ESLI

Женщинам, которые страдают повышенной тревожностью и стрессами, ученые советуют пересмотреть свой рацион питания. Они считают, что несбалансированное питание с повышенным содержанием жиров может стать причиной психических расстройств. У тех, кто предпочитает красное мясо, фрукты, овощи и зерновые культуры, состояние психики, напротив, более стабильно. Ученые исследовали влияние рациона на вероятность развития психических расстройств. Исследователи сопоставили данные о режиме питания и состоянии здоровья 1046 женщин в возрасте от 20 до 93 лет. 925 из них не страдали аффективными расстройствами, а 121 страдали депрессиями и повышенным уровнем тревожности. Выяснилось, что у тех, кто питался по «западной диете» - гамбургеры, белый хлеб, пицца, чипсы, ароматизированные молочные коктейли, пиво и еда с повышенным содержанием сахара – указанные расстройства встречались на 50% чаще. В свою очередь, у тех, кто употреблял в основном фрукты, баранину, говядину, овощи и зерновые культуры, повышенн...

При выборе косметического средства нужно, прежде всего, знать свой тип кожи. Но не только. Оказывается, наша кожа живет по собственным, внутренним часам, и пользоваться кремами лучше в соответствии с ее биоритмами. [[MORE]] 4—7 часов. Начинают активироваться железы внутренней секреции, идёт выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время можно воспользоваться легким увлажняющим кремом. 8—10 часов. Кровообращение на пике активности. Кожа как губка впитывает в себя все, с чем сталкивается. Нужно защитить ее хорошим дневным кремом, подходящим вашему типу кожи. 11—12 часов. Усиленно начинают работать сальные железы. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Рекомендуется воспользоваться тоником и нанести матирующие средства. 13—14 часов. Появляются первые признаки усталости кожи, становятся более заметными морщины. Лицо нуждается в отдыхе — умывании прохладной водой и протирании тонизирующим средством. 15—18 часов. Кожа абсолютно невосприимчива к косметиче...

К подбору очков и к макияжу под них следует отнестись очень серьезно. [[MORE]] Правильно подобранный макияж и очки могут скрыть недостатки лица, и подчеркнуть его достоинства. Есть три основных правила, следуя, которым нужно выбирать оправу: по форме, цвету и материалу, из которого она изготовлена. 1. Форма оправы, ни при каких условиях недолжна, быть похожа на форму лица! Иначе произойдет зрительная перегрузка, и изъяны лица проявятся вдвойне. 2. При выборе цветовой гаммы для оправы, помните, что именно цвет создает первое впечатление о вас. Например, если у вас темная оправа, то собеседнику вы покажетесь строгой и авторитетной женщиной. Светлая оправа – придаст вашему облику мягкость и нежность. Вы будите выглядеть намного приветливее. А если вы подберите оправу под цвет своей кожи, то будете производить впечатление нежной и хрупкой женщины. 3. Материал оправы то же может многое сказать об их владелице. Поэтому, если хотите выглядеть благородно, тогда делайте выбор в пол...

Бактерии, обитающие в полости рта, могут играть роль в обострении воспалительных заболеваний кишечника. [[MORE]] Результаты нового исследования, презентованные в журнале Oral Diseases, показывают, что язвенный колит и болезнь Крона могут усугубляться под действием некоторых вирулентных бактерий ротовой полости. В экспериментах с использованием мышей ученые определили, что стрептококки, которые попадают в системный кровоток, могут связать воспаление десен сразу с несколькими серьезными заболеваниями. Авторы нового исследования из Университета Осаки в Японии говорят, что риск проникновения этих патогенных бактерий в отдаленные части тела возрастает при стоматологических процедурах, таких ка экстракция зубов. Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) – это достаточно распространенная группа болезней, которыми в Великобритании страдает 1 из 250 человек. В Соединенном Королевстве насчитывается 120 000 человек с язвенным колитом и 90 000 человек с болезнью Крона – двумя заболеваниями из гру...

Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII столетия, было уже 60 лет, когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела. Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: «Вот моя косметика». Нинон Ланкло говорила чистую правду. При трении между замшей и кожей лица возникает электричество, которое, возбуждая мускулы, делает их тверже, придает коже упругость. По сути, это примитивный электростимулятор, аналоги которого широко используются в современной косметологии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Растирать кожу лица нужно дважды в день докрасна, не церемонясь с кожей, широкими кругами от носа к волосам. По 5-10 минут на каждую щеку, и ваше лицо сделается ровным, отеки исчезнут, морщины разгладятся! Довольно радикальный метод для лица, а для шеи, наверное, в самый раз. Кроме того, для сохранения молодости и красоты лица и шеи побалуйте ее питатель...

Обычный поход за покупками в супермаркет может обернуться серьезной опасностью для здоровья. Многие люди, посещая магазин и беря в руки продуктовую корзину или тележку, даже не представляют об опасности, которая подстерегает их в супермаркете, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] По словам американских ученых, тележки и корзины в магазинах могут составить конкуренцию общественному туалету по количеству микробов на своей поверхности. В ходе исследования специалисты проверили 85 тележек, курсирующих в больших супермаркетах. Они обнаружили, что на поверхности 72% из них присутствовали фекальные бактерии, а еще 50% таили риск заражения кишечной палочкой, которая может привести к самым тяжелым последствиям пищевого отравления – смертельному исходу. «Любая поверхность, к которой прикасаются несколько человек, представляет опасность для здоровья и является переносчиком опасных бактерий, – говорят авторы работы. – Посредством рук распространяется большое ...

Арахис может вызвать серьезные аллергические реакции у некоторых людей, но теперь ученые находятся в одном шаге от разработки гипоаллергенного арахиса. Им удалось приблизиться к этой цели путем удаления 80% аллергенов из орехов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для того чтобы сделать арахис безопасными для употребления, ученые должны устранить из арахиса аллергены ниже определенного порога. В данном случае, исследователи стремятся, в конечном счете, исключить 99,9% аллергенов из целых орехов. Тем не менее, если ученые смогут снизить содержание аллергенов в арахисе со 150 мг до 1,5 мг, 95% людей с аллергией на арахис будут в безопасности. Сегодня около 1,9 миллионов человек в США (0,06%) страдают аллергией на арахис, передает портал Healthvesti. Реакции могут варьироваться от кожной сыпи до анафилаксии, которая может оказаться фатальной. В настоящее время лучший способ обезопасить себя людям с аллергией – избегать употребления арахиса. Тем не м...

Ни для кого не секрет, когда ноги «гудят» и ноют к вечеру - это ужасное ощущение. Предлагаем вам несколько рецептов красоты и здоровья ваших ног. Скраб для ступней прекрасно очищает огрубевшую кожу, снимает усталость ног. Приготовить его просто: 1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными томатами. Нанести на ступни на 5-10 мин. [[MORE]] Также быстро снять усталость ног помогут вечерние контрастные ванночки для ног. Для проведения процедуры поставьте перед собой два тазика: один с горячей водой, другой - с холодной. И держите ступни ног сначала в горячей воде (около 2 минут), затем опустите на 15 минут в таз с холодной водой. Чередуйте горячую и холодную воду несколько раз. Заканчивать эту процедуру обязательно холодной водой. Затем разотрите ноги махровым полотенцем и смажьте ступни ног питательным кремом. Снять отечность ног помогут специальные ванночки, например, с ромашкой и мелиссой: 1 столовую ложку ромашки и 2 столовых ложки измельченной мелиссы залить 1 л кипятка и настаи...