине, равно как и он о тебе. Во время близости не будет той трогательной снисходительности , которая возникает после боле...

Растяжки – ужасная реальность для многих женщин. Избавиться от них бывает нелегко. Реклама многих кремов обещает хороший результат, но лишь отнимает у вас деньги и оставляет кожу красной и раздражённой. Нужно знать, что убрать растяжки полностью вам всё равно не удастся. Растяжки – результат повреждения нижнего эластичного слоя кожи, который уже не восстановится. Но вы можете уменьшить их видимость снаружи. Метод проб и ошибок – самый лучший способ избавиться от этих некрасивых шрамов на коже. [[MORE]] «Ревитол» «Ревитол» – крем против растяжек, который поможет уменьшить их проявление. В состав этого дорогого крема входят натуральные ингредиенты, в том числе алоэ вера, сквалановое масло, витамины А и Е и экстракт виноградных семян. Кожа вбирает в себя эти натуральные компоненты. Действие крема заключается в восстановлении эластичности кожи и структуры коллагена. «Палмерс» Этот органический крем тоже предназначен для борьбы с растяжками. Он включает в себя множество натуральных ингредие...

Масштабное исследование подтвердило способность специфических лекарственных средств статинов предотвращать развитие катаракты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Катаракта – помутнение хрусталика глаза – является самой распространенной причиной нарушения зрения у человека. Больше 20 миллионов человек во всем мире страдают этим заболеванием. Лекарственные средства, которые снижают уровень холестерина в крови – статины, иногда назначаются западными врачами для лечения и профилактики катаракты. Однако их эффективность в данном направлении до последнего времени вызывала определенные сомнения. Их развеяло масштабное исследование ученых из Нью–Джерси, которые обработали данные 2 339 200 людей. Средний возраст этих людей был равен 61 году. Те из них, кто принимал статины, в среднем делали это на протяжении 54 месяцев. «Наше исследование показало, что у людей, которые принимают статины, риск развития катаракты снижается на 20% по сравнению с теми, кто о...

Именно такое заявление сделали ученые из Китайской академии медицинских наук и Пекинского объединенного медицинского колледжа (Peking Union Medical College, Beijing, China). Специалисты провели анализ нескольких научных исследований, в которых изучалось влияние какао на уровень «плохого» холестерина в крови. [[MORE]] Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - класс липопротеинов плазмы крови, которые обладают антиатерогенными свойствами. Высокая концентрация ЛПВП существенно снижает риск атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, холестерин ЛПВП некоторые ученые называют «хорошим» холестерином в отличие от «плохого» холестерина, который, наоборот, увеличивает риск развития указанных выше заболеваний. Аналитическому анализу были подвержены 8 исследований, в которых приняли участие более 215 добровольцев. Во всех научных трудах рассматривался кратковременный эффект от употребления какао-продуктов. По окончанию исследования, китайские ученые установили, что содержание липопротеинов низк...

Принимать противозачаточные вскоре смогут не только женщины, но и мужчины. Австралийские ученые успешно завершили испытание комбинации препаратов, которые позволяют подавлять созревание сперматозоидов, сохраняя при этом половое влечение и здоровье. [[MORE]] Они отмечают, что метод дает стопроцентную гарантию, а после окончания приема препарата, ужу через несколько месяцев можно заводить ребенка. Работа была проведена учеными из Исследовательского института ANZAC в Сиднее. В течение года противозачаточное средство испытывалось на небольшой группе из 55 мужчин. В течение этого времени беременности у их половых партнеров не наступало. При этом введение лекарств, по своей природе – человеческих гормонов, достаточно делать лишь раз в несколько месяцев, пишет Конечно, австралийские ученые не открыли ничего принципиально нового. Речь о том, чтобы переложить заботу о предохранении с хрупких женских плеч идет давно, работа в этом направлении идет в течение последних десятилетий. Однако, как утв...