ESLI

Человек, несмотря на всю свою сегодняшнюю образованность, а именно его достижения в области науки и медицины в частности, по-прежнему был и остается частицей природы. И, как правило, когда мы это забываем, начинаются какие-либо «неполадки» со здоровьем. Часто достаточно просто вспомнить об этой простой истине, и все сразу налаживается. Как задумано природой, значит, так тому и быть. Человеческий организм так же богат химическими элементами, как и таблица Менделеева, и потому если наблюдается избыток или нехватка одного из них – то есть нарушается баланс – начинают появляться различные ухудшения здоровья. К этому приводит часто отклонение здорового равномерно сбалансированного питания в стороны крайности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для нормального самочувствия достаточно просто знать потребности человека, и, каким образом можно пополнить недостаток. Немалой составной частью человеческих органов и тканей есть кремнезем или попросту кремний...

Гликолевая кислота входит в состав практически каждого косметического средства, предназначенного для пилинга. Основной и главной особенностью данного компонента является то, что он бережно отшелушивает кожу от омертвевших частичек кожи, даря ей сияние и гладкость. Гликолевая кислота принадлежит группе фруктовых кислот. [[MORE]] В большинстве случаев, гликолевую кислоту используют для лечения кожи, пострадавшей от воздействия ультрафиолетовых лучей. Эффект от ее использования будет, словно вы посетили салон красоты, в которых тоже зачастую используют данный косметический компонент. Кислота проникает вглубь дермы — это слой кожи, находящийся под эпидермой. Пилинг гликолевой кислотой набирает все большую популярность, поскольку не вызывает раздражений и покраснений, даже в большом количестве. Довольно в очень быстрый срок кожа уже принимает свой естественный вид. Гликолевая кислота — ваш друг в борьбе с возрастом Интересные факты о гликолевой кислоте Первые клинические исследования были п...

Эта диета рекомендуется в период выздоровления, после перенесенного тяжелого заболевания, при истощении, малокровии, а также при туберкулезе легких. [[MORE]] Цель : улучшить состояние питания организма, нормализовать его пищевой статус, повысить защитные силы организма, включая его иммунный статус, усилить восстановительные процессы в пораженном органе. Общая характеристика : диета повышенной энергоценности с преимущественным увеличением содержания белков, витаминов, минеральных веществ (кальций, железо, и др.), умеренным увеличением качества жиров и углеводов. Режим питания: 5-6 раз в день. Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда Хлеб и мучные изделия. Хлеб пшеничный и ржаной из муки разного помола – тонкого и грубого; различные мучные изделия: пирожки, печенья, бисквиты, сдоба. Супы любые. Мясо, птица, рыба. Различные виды мяса, птицы, рыбы, за исключением очень жирных, в любой кулинарной обработке; печень, мясные продукты (колбасы, ветчина, сосиски), рыбные продукты ( сельдь, ...

То, что мы едим сегодня, напрямую влияет на наше самочувствие. Изменив меню, можно добиться многого, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1. В рационе ежедневно должно быть не менее 1000-1200 г овощей и фруктов. Они и предотвращают сердечнососудистые болезни, и содержат необходимые витамины, минералы и прочие биоактивные вещества, замедляющие процессы старения. 2. Обработанным зерновым – нет! Белый хлеб, шлифованный рис, хлопья заменяем черным хлебом грубого помола, коричневым рисом, пастой из твердых сортов и традиционной овсянкой. В день этих продуктов нужно около 0,5 кг. 3. Две чашки зеленого чая в день – норма! Этот напиток — рекордсмен по количеству катехинов, замедляющих процессы старения. Кофе и черный чай – под контролем. 4. Смузи с ягодами – да! Ягоды — кладовая антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. 5. Рыбу и морепродукты – в меню! Съедать нужно не менее 250-300 г в неделю. Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты и витамин...

Экзотический фрукт киви известен жителям постсоветского пространства относительно недавно и достаточно быстро приобрел популярность за свой вкус. [[MORE]] Также достаточно широко известны полезные свойства киви, которые широко используются в косметологии и медицине. Плод киви содержит в себе следующие полезные вещества: Витамины: Тиамин (B1) 0.027 мг Рибофлавин (B2) 0.025 мг Ниацин (B3) 0.341 мг Пиридоксин (B6) 0.63 мг Фолиевая кислота (B9) 25 мкг Аскорбиновая кислота (С) 92.7 мг Микроэлементы: Кальций 34 мг Железо 0.31 мг Магний 17 мг Фосфор 34 мг Калий 312 мг Цинк 0.14 мг Марганец 0.098 мг Действие этих веществ при внутреннем приеме давно всем известно. Они отвечают за невосприимчивость к болезням, улучшают работу сердечнососудистой системы т пищеварительных органов. Последнее свойство особенно пригодится людям, сидящим на диете для похудения – киви способствует сжиганию жиров и более полному усвоению белков. Скажем пару слов о пользе киви в наружном применении. Больше всего киви сод...

Не секрет, что беременность и роды, являясь вполне естественным процессом, все же становятся достаточно серьезной «встряской» для организма женщины. Начиная от момента зачатия и весь период вынашивания беременности в организме будущей мамы перестраивается работа всех органов и систем с целью сохранения растущей новой жизни. После появления новорожденного на свет, организму вновь приходится перестраиваться – регулировать и восстанавливать обычные для него процессы. [[MORE]] Также это касается и гормонального фона. В ходе беременности гормональный фон претерпевает существенные изменения, однако за первые несколько месяцев после родов он должен восстановиться самостоятельно. Если по какой-то причине этого не случилось, то речь идет о гормональном дисбалансе, или сбое. Это состояние, когда соотношение главных гормонов – эстрогена и прогестерона – не соответствует нормальным показателям, сдвигаясь в ту или иную сторону. На сегодняшний день гормональный сбой после родов является достаточно ...

Кому надоело носить очки по тем или иным причинам, переходят на контактные линзы, выбор которых не менее легкое дело, чем выбор очков. [[MORE]] Популярность контактных линз растет с каждым годом и тому есть вполне логическое объяснение. Многие попросту стесняются надевать очки и постоянно их носить на людях, тогда как линзы не заметны для окружающих. Это позволяет человеку с недостаточно хорошим зрением визуально быть похожим на людей с отличным зрением. К тому же линзы позволяют менять цвет глаз, что пользуется огромной популярностью у женского пола. Для слабовидящих спортсменов контактные линзы – это вообще не роскошь, а необходимость. Чтобы приобрести парочку линз нужно найти в своем городе офтальмологический центр или же обратиться в центр контактной коррекции зрения. Наблюдающий вас врач-офтальмолог первым делом должен провести обследование, чтобы максимально точно подобраться необходимые вам линзы. Как правило, это обычная проверка зрения посредством нескольких аппаратов, проверк...

Что вы скажете, если вам предложат, например, такое меню: картофельные оладьи с яблочным муссом, блины из муки грубого помола с запеченными бананами, брюссельская капуста с картофелем и пшеном? Наверное, удивитесь: "Вкусно. Но почему такой странный выбор?" Дело в том, что во всех перечисленных сочетаниях продуктов содержится суточная норма витамина В6, или пиридоксина. [[MORE]] В 1938 году это вещество было выделено из дрожжей и рисовых отрубей. Ученые назвали его адермином, открыв его способность эффективно излечивать дерматологические болезни. Современная медицина связывает с дефицитом пиридоксина развитие более чем 100 заболеваний. Есть и такая статистика: каждый шестой житель планеты испытывает недомогания именно из-за нехватки этого витамина. Потеря аппетита, тошнота, депрессия, раздражительность, головокружение, онемение, быстрая утомляемость, медленное заживление ран, конъюнктивит, анемия, полиневриты, сухость кожи, дерматиты – вот далеко не полный их перечень, пишет Р...

Американка родила двух мальчиков-близнецов от разных отцов с разницей в несколько минут. За девять месяцев до этого произошло почти невозможное: Миа Вашингтон забеременела одновременно от своего гражданского мужа и от любовника, пишет The Daily Mail. Сейчас Джастину и Джордану уже одиннадцать месяцев. [[MORE]] Мать заподозрила неладное, поскольку сыновья были непохожи. Она обратилась в клинику для анализа ДНК и там установили, что у детей разные отцы. По словам специалистов, шанс рождения близнецов от разных биологических отцов - один на миллион. Джеймс Харрисон, сожитель мисс Вашингтон, согласился простить неверную возлюбленную и воспитывать обоих мальчиков как собственных сыновей. Кто является отцом второго ребенка, не сообщается. Близнецы от разных отцов рождаются крайне редко, и во всем мире известно лишь несколько таких случаев. "Это очень странно, большинство людей не верит, что так бывает, но так действительно случается", - говорит Дженни Тибодо из лаборатории Clear Di...

Еда во время родовых схваток больше не должна быть медицинским табу, к такому выводу пришли ученые. [[MORE]] Женщинам полезно устраивать «перекусы» между схватками Результаты их исследования были опубликованы в среду, 25 марта. Продолжительность родов, необходимость оказания помощи и даже кесарево сечение – ничто из вышеперечисленного не может помешать перекусу между схваткам, пишут авторы статьи в британском «Медицинском журнале» (Medical Journal). Врачи во всем мире давно не рекомендуют женщинам кушать в процессе родов, опасаясь, что это может привести к попаданию пищи в дыхательные пути и легкие, а также в случае возникновения чрезвычайной ситуации, например, необходимости проведения кесарева сечения под общим наркозом. Но таких случаев в последние годы становится все меньше и меньше, в основном за счет использования местной анестезией. Кроме того, некоторые врачи уже давно утверждают, что голодание – а роды порой длятся по много часов – может негативно сказываться на матери и ребен...

Если вы начали замечать, что по утрам глаза немного припухают и под ними образуются мешочки, а само лицо выглядит усталым, то в таком случае рекомендуется делать маски из картофеля или петрушки. [[MORE]] Мелко-мелко нарежьте свежие зелёные листья петрушки и наложите их на мешочки и припухшие веки, положив сверху, смоченные в тёплой воде, ватные диски и оставьте на 15 минут. Аналогичную маску для кожи вокруг глаз можно приготовить из двух чайных ложек натёртого сырого картофеля, перемешанного с двумя чайными ложками пшеничной муки и двумя чайными ложками кипяченого молока. Маска также наносится на 15 минут. Для устранения мешков под глазами эффективны следующие процедуры Вам понадобятся марлевые салфетки из 5—6 слоев. Кусочки должны покрывать глаза от век до скуловых костей. Пропитайте салфетки растительным маслом, слегка отожмите и наложите на глаза. Сверху положите сухую вату и накройте махровым полотенцем. Оставьте этот масляной компресс на 15 минут, после чего ополосните лицо тёплой...

У пассивных курильщиков повышен риск возрастной деменции, утверждают исследователи. В ходе нового исследования международная группа ученых задействовала более 6 тыс. добровольцев, проживающих в пяти провинциях Китая. Возраст испытуемых составил 60 лет и более. Оказалось, что пассивное курение было связано с развитием деменции в пожилом возрасте. [[MORE]] При этом тяжесть симптомов оказалась тем выше, чем значимее были уровни и продолжительность воздействия табачного дыма, пишет Эксперты напомнили, что деменция является приобретенным слабоумием, характеризующимся стойким снижением познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. Пассивное курение повышает риск развития сахарного диабета, сообщает British Medical Journal. Ученые из Бирмингемского медицинского центра ветеранов (Birmingham Veterans Affairs Medical Centre) под руководством Томаса Хьюстона (Thomas Houston) изучили ...

Шея выдает возраст многих женщин. Морщины, шероховатая гусиная кожа, желтоватые пигментные пятна и т.п. Чтобы этого не допустить, старайтесь уделять шее столько же внимания, сколько и лицу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Прежде всего укрепляйте мышцы шеи и подбородка, делая следующие гимнастические упражнения. Исходное положение: голову держите прямо. Далее: 1) Наклоните голову влево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в и.п. То же вправо. 2) Наклоните голову вперед, вернитесь в и.п., затем назад - и.п. 3) Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в и.п. То же с наклоном влево. 4) Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в и.п. Упражнения повторяйте по 5 раз в каждую сторону. Рекомендуется хотя бы 5 мин в день ходить с толстой книгой на голове - это поможет изб...

Мед, как известно, содержит все, что может пожелать мятежная и загадочная женская косметическая душа. Тут вам и питание, тут вам и увлажнение, тут вам и антиоксиданты, тут вам и стимулирование роста, когда речь, как в данному случае, идет о волосах. Так что было бы крайне безрассудно, нелогично и даже нелепо не намазать мед на волосы и не посмотреть, что же в итоге получится. [[MORE]] Медово-кокосовая маска для восстановления и роста волос 3 столовые ложки меда, 2 столовые ложки кокосового масла, 1 столовая ложка касторового масла, 5-7 капель эфирного масла бей, 7-10 капель эфирного масла иланг-иланга. Смесь эфиров бея и иланг-иланга дает очень специфичный, пряно-гнилостный аромат. Если вам не нравятся сильные и неоднозначные ароматы, замените эфиры из рецепта эфирами розмарина и лимона. Смешайте касторовое масло с кокосовым и растопите на водяной бане до однородного состояния, дайте остыть примерно до 40 градусов по Цельсию или чуть ниже, добавьте мед и эфиры. Нанесите готовую маску н...

Нынешний ритм жизни, все чаще заставляет нас обращать внимание на свое здоровье, а также на свой внешний вид. Хорошо если работа связана с умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе. Но это не всегда так. Очень часто это сиячая работа, которая требует умственной активности, а не физической. По окончанию такого рабочего дня, усталость сказывается более значительно, чем после физических упражнений умеренной степени нагрузки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] А накопленная энергия некуда не реализуется. Тем самым избыток потребляемой пищи откладывается про запас в виде жировых отложений. Лишний вес – это дополнительная нагрузка на сердце, а тем самым кругооборот крови в организме замедляется, и клетки недостаточно получают необходимые компоненты для своей жизнедеятельности. От сюда и преждевременное старение клеток и всего организма в целом. Для того чтобы замедлить процесс старения, крайне необходимо воспользоваться дарами природы, таким...