ESLI

Злокачественный рост клеток редко начинается сразу, без всякого предупреждения. Обычно его можно предвидеть и предупредить. Опасная для жизни опухоль - обычно результат десятилетиями длящегося процесса, причем некоторые изменения в повседневной жизни могут существенно снизить риск ее развития. И в этом вам помогут наши рекомендации. [[MORE]] Защитить себя от рака можно при помощи следующих продуктов Ешьте квашеную капусту. По сведениям финских ученых, в процессе брожения капусты образуются противораковые вещества, включая изотиоцианаты, индолы и сульфорафан. Перед употреблением промывайте квашеную капусту в сите, чтобы понизить содержание соли. Ешьте как можно чаще паровую брокколи. Этот чудо-овощ известен своей способностью предупреждать рак. Однако, согласно данным исследований, СВЧ-обработка разрушает 97% присутствующих в брокколи антиканцерогенных флавоноидов. Ешьте капусту сырой (например, в салатах), готовьте не в микроволновой печи, а в пароварке или просто добавляйте в супы. ...

Каждой женщине хочется узнать, какие девушки нравятся мужчина. А нравятся им самые разные по характеру девушки: [[MORE]] Мисс очарование и хорошее настроение Под такими имеются в виду девушки, позитивно настроенные, которые всегда в хорошем настроении, всегда довольны своей жизнью и всегда не прочь с вами встретиться. Такие девушки не будут отягощать вас рассказами о собственных проблемах (ведь у них их как бы и нет), неудачах, жаловаться на плохую погоду, пишет . Мисс равноправие Это будет скорее всего феминистка, но не радикальная, а скорее из разряда "я - за равные права и равную оплату труда, но совсем не против того, чтобы за меня платил мужчина, не против того, чтобы мой тяжелый чемодан нес мужчина". Подобные девушки лишь требуют справедливого разделения обязанностей, стремятся скорее к партнерским отношениям (так сказать 50 на 50). Мисс секси Пожалуй, все мужчины бы в один голос сейчас сказали примерно следующее: "Вот это как раз то, что нам и надо!". Многим ...

Меньше есть + больше двигаться = потеря веса [[MORE]] «Я ем не много, но похудеть все равно не могу» Пятидесятитрехлетняя мать троих детей, была просто воплощением разочарования и безысходности. Она рассказала мне историю, которую я слышал уже от сотен пациентов. Она испытала все диеты, пробовала и жидкую пищу, и диету с низким содержанием углеводов и с низким содержанием жиров, и «модные» диеты, и коктейли, и хорошо проваренную пищу, и сырые продукты. И каждый раз было одно и то же: сначала она теряла вес, а затем набирала, причем еще больше, чем было. Теперь она ест совсем мало, но похудеть все равно не может. Чтобы бороться с лишним весом нужно больше есть Когда ко мне обратилась Джоанна, я был уже достаточно умен и попросил ее составить детальную схему своего питания затри дня - регистрировать все, что она в течение этого периода кладет в рот. Как выяснилось, она питалась неполноценной пищей, приведя себя в состояние хронического голодания. Затем я измерил ее основной обмен (00...

Наталья Суворова | Детский возрастной психолог рассказывает, почему детей трудно заставить питаться правильно. "Дети часто неправильно питаются. Им хочется, то мел погрызть, то целый день есть пончики. Некоторые дети вообще очень мало едят. Многие родители не очень обращают на это внимание. Если ребенок здоров, это правильно. Если ребенок постепенно набирает вес, или худеет, есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, необходимо показать его врачу, поговорить с ребенком о питании и зачем оно нужно. Посыл: мы едим, чтобы жить. Поэтому едим то, что необходимо, и чуть-чуть того, что хочется. [[MORE]] Постарайтесь приучить ребенка к вкусной и здоровой пище. Убедите его, что он в ней заинтересован. Ваша цель - здоровый, счастливый, успешный ребенок. ("Если будешь неправильно питаться, то заболеешь. Со многими заболеваниями не возьмут в вуз, на работу. Значит, если хочешь быть успешным, лауреатом Нобелевской премии, то чистишь зубы, занимаешься спортом, соблюдаешь режим правильного...

Экстрасистолия – один и видов аритмии, который возникает из-за несвоевременного возбуждения нескольких отделов миокарда или всего миокарда, которое вызывается возникшими вне очереди импульсами миокарда. [[MORE]] Важно включить в свой рацион большое количество продуктов, богатых калием. Кушайте фасоль, курагу, морскую капусту, чернослив, хурму, картофель (очень полезен тщательно вымытый печеный прямо с кожурой), грецкие и кедровые орехи, злаковые крупы. Полностью исключите из меню кофе, алкогольные напитки, энергетики, кока-колу. Предпочтение лучше отдавать зеленому чаю, травяным отварам, компотам из фруктов и ягод. Большую пользу принесет употребление смеси меда, инжира, изюма, кураги и орехов. Ешьте такой салат три раза в день по 1-2 чайной ложке. Если экстрасистолия уже диагностирована, то лечащий врач назначает специальную диету, обогащенную магнием и калием. При лечении экстрасистолии не рекомендуются продукты с высоким содержанием животных жиров, острые блюда, сладости. Полезные п...

К сожалению, киста яичников – это достаточно распространенная болезнь, но излечимая. Однако что же делать, если наступила забеременела, а вы так и не избавились от этого недуга? Киста яичников и беременность – как быть? [[MORE]] Что нужно знать о кисте? Киста яичников возникает по нескольким причинам. Например, многие женщины могут столкнуться с этим заболеванием из-за нарушения гормонального фона либо под воздействием негативных факторов внешней среды. Чтобы избавиться от заболевания требуется операция. Если же у вас обнаружили функциональную кисту, то хирургическое вмешательство может и не понадобиться, поскольку образование может само по себе рассосаться. Однако следует помнить, что без своевременного лечения киста может перерасти в злокачественное новообразование, поэтому нельзя медлить с решением данной проблемы, независимо от того беременны вы или нет. Главные угрозы В период беременности киста яичников может спровоцировать такие проблемы, как выкидыш, или преждевременное прерыва...

Лучшей наградой для родителей выступает счастливая улыбка детишек. Потому с малых лет необходимо заботится о том, чтобы зубки у крох были здоровенькими! [[MORE]] Уже в первые недели внутриутробной жизни у плода формируются зачатки молочных зубов. Потому и важно, чтобы будущая мамочка следила за своим здоровьем, соблюдала диету и принимала витамины. Когда кроха появится на свет, прежде всего его, нужно верно кормить. Итак, при кормлении надо бутылочку поддерживать рукой, время же приема пищи должно быть ограниченным – малышу нельзя позволять засыпать во рту с соской. Последнее может способствовать формированию аномалий прикуса. Пустышки для деток старше 3 месяцев лучше выбирать с ортодонтической формой. Начиная с годовалого возраста, отучаем ребенка от соски. А вот чистить зубки учить нужно буквально с пеленок. Так, начиная с момента прорезывания первых зубов, после каждого кормления их необходимо мыть – марлевым тампоном, который смочен кипяченой обычной водой. К возрасту в полтора год...

Наиболее частыми возбудителями ОРВИ являются грипп (острое начало, высокая температура, возможность развития тяжелых форм болезни). Речь идет о гриппе, ОРВИ, герпес-вирусных инфекциях, вирусных гепатитах и ВИЧ. В нашей стране смертность от инфекционных и паразитарных заболеваний на 72,6% выше, чем в экономически развитых странах мира. Но и в целом в мире ежегодно от 80 до 160 тыс. «колющихся» наркоманов заражаются ВИЧ-инфекцией, от 8 до 12 млн. человек – вирусом гепатита В и вирусом гепатита С – около 35 млн. человек. В совокупности от этих трех инфекций каждый год в мире умирает около 13 млн. человек. Об этом говорили на конференции «Проблемы вирусных инфекций в России», состоявшейся в Центральном Доме ученых (Москва). [[MORE]] Как сообщил в своем докладе член-корреспондент РАМН профессор И.В. Шахгильдян, с 2000 по 2009 гг. показатель заболеваемости хроническими вирусными гепатитами В и С увеличился на 20%. В 2008-2009 гг. наблюдался пик заболеваемости за весь десятилетний период иссл...