ESLI

Именно по такому принципу работает наш организм. [[MORE]] И вы можете сколько угодно сидеть на самых что ни на есть строгих диетах, но если вы мало спите — ваше тело будет с особенным остервенением накапливать спасительный жир, позволяющий организму надеяться на то, что вы его окончательно не уморите. Пока вы совершаете трудовые и семейные подвиги, валясь спать далеко за полночь и поднимаясь с петухами, в организме у вас происходит самая настоящая драма. Главные герои это печальной повести, гормоны грелин и лептин, ни с того ни с сего впадают в состояние, известное сибирским охотникам под именем «синдрома медведя-шатуна»: не в срок разбуженный, он больше не может заснуть и начинает шататься по лесу в поисках хоть чего-нибудь движущегося — на предмет сожрать с потрохами. И если выспавшийся медведь для человека практически не опасен, то медведь-шатун слопает его в минуту — и не задумается. Точно так же в промозглом холоде раннего утра по вашим клеткам бродят, переругиваясь и толкая друг ...

Типсы представляют собой шаблоны пластинок, которые приклеиваются на натуральные ногтевые пластины, а после этого граница между натуральным ногтем и искусственным ровняется. При помощи щипчиков ногтю придается необходимая длина и форма. Весь процесс занимает примерно 3 часа. Каким образом разделяются типсы? [[MORE]] По контактной зоне, по цвету, форме и назначению. Соединительная зона -это место, которым типс приклеивается к натуральному ногтю. Распространены также бесконтактные модели, не нуждающиеся в подпиливании, к примеру, френч или с дизайном. В других же вариантах подбираются типсы зависимо от строения ногтя. По цвету типсы разделяют на прозрачные, натурального цвета, цветные, с дизайном. Для лака прекрасно подходят типсы прозрачные. С дизайном имеют изображение, их не подпиливают. По форме разделяют на зауженные, прямые загнутые, классические, и прочее. Длина их также может варьироваться в зависимости от нужного эффекта. Подбор типсов всегда происходит опираясь на особенности с...

Нет ничего проще, чем навредить своей коже своими «любимыми» вредными привычками, о которых ты даже никогда и не задумывалась, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вредные привычки. Алкоголь и курение – первые враги твоей коже. Алкоголь обезвоживает кожу, делает ее тусклой и дряблой, а очередная сигарета уничтожает миллиграммы ценного коллаген – строительного материала наших клеточек. Низкий уровень коллагена способствует образованию морщин, а также ослабляет защитную функцию эпидермиса. Жесткая диета. Любая монодиета, которая так эффективно помогает тебе похудеть, пагубно сказывается на состоянии кожи. Чтобы не допустить прыщей, морщин, пигментации, сосудистых дефектов, исключи из своего рациона фастфуд, жирную пищу, магазинные сладости и мучное, и, наоборот, старайся больше есть фруктов, овощей и зелени, а также цельнозерновых, молочных продуктов и белого мяса. Солнцезащитная косметика. Защищать кожу от УФ нужно, но делать это необходимо не мене...

Гайморит вовсе не редкое заболевание. Рассмотрим, какие первые признаки и симптомы гайморита у взрослых, чтобы в случае их возникновения быстро начать лечится. Чтобы ответить на вопрос «как проявляется гайморит?», нужно знать, что признаки заболевания отличаются друг от друга в зависимости от стадии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Первые признаки Симптомы гайморита у взрослых похожи на симптомы других заболеваний, поэтому точный диагноз может поставить только врач. Консультация специалиста избавит вам от неправильного самостоятельного диагноза и осложнений заболевания. Если у вас затяжной насморк, обратите внимание на такие симптомы: В области носа нарастают неприятные ощущения, которые сопровождаются головной болью. Боль с утра меньше и становится сильнее к вечеру. Сильная заложенность носа, иногда с кратковременными периодами облегчения. Затрудненное дыхание и гнусавость голоса. Желто-зеленые выделения из носа во время сморкания. Если затр...

Йога-аэробика представляет собой довольно необычное сочетание, казалось бы, несочетаемых видов спорта. Несмотря на это, данный вид спорта снискал себе большую популярность у представительниц прекрасной половины человечества. Йога-аэробика рекомендуется тем, кто хочет, с одной стороны, хорошо натренировать свое физическое тело, придать мышцам тонус, сделать их эластичными, повысить выносливость, улучшить координацию, а с другой - обрести душевное спокойствие и равновесие. [[MORE]] Йогу нельзя назвать просто набором физических упражнений, она является целой философией, в которой скрыта мудрость многих веков. Йогу справедливо считают одной из самых гармоничных систем формирования и развития не только физического тела человека, но и укрепления духовной составляющей, помогает поддерживать хорошую форму и учит избегать стрессовых ситуаций. Те. Кто не одно десятилетие практикует занятия йогой. По статистике живут дольше среднего, очень редко болеют, менее подвержены отравлениям. Занимаясь йог...

Самый быстрый способ ускорить рост волос – это грамотный уход за ними, питание и оздоровление, стимуляция фолликул. Все-таки лучше начать именно с питания. [[MORE]] Когда волосы станут регулярно получать нужные вещества изнутри, то уже через пару месяцев они будут сильными, густыми, блестящими, рост значительно ускорится. Из витаминов самыми важными считаются такие – В, А, Н, Е, С. Витамин А всегда содержится в печени рыб, моркови, яичном желтке, сливочном масле. Все красные, зеленые, желтые фрукты с овощами содержат много такого витамина, их рекомендуется употреблять с маслом, ведь витамин А является жирорастворимым. Витамин С помогает улучшению кровообращения, луковицы очищаются, кровь проступает непосредственно к фолликулам, они питаются, это особенно важно для волос. Можно получить витамин С из цитрусовых, квашеной капусты, болгарского перца или черной смородины. Много веществ, которые стимулируют рост волос, содержатся в витамине В. Включите в рацион каши из круп (неочищенных), че...

Есть множество способов контрацепции и мы рассмотрим некоторые из них. [[MORE]] В недалеком прошлом, что только не делали люди, чтобы избежать нежелательной беременности. И плевали в рот жабе, и ели пчел – считалось, что чем больше съешь, тем больше шанс не забеременеть. Мужчинам, народные «мудрецы» рекомендовали ополаскивать член в уксусе, пишет . Впрочем, и в наши дни это нередко практикуется. Например, одна моя подруга живет половой жизнью и полностью доверяется «проверенному бабушкой» способу – это помочиться, сразу же после полового акта. Пока все «прокатывало». При этом советы изучить более подробно анатомию человека не убеждают, что это до поры до времени. Также, есть еще такой народный способ – это съесть две упаковки аскорбиновой кислоты, непосредственно перед сексом. Аскорбинка, конечно никому еще не навредила – она повышает иммунную систему человека, но не в таких количествах и не для этого. Возможно, предыдущий способ, это некая интерпретация, другого народного способа, как...

Австралийские ученые установили, что женщины, находящиеся в состоянии депрессии, занимаются сексом чаще, чем счастливые. [[MORE]] Опрос жительниц Мельбурна показал, что женщины, испытывающие легкое или умеренное депрессивное состояние, на 30% чаще вступают в сексуальные контакты, чем те, кто доволен собой и своей жизнью. Более того – депрессирующие дамы более сексуально раскрепощены и чаще идут на сексуальные эксперименты, а если на данный момент у них нет партнера, они с большей готовностью выражают согласие на случайный секс, пишет . Клинический психолог Сабура Аллен из Университета Монаш, исследовавшая 107 женщин с разной степенью депрессии или ее отсутствием, говорит: "В группе женщин, находящихся в депрессии, мы нашли больше секса и всего, что рядом: начиная от поцелуев и петтинга, и заканчивая предыгрой и самим сексом". По словам Ален, женщина в депрессии ищет сексуального контактов потому, что они помогают им чувствовать себя более уверенными и защищенными. "Когда...

Чудотворные свойства этого растения известны человечеству уже более 5 тысячелетий. Китайские мудрецы считали, что женьшень продлевает жизнь и делает её счастливой. [[MORE]] Современная наука не только не опровергает доводы, касающиеся этого растения, но и постоянно их подтверждает. Так научным путем доказано, что компоненты, содержащиеся в корне женьшеня, способны укрепить организм и помочь ему противостоять агрессивным внешним факторам. То есть выступают в роли адаптогенов. Основную медицинскую ценность представляет корень женьшеня. Именно в корне в наибольшей концентрации содержатся все полезные для человека вещества. Одними из наиболее активных веществ корня женьшеня являются гинзенозиды, панаксановая кислота, витамин С, витамины группы В. Панаксановая кислота и её производные, такие как панаксин,панаквилон, панаксен, благотворно влияют на сердечнососудистую, эндокринную, нервную системы, а так же нормализуют уровень сахара в крови при его повышенном содержание. Гинзенозиды, можно ...