ESLI

Грецкие орехи. [[MORE]] Грецкие орехи в своем составе содержат фосфолипиды, которые способствуют повышенной активности клеток и в результате этого кожа становиться более эластичнее, а состояние волос значительно улучшается. Также грецкие орехи богаты различными микроэлементами и витаминами и благодаря этому деятельность кишечника нормализуется, а вместе и с ним нормализуется «стул». Кедровые орешки. Кедровые орешки с давних времен используют как лечебное натуральное средство и к тому же орехи сибирского кедра всегда считались деликатесом. В их составе огромное количество различных витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот. Орехи способствуют улучшению кожи, нормализуют кишечник, их принимают при атеросклерозе и при кашле, но это еще только малая часть того, что они способны вылечить или предотвратить. Орехи миндаля. Миндальные орешки очень богаты клетчаткой, которая так полезна для пищеварения, витамином «Е» - лекарство для кожи и сердечно-сосудистой системы. Также миндаль...

Применение лазерных технологий в косметологии развивается ускоренными темпами — то, что вчера казалось недостижимым, сегодня уже доступно многим. Совсем недавно единственным способом омоложения лица была пластическая операция, а уже сегодня ей на смену пришел лазерный лифтинг, практически не уступающий по эффективности, но лишенный недостатков хирургического вмешательства — болезненности, длительного периода восстановления, швов… Так, лазерная подтяжка лица — отзывы и фотографии пациентов тому подтверждение, наводит на мысли о том, что вот-вот наступит время, когда применение скальпеля в косметологии совсем отойдет в прошлое. [[MORE]] Методики лазерного омоложения Существуют разные техники лазерного омоложения, но в последнее время набирают популярность два метода: неаблятивный (нетравматический) лифтинг; фракционный лифтинг (лазерная перфорация). Обе этих методики с разной интенсивностью воздействуют на клетки глубоких слоев кожи, активизируя их и заставляя с новыми силами вырабаты...

О пользе и чудодейственных свойствах массажа человек знает давно. Однако массаж – это не всегда массажный стол и человек, колдующий над вашим телом. Мануальные терапевты иногда специально прорабатывают отдельные точки какой-либо части тела, добиваясь определённой цели, а не общего оздоровления организма. [[MORE]] С помощью массажа головы можно улучшить состояние нервной системы, снять усталость, стресс, повысить настроение и общее самочувствие человека. Это также отличное средство для улучшения регионального кровоснабжения и состояния кожи головы, а, значит – укрепления волос и улучшения их внешнего вида, придания здорового блеска. Массаж головы может быть разным. Обычно он разделяется на два основных вида: массаж лица или волосистой части головы (о котором мы и поговорим). При массаже волосистой части головы следует помнить, что кожа этой области довольно плотная, она легко собирается в складки; в ней также много сальных и потовых желёз, а кровеносные сосуды образуют густую сеть из ар...

Приближается новый год – год змеи. Что же модно сегодня и в наступающем году в макияже? [[MORE]] Сегодня на пике моды «дымчатый макияж» глаз, однако не привычные серо-черные оттенки, а тени золотого, оливкового, коричневого и синего цветов. Оттенок тонального крема должен быть таким же, как и ваш естественный цвет кожи. Можно позволить себе легкий румянец на щеках. Для ежедневного макияжа лучше использовать тени золотистого или светло-бежевого оттенка, аккуратно выделив уголки более темным цветом. Тушь лучше использовать коричневую, при этом не стоит сильно увлекаться – одного слоя будет достаточно. Для губ используйте светлый блеск. В наступающем сезоне актуальны бордовые, красные и коралловые цвета помад, однако лучше отдавать предпочтение матовым оттенкам. Если вам нравятся насыщенные цвета, то важно при этом придавать губам четкие контуры при помощи карандаша. Карандаш можно взять либо в цвет помады, либо на тон темнее. После нанесения контура можно наносить помаду. При этом при ис...

После 35 кожа бледнеет, тускнеет, становится более сухой и менее эластичной, поэтому женщины которые делают себе в 40 лет такой же макияж, какой им удивительно шел в 20 лет, совершают серьезную ошибку. Ровно как и те, кто стремится чаще загорать или используют темный тональный крем. Я расскажу вам, как правильно использовать косметику, чтобы с её помощью выглядеть на 10 лет моложе. [[MORE]] - Попробуйте использовать «иллюминаторы для кожи» - мерцающие персиковый и нежно-розовый — они придадут вашей коже молодой румянец и создадут иллюзию свежей и молодой кожи. - Если вы пользуетесь основой — старайтесь накладывать её тонкими слоями. Один на другой. - Ни в коем случае не наносите маскирующее средство под глаза толстым слоем. - В качестве основы для теней наносите на верхнее веко тональный крем и не используйте яркие тени. Вместо них отдайте предпочтение натуральным тонам — коричневым, серым и тд... с содержанием блеска. - Не рекомендуется подводить глаза, за исключением внешнего уголка ...

Для одиноких девушек, у которых вопрос знакомств и поиска "второй половины" стоит наиболее остро, эта тема очень актуальна. Девушки часто удивляются и недоумевают: "Как так? Подошел знакомиться, произвел неизгладимое впечатление и вызвал интерес к своей персоне, взял номер телефона, обещал связаться и как в бездну канул! Может это я такая и все дело во мне, что отпугиваю всех подходящих ко мне мужчин своим неправильным поведением?" [[MORE]] Девушки, мы, конечно, существа непредсказуемые и тоже совершаем много типичных ошибок при любовных знакомствах, но, зачастую, дело вовсе не в нас, а в мужчинах, которые в свою очередь знакомятся с абсолютно непонятными для себя целями и совершенно не планирует после этого с вами встретиться. Пять мотивов знакомств, в результате которых мужчина может вам не позвонить. Мимолетное влечение Естественно, что мужская природа такова - завидев на горизонте какую-нибудь симпатичную блондинку (брюнетку/рыжую), перед ним автоматически встае...

Сегодня молодые пары все чаще сталкиваются с такой проблемой, как невозможность зачатия ребенка. Чтобы это радостное событие произошло как можно скорее, нужно выполнять несколько рекомендаций. [[MORE]] Совет № 1. Медицинское обследование Перед тем как заводить ребенка, необходимо пройти медицинскую комиссию, чтобы установить, есть ли какие-нибудь проблемы со здоровьем будущей матери. Если при обследовании будут выявлены какие-либо проблемы, женщина должна быть под контролем врача. К тому же можно принимать витамины, которые содержат фолиевую кислоту. Совет № 2. Придерживайтесь цикла Учеными установлено, что наиболее благоприятный период для зачатия ребенка – овуляция. Она наступает на 14 день менструального цикла, если он длится 28 дней. Также в аптеке продается тест на овуляцию. К тому же можно присмотреться к температурному режиму, однако такое исследование необходимо проводить хотя бы три раза, чтобы делать какие-то выводы. Совет № 3. Все позы хороши Не стоит думать, что в некоторых...

У дачников горячая пора: дел столько, что голова идёт кругом. Досадно, когда мешают травмы, порезы, ушибы и прочие недомогания, возникающие при работе. Разумеется, на этот случай у каждого должна быть специальная аптечка. Но если её нет или в ней не оказалось подходящего средства, а до ближайшей аптеки не один десяток километров? Следует внимательно посмотреть вокруг: дача не только кормит, она и лечит. [[MORE]] Для быстрой остановки кровотечения достаточно наложить на повреждённое место свежие, хорошо измельчённые листья вишни, сливы, тёрна, крыжовника или садовой ежевики. Безусловно, перед этим ранку надо продезинфицировать (той же перекисью водорода), а листья сначала тщательно промыть проточной водой, а затем сполоснуть кипячёной. Первейшее средство при ушибе – мелко нарезанный лист подорожника, его желательно приложить как можно раньше. В дальнейшем на больное место рекомендуется накладывать несколько раз в день компресс из натёртого на мелкой тёрке сырого картофеля – он снимает б...

Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека. По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной силы, а диета, богатая антиоксидантами, позволит пожилым сохранить высокую мышечную активность и сохранить значительную часть функций мышечных волокон. [[MORE]] «Мышечная система и показатели мышечной силы человека — это одни из самых ярких маркеров старения человека. Первые признаки снижения мышечной активности у людей, как правило, наблюдаются после 40 лет, а к 60 годам активность мышечной системы спадает очень заметно», — говорит Энн Ньюменн, медик из Университета Питтсбурга (США). По ее словам, это снижение является одним из основных факторов риска, так как слабеющая мышечная система негативно влияет на все остальные системы организма, в частности костную, когда люди повышают риск переломов костей. Ранее медики Университета Питтсбурга изучали отдельно мышечную актив...