ESLI

Не каждой девушке природа подарила пышные, сияющие здоровьем и красотой, волосы. Женщина с роскошными волосами чувствует себя намного увереннее. Как добиться такого результата и разгадать секрет объемной укладки? [[MORE]] Секрет объемной укладки Добиться желаемого результата удается не всем. Несколько советов, которые помогут вам получить желаемый результат. Приготовление волос к сушке и укладке феном Перед тем, как фен пустит воздух на ваши волосы, их должны коснуться два продукта: стайлинговое средство и защитное. Первое – выпрямляющее и делающее волосы гладкими, второе – с термозащитой от воздействия горячего воздуха фена. Выбор фена Фен тоже имеет значение. Новое поколение – это керамические фены. Вам также понадобятся заколки и круглая щетка. Сушка Используя пальцы или щетку, с помощью мощной струи воздуха (включите фен на высокие скорости) высушите волосы процентов на 75-80. Этот шаг удаляет большую часть влаги, чтобы укладка не занимала много времени и была более стойкой (влажны...

Задумываемся ли мы о том, какую роль играет в нашей жизни питание ? Или просто утоляем голод, не вникая в подробности жизнедеятельности нашего организма, считая это прерогативой медиков или диетологов? Безусловно, все мы, или, точнее, большинство из нас, любят вкусно поесть, однако хороший вкус продуктов и приготовленных блюд отнюдь не означает, что они приносят пользу нашему телу. Это, скорее, удовольствие для души. «Все, что мне нравится в жизни – либо аморально, либо от этого полнеют» - сказал классик. Действительно, полезные продукты не всегда находят место у нас на столе. Однако это не означает, что они имеют плохой вкус. Скорее всего, мы просто привыкли питаться определенным образом, привыкли к определенному рациону питания. [[MORE]] Совсем немногие люди стараются придерживаться здорового питания , а не просто набивать желудок биомассой. Они сидят на диетах, считают съеденные калории, постятся, устраивают разгрузочные дни и т.п. Однако не следует забывать, что организм в любом ...

Люди, ведущие здоровый образ жизни, — не курящие, не злоупотребляющие алкоголем, физически активные и употребляющие достаточное количество овощей и фруктов, — способны прожить на 14 лет дольше. К такому выводу пришли британские ученые по результатам исследования с участием 20 тысяч здоровых людей в возрасте от 45 до 79 лет, сообщает журнал PLoS Medicine. [[MORE]] Добровольцы отвечали на вопросы анкеты, касающиеся их образа жизни. Также им проводилось исследование крови для определения уровня витамина С, что позволяло более точно оценивать объем потребляемых овощей и фруктов. По итогам тестирования специалисты из Кембриджского университета выставляли участникам оценку от нуля до четырех баллов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По одному баллу присуждалось некурящим, физически активным (занимающимся физкультурой минимум полчаса в день, а также людям, профессия которых не связана с сидячим образом жизни), ежедневно потребляющим минимум пять порций овощей ...

В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как отвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, что тоже неплохо, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Продукты, которые могут стать преградой на пути старения нашего организма: Вода Надо пить в день по 2-2,5 литра воды. При этом жидкость, которая поступает в наш организм с фруктами, овощами, чаем, кофе, соком и супом, в счет не идет. Речь идет о прозрачной, чистой воде. Морковь и свекла Добавляйте эти овощи по возможности во всю еду. Варите суп – добавьте в него свеклы, делаете салат – добавьте немного моркови, кашу готовьте на овощном бульоне… Овсянка, или "Геркулес" Залейте овсяные хлопья кипятком, а не варите кашу. Можете в них добавить ту же свеклу или морковь. А если хочется чего-то более вкусного, порежьте яблоко. Для завтрака этот салат красоты просто...

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Вам помогут наши советы. [[MORE]] 1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода. 2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости. 3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть. 4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматичес...

Различные сладости и прочие кулинарные искушения сейчас продаются в основном в мелких упаковках. Предположительно, это должно помочь потребителям уменьшить употребляемые порции. Но согласно исследованию, опубликованному в «Journal of Consumer Research» в реальности дела обстоят несколько иначе, пишет . [[MORE]] Маленькая упаковка высококалорийных сладостей не только проще воспринимается людьми и чаще считается вполне позволительной, но и не уменьшает потребляемый объем, а даже увеличивает его. Просто покупают сразу несколько упаковок. Авторы исследования – Рита Коэльо до Вале (Технический Университет Лиссабона), Рик Питерс и Марсель Зиленберг (Тилбургский Университет, Нидерланды) – обнаружили, что большие упаковки заставляют людей задуматься над перееданием и соответственно ограничить себя. В то же время маленькие упаковки воспринимаются как невинное баловство, независимо от их количества. Исследование проходило следующим образом. У группы участников ученые активировали «диетическую оз...

Британские ученые пришли к выводу, что питьевая вода стимулирует работу мозговых клеток. Этот эффект хорошо заметен тогда, когда человек испытывает жажду, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Группа ученых из Университета Восточного Лондона нашли прекрасный заменитель энергетическим напиткам – это простая питьевая вода. Стало известно, что когда человек утоляет жажду, его мозг начинает на 14 процентов быстрее работать. Это также подтвердило проведенное исследование. Ученые пришли к выводу, что после одного выпитого стакана питьевой воды, мозговые клетки начинают намного быстрее работать и становится проще сосредоточиться на поставленной задаче. В исследование приняли участие 34 представителя сильного пола и 34 представительницы слабого. Каждый из добровольцев проходил дважды ряд психологических текстов. Первый тест был пройден сразу же после завтрака, во время которого они съели зерновые батончики, второй тест проходил после завтрака, во время кот...

Любая женщина найдет в своей внешности изъян. Всем нам чего-то не хватает или что-то не нравится в себе. Про лишний вес и говорить не приходится. [[MORE]] Он есть у каждой! Избавиться от пяти килограмм, которые кажутся перебором, можно по-умному и по-быстрому. Однако есть типичные ошибки при похудении, которые делать нельзя категорически, иначе и здоровье пострадает, и жир не уйдет. Быстрое похудение Быстро избавляться от лишнего веса опасно. Ваш организм не успеет адаптироваться, а если есть склонность к полноте, то ее проявления только усилятся. Чем быстрее человек избавляется от жира, тем больше внутри остается вредных продуктов его полураспада. Попросту происходит сбой: проблемы с почками, сердцем, гормональным фоном и кожей. Голодание Одна из самых распространенных ошибок при похудении – это строгие диеты и голодание. Во-первых, организм недополучает множество питательных веществ, во-вторых, результат голодания и строгой диеты долго не удержится. Экономия, которую устроит организм...

Наша жизнь проходит очень быстро, поэтому мы стремимся на всем экономить время. Это касается абсолютно всего, в том числе и еды. Начиная приготовление пищи для всей семьи, мы хотим достичь максимально хорошего результата и минимально затраченного времени. [[MORE]] Для ускорения процесса готовки, большая часть населения употребляет в пищу готовые замороженные продукты. Меньшая половина людей заменяет все свежими фруктами, овощами и другое. Но кто сказал, что замороженные продукты не полезны? У замороженных изделий существует огромный перечень преимуществ, которых достаточно для того, чтобы изменить точку зрения второй половины человечества. Здесь будут представлены основные плюсы заморозки. Первым преимуществом является, конечно, экономия времени. Конечно, очень удобно пользоваться заморозкой, если это уже готовый продукт. Не теряя времени, вы приобретаете в любом супермаркете или магазине готовую качественную продукцию, которая ничем не отличается от свежей. Далее разогреваете ее в мик...

Анализ крови, взятой у людей, недавно влюбившихся, выявил признаки повышенного уровня роста нервных клеток. Также тестировалась кровь людей, давно уже находившихся в отношениях, и одиночек, пишет The Daily Mail. Университет Павии подчеркивает: чем дольше люди были вместе, чем больше снижались показатели. Ученые связывают данный факт не только с чувством влюбленности, но и с регулярными занятиями сексом, которые помогают также справиться со стрессом. [[MORE]] Кстати, Принстонский Университет проанализировал похожую взаимосвязь на примере грызунов. Самцов поделили на две группы. В первой группе самцы могли спариваться только один раз в две недели, а во второй они спаривались в течение двух недель каждый день. К концу отведенного времени самцы из второй группы демонстрировали не только высокий уровень половой активности, но и значительные показатели роста клеток вместе с низкой концентрацией стрессового гормона, пишет По словам ученых, чем больше сексуальных контактов, тем больше нервных ...

Карандаш для губ используется для придания губам более четкой и определенной формы. С помощью карандаша можно придать губам полноту или, наоборот, уменьшить объем полных губ. Чтобы губы придавали лицу выразительность и подчеркивали самые удачные его черты, нужно при обведении контура губ учитывать форму вашего лица. Тогда вы сможете показать лицо в самом выгодном свете. [[MORE]] Как рисовать контур губ в зависимости от формы лица 1. Прежде чем брать в руки карандаш и помаду, смажьте губы бальзамом для губ и слегка припудрите. На подготовленных таким образом губах помада и карандаш будут лучше держаться. 2. Выберите карандаш для губ и губную помаду, подходящую к остальному макияжу. Начинайте обводить контур губ в соответствии с формой вашего лица. 3. Квадратное, треугольное и круглое лица лучше смотрятся с полными губами. Обведите губы, выйдя немного выше для верхней губы или ниже для нижней за пределы естественного контура губ, чтобы они казались больше. Будьте внимательны, чтобы линия...

Женщины и мужчины с разных планетах. Даже страхами женщины существенно отличаются от мужчин: они более разнообразны и не ограничиваются потенцией. [[MORE]] Кроме того, некоторые из вещей, которые приводят мужчин в состояние дикого восторга, заставляет нас, женщин умирать от страха, пишет ivona.. Стройные и красивые женщины боятся чаще, чем полные и непривлекательные. 1. Страх незапланированной беременности Британские ученые составили Top 100 опасения женщин. И не удивительно, что лидеры не пауки и змеи, а ... страх незапланированной беременности. Побороть этот страх поможет только один путь, увы, это не психологические методы - просто найти подходящий метод контрацепции. Даже если все "уже произошло", у вас всегда есть 120 часов, чтобы исправить ситуацию. 2. Страх заболеть Все женщинам без исключения боятся заболеть. Американское Общество исследований в области здравоохранения женщин выяснили - проблемы со здоровьем женщины боятся больше всего. Большинство (22%) женщин испыты...

Время беременности не всегда бывает безоблачным. К сожалению, часто оно наполнено не только надеждами, но также переживаниями и тревогами. Некоторые проблемы, которые обнаруживаются у беременной женщины, нельзя оставить без внимания и постоянного контроля. Ниже мы поговорим о резус-конфликте при беременности. [[MORE]] При постановке на учет в женской консультации одним из первых делают анализ крови, устанавливающий группу и резус-фактор женщины. Резус-фактор - это белок, находящийся на поверхности эритроцитов, т.е. красных кровяных телец. Те люди, у которых этот белок присутствует, считаются резус-положительными, а те, в чьей крови отсутствует данный белок, считаются резус-отрицательным. Согласно статистике, резус-положительных людей около 85% людей, а резус-отрицательных – только 15%. Если у беременной женщины кровь имеет положительный резус, то не о чем волноваться. Даже если малыш унаследует отрицательный резус-фактор крови отца, то это не повлечет за собой никаких сложностей. Пр...

А вы согласны с этим утверждением? Подавляющее большинство опрошенных специалистами компании Dove женщин уверены в этом. Как оказалось, женская привлекательность на все сто процентов зависит от мнения окружающих людей, а точнее одного единственного для каждой женщины человека – любимого и любящего мужчины. [[MORE]] Это от природы Только 13% женщин гордятся своей красотой и не задумываются о мнении окружающих, так как уверены, что они прекрасны, а «виновата» в этом природа-матушка. Красота требует жертв 31% опрошенных считают себя красивыми, потому что регулярно ухаживают за кожей и внешностью вообще. Наверное, дорогие крема и салонные процедуры придают уверенности в себе. Спасибо за комплемент Если женщине говорят комплементы, ее самооценка растет. В этом уверены 50% женщин, которые принимали участие в опросе. Однако 25% из них так и не смогли припомнить, когда же в последний раз они слышали эти самые комплементы. Приятные слова хочется слышать не только от коллег по работе, но и прост...

Выбор подводки контура глаз во многом зависит от цвета кожи и цвета Ваших глаз. Существует несколько правил подведения глаз. Например, при очерчивании контура глаз не забывайте о том, что её цвет не должен быть темнее туши. Другие полезные советы по подбору цвета и технике подводки контура глаз — читайте в статье. [[MORE]] Макияж глаз состоит из нанесения подводки, теней и туши. Сначала следует очертить контур глаза. Для этого используют жидкую подводку или косметический карандаш. Наносится контур как можно ближе к линии роста ресниц, используются разные цвета — от коричневого до темно-зеленого и серого. Темная полоска, которая проводится по краям века, по линии роста ресниц, увеличивает глаза и позволяет придать глазам зрительно несколько иную форму. Выбор подводки для глаз во многом зависит от цвета кожи. Так, светлой коже подойдет подводка голубого, светло-коричневого цвета, цвета морской волны; для смуглой кожи лучше всего подходит черная или красновато-коричневая подводка; оливков...

Иногда случается так, что беременность протекает не по плану и возникает риск для здоровья малыша или мамы. В таком случае врачи могут прибегнуть к ускорению хода беременности и начать стимулировать процесс родов. В каких же случаях необходима стимуляция родов? [[MORE]] Рассмотрим наиболее распространенные случаи необходимости стимуляции родов . Это нужно тогда, например, если хватки не наступают, хотя прошло уже пару недель после предполагаемой даты родов. На 42-й неделе беременности риск для здоровья ребенка и мамы значительно повышается, плацента, которая отвечает за питание ребенка, может уменьшиться до такой степени, что питание плода будет недостаточным. Помимо этого, возникает риск, что крошка может вдохнуть меконий, выходящий из кишечника, что, в свою очередь, может вызвать блокировку его дыхательных путей. Также может случиться разрыв мембраны , содержащей амниотическую сумку, которая окружает плод, а роды еще не начались. Когда воды отходят, сразу повышается риск заражения и...

1. Забудьте про весы. Первый совет — перестаньте лихорадочно взвешиваться и переживать по этому поводу. Спрячьте или отдайте друзьям на на пару недель ваши весы что бы они вас не соблазняли. Взвешиваясь каждый день вы только психологически усугубляете свою ситуацию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 2. Подберите себе специальное меню для похудения. Это значит, что вам необходимо отказаться в еде от жирного, мучного, сладкого. В вашем рационе питания должны быть свежие фрукты и овощи, мясо, рыба или яйца, бобовые, растительные масла, молочные продукты. Если вы ощущаете чувство голода до или обеда, можно перекусить сваренным вкрутую яйцом, яблоком или йогуртом. 3. Ваш рацион должен состоять преимущественно из овощных блюд. Особенно способствуют здоровому похудению овощные супы и бульоны, они выводят токсины из вашего желудка, насыщают организм большим количеством клетчатки, минералов, необходимых для нормального функционирования пищеварительной с...

Если вам немного за тридцать.… Именно в этом возрасте отражение в зеркале начинает преподносить нам неприятные сюрпризы. Первые тоненькие морщинки на лбу, слегка опущенные уголки губ, лучики вокруг глаз расстраивают каждую женщину. Но как обмануть законы природы и поймать убегающую молодость? Если вы спохватились не слишком поздно, то никаких кардинальных мер применять не придется. Правильно подобранная антивозрастная косметика с успехом справится с проблемами. Ее основной целью является активация обменных процессов клеток кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Качественная антивозрастная косметика производится в основном из натуральных компонентов. Сочетание микроэлементов, витаминов и лекарственных трав помогают добиться упругости и эластичности кожи. Все антивозрастные средства поделены на категории по возрастам. После 25 лет начинается дегидрация кожи, поэтому в этом возрасте необходимо подбирать средства, увлажняющие кожу и стабилизирующи...

Пожалуй, наиболее распространенной косметологической проблемой лица является появление угрей и прыщей. Зачастую ими страдают подростки во время переходного возраста. Но в целом ряде случаев они продолжают беспокоить людей на протяжении всей жизни. [[MORE]] Трудно определить конкретную причину их возникновения. Помимо гормональных перестроек организма, они могут появляться в следствии: 1) Неправильного питания – потребления пищи с большим количеством жиров, а так же легкоусвояемых углеводов, бедных на витамины, белки и клетчатку. Главное правило – не выдавливать прыщи на лбу самостоятельно, а отдать предпочтение менее травматичным способам избавления от имеющейся проблемы. 2) Недостатка витаминов А и В2, а так же из-за чрезмерного употребления определенных высокоактивных веществ 3) Нарушения пищеварения 4) Применения гормональных контрацептивов (в виде таблеток или инъекций), противотуберкулезных препаратов 5) Нарушения микрофлоры кожи 6) Сильного стресса – последний может нарушить горм...

Запор это нарушение работы желудочно-кишечного тракта, который отравляет нашу жизнь. Это состояние, когда происходит задержка каловых масс в организме более двух суток. Множество людей, страдающих этим заболеванием, практически не ощущают дискомфорта в течение длительного времени, поэтому и не обращают на этот факт никакого внимания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но при запорах происходит явное самоотравление организма его же отходами жизнедеятельности. Процессы гниения при запорах усиливаются и изнашивают слизистую оболочку кишечника, необходимую для хорошего функционирования кишечной флоры. При этом развивается дисбактериоз кишечника. Чтобы избежать этого, необходимо включить в свой рацион салаты, богатые клетчаткой. Салат «Метелка» поможет справиться с этой проблемой. Его следует готовить из свежей капусты, свеклы и моркови в соотношении 3:1:1.Салат нельзя солить. Нашинкуйте капусту, а свеклу и морковь натрите на крупной терке. Все ингре...

Собираясь на пляж, откажитесь от декоративной косметики: во-первых, макияж под воздействием солнца все равно расплывается, во-вторых, он не защищает вас от жгучих лучей, а самое главное - некоторые косметические средства могут «притягивать» к коже солнце. [[MORE]] Для увлажнения кожи полезны маски из черной смородины, клубники, земляники, свежего огурца. Их применение улучшает тонус кожи, предотвращает образование пигментных пятен делает ровным загар. Придя с пляжа не пользуйтесь скрабами: кожа только что начала наращивать «солнцезащитную шубу», так что не снимайте ее верхний слой. 1. Еще одно средство для спасительной ванны - стакан овсяных хлопьев, которые нужно насыпать в полотняный мешочек и прикрепить к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Вода должна быть прохладной, а нежиться в ней нужно не меньше 15 минут. 2. После ванны «подпалины» можно смазать любым кисломолочным продуктом, но ни в коем случае не спиртосодержащими веществами. 3. Если уж вы сгорели и ваша «шкурка» начал...

Есть масса способов избавиться от лишнего веса: занятия в тренажерном зале, пешие прогулки перед сном, лекарственные препараты, которыми пестрят прилавки аптек и огромное количество диет. [[MORE]] В настоящее время существует около 2000 различных разгрузочных диет. Но не все знают, что помогают они тем, у кого лишний вес составляет не более 2-5 килограммов. Как же привести фигуру в норму, если у вас вес больше нормативных показателей на 10 килограммов и выше, и связана эта проблема с нарушением обмена веществ в организме, заболеваниями щитовидной железы, аутоиммунными или гинекологическими заболеваниями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы? Прежде всего, не занимайтесь самолечением. Борьбу с лишним весом необходимо начать со всестороннего медицинского обследования. Прислушайтесь к совету врача, который обязательно найдет выход из сложившейся ситуации и подберет комплекс мероприятий, направленных на снижение избыточного веса. Основная задача, которая будет стоять перед Вами многие...

Отправляясь отдыхать к морю – неважно, теплому южному или прохладному северному – важно знать, как использовать возможности и пользу морской воды на все 100%. [[MORE]] Натуральная чистая морская вода – настолько активный, а порой и агрессивный раствор солей, газов и органических соединений, что даже кратковременное пребывание в ней оказывает очень сильное влияние на наш организм. Как же с пользой проводить время на море? Антистресс-иммобилайзинг. Это разновидность натуропатического лечения хронических и сезонных депрессий, основанная на простом аква-упражнении: лежании в морской воде без движения в максимально расслабленной позе. Для подобной терапии идеально подходит теплое море с очень соленой водой – например, Красное или Эгейское. Нужно в штиль зайти на комфортную глубину, не вызывающую беспокойства – например, по пояс, лечь на спину, расслабиться и прикрыть глаза. Постарайтесь отвлечься ото всего. Самое главное – расслабить шейный и поясничный отделы позвоночника: именно они замык...

Британская благотворительная организация, занимающаяся вопросами синдрома внезапной смерти младенцев, предупреждает родителей об опасности, которая подстерегает их малышей, если они спят с родителями. Согласно их данным, более половины внезапно умерших детей спали на родительской кровати или диване. Самое безопасное место для сна ребенка, утверждают специалисты, - это детская кроватка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Педиатр доктор Марта Коэн (Marta Cohen) рассказала, что из 50 случаев внезапной смерти младенцев, которые она изучила, 31 ребенок погиб, находясь в кровати со своими родителями. В другом исследовании, проведенном доктором Крис Райт, из 15 внезапно погибших детей с родителями спали девять. «В большинстве случаев гибели младенцев из-за синдрома внезапной смерти, дети не находились в своих кроватках. Они спали на кроватях взрослых, окруженные подушкам и одеялами», - рассказал он. Хотя и невозможно предотвратить все внезапные смерти,...

Многие ученые в один голос твердят, что физические упражнение очень полезны для нашего организма. И что даже небольшое количество времени, потраченное на зарядку, бег или другие виды физической нагрузки значительно улучшат здоровье человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Так даже небольшие десять минут ежедневной физической нагрузки становиться достаточно для значительного снижения риска инфаркта и инсульта у людей разного возраста. Как выяснили исследователи в Британии при внесении небольших изменений физической нагрузки в свой повседневный ритм жизни можно кардинально изменить свое физическое состояние и здоровье всего организма и тела, в общем. Благотворительная организация, действующая, в Великобритании и занимающаяся широкими исследованиями в медицинской области сердечнососудистой системы организма человека недавно опубликовала, свои исследования. В результате, которых показано что всего на всего десять минут физических упражнений кажд...

1. Желчный пузырь Чаще всего россыпь накапливается у представительниц слабого пола: после 40 лет камни в желчном пузыре обнаруживаются более чем у 30% женщин и 15% мужчин. Желчные камни очень разнообразны – от маленьких и мягких пигментных до крупных (по несколько сантиметров в диаметре), твердых холестериновых, пропитанных солями кальция и пигментами. [[MORE]] 2. Мочевыводящие пути Моча предназначена для выведения из организма органических и неорганических веществ, в том числе и минеральных солей. В норме эти соли растворимы и без проблем проходят все участки мочевыводящих путей, однако стоит балансу слегка нарушиться – и соли выпадают в нерастворимый осадок. 3. Желудок В основном это камушки растительного происхождения. Они образуются из неперевариваемых растительных волокон незрелой хурмы, инжира, слив. В здоровом желудке рост таких камней маловероятен из-за постоянных сокращений его мышечного слоя (перистальтика) и высокой кислотности, однако у маленьких детей и людей, перенесших о...

В винограде и некоторых других ягодах и орехах содержится органическое вещество ресвератро, который продлевает жизнь позвоночным. [[MORE]] Это установили нейрофизиолог Алессандро Челерино (Alessandro Cellerino) и его коллеги из Пизанской высшей школы (Scuola Normale Superiore di Pisa). Учёные проверили действие вещества на 150 рыбах вида Nothobranchius furzeri. 30 рыб получили маленькую дозу ресвератрола как добавку в пищу. 60 рыб - среднюю дозу, и 20 - большую; тем временем 47 контрольных рыб питались обычной пищей, пишет . Контрольная группа прожила обычные для рыб этого вида девять недель, так же, как и группа с низким уровнем добавки. Рыбы, получавшие среднюю дозу ресвератрола, прожили на 27% дольше нормы, а те, что получали высокую дозу этого вещества - более чем на 50% дольше. Питавшиеся добавкой рыбы также продемонстрировали более высокую оживлённость, старые рыбки, получая ресвератрол, показывали в тестах лучшую память, чем рыбы из контрольной группы. Последующий анализ рыбок п...

Доктора из Великобритании считают, что нашли доступное и дешевое средство, которое может значительно облегчить страдания пациентов с почечной недостаточностью. Это чудесное лекарство - обыкновенная пищевая сода. Работа почек ухудшается гораздо медленнее, если пациент принимает немного соды раз в день. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of the American Society of Nephrology. [[MORE]] Каждый год около 400 британцев умирают от почечной недостаточности, не дождавшись донорского органа, а еще 3 миллиона страдают хроническими заболеваниями почек, которые могут привести к необходимости диализа или трансплантации. Обычная пищевая сода, которая есть практически у всех, может помочь многим людям, страдающим почечной недостаточность. Ее употребление заметно замедляет прогрессирование болезни, пишет . Доктора давно интересовались, каким образом использование в лечении пищевой соды может повлиять на почки пациентов, страдающих от низкого уровня бикарбоната. Это состояние на...

Возможности человеческого тела превосходят современные представления о нем. Биохимия, физиология и генетика могут раскрыть тайны далеко не всех процессов, протекающих в нашем организме. Иначе как можно объяснить, что индийский йог не употреблял никакой пищи на протяжении 70 лет. [[MORE]] С точки зрения, например, китайской медицины помимо питательной энергии (Инь Ци), человек использует, также и энергию воздуха (Цон Ци), которую он извлекает при дыхании. Но вернемся к нашумевшему случаю с индийским йогом. Загадочный йог Прахлад Джани, 82 летний уроженец Индии сейчас находится под пристальным вниманием сотрудников оборонного института вооруженных сил. Такую популярность он заработал благодаря утверждению о том, что он обходится без пищи и воды на протяжении 70 лет. В настоящее время его наблюдают в больнице города Ахмадабада в течение 8 дней. За это время садху, что в переводе означает «святой человек» ничего не ел и не пил, и при этом чувствует себя прекрасно. По его собственным словам...

Перед маской руки моют теплой водой с мылом и насухо вьггирают. Маску-кашицу наносят на кожу рук так же, как и крем. Для лучшего впитывания руки забинтовывают на 1-2 часа или на более длительное время. Можно надеть хлопчато - бумажные перчатки. [[MORE]] ♦ Хлебная маска для рук. Хлебный мякиш, размоченный в горячем свежем молоке, отбеливает и смягчает загрубевшие красные руки. ♦ Картофельная маска для рук. Варят 2-3 картофелины, протирают их и смешивают до кашицеобразного состояния с молоком. Можно добавить в массу 2 чайные ложки огуречного или лимонного сока. Наносят смесь на руки до ее остывания. Смывают маску теплой, а затем прохладной водой и втирают в кожу мирный крем. Эта маска — чудесное средство для поддержания гладкости кожи рук. ♦ Тимъянно-лимонная маска для морщинистых рук. Используют растительное масло, сок лимона, отвар тимьяна. Соотношение составляющих - 1:1:1. Эта маска разглаживает морщинистые руки. ♦ Лимонно-одеколоновая маска для рук. Смешива...

Целебные свойства тыквы используются в народе веками – при борьбе с диабетом, ожирением, импотенцией… Оказывается этот овощ еще и обладает омолаживающими свойствами, поэтому с успехом применяется в «домашней» косметологии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] 1.Омоложение: маска anti–age для всех типов кожи. Натереть сырую тыкву в кашицу, завернуть ее в марлевую салфетку – этот компресс намажьте на лицо и продержите 15–20 минут. Смесь также можно наносить непосредственно на кожу. После этого осторожно снимите кашицу и умойтесь прохладной водой. Эта процедура будет эффективна при повторении 2 раза в неделю. Благодаря тонизирующим свойствам этого овоща, курс тыквенных масок продолжительностью 15–20 процедур заметно подтянет кожу и разгладит мелкие морщинки. 2.Себорегуляция (регуляция секреции сальных желез): маска из тыквы для жирной кожи с расширенными порами. Эта маска спасает от угрей, помогает сузить поры и устранить жирный блеск на Т–зоне (лбу,...

Самые простой секрет похудения – в отказе от высококалорийных лакомств, но истинные сладкоежки предпочли бы сделать все по-другому. Отказаться от привычной диетической пищи в пользу сладких лакомств – такой каприз одобряют даже диетологи. Конечно, полностью перейти на такой стиль питания не получится, но и за несколько дней можно заметно скинуть в объемах. [[MORE]] Петушок на палочке В экстремальной диете леденцы с успехом заменяют и ужин, и обед, и завтрак. Чувства голода практически не ощущается, а вот нехватку питательных веществ лучше восполнять нежирным кефиром, йогуртом, ряженкой или творожком. Кисломолочные продукты компенсируют значительные потери кальция – он не выносит обилия сладостей, а вот остальные витамины и минералы придется получать из сбалансированных комплексов. Если позволяет здоровье и не подводит настроение с самочувствием, можно попробовать выдержать и две недели. Молочные продукты в этом случае сделайте обязательным пунктом меню, а на второй семидневке вспомните...

Западные учёные выяснили, что продукты могут быть малокалорийными и достаточно сытными. Они предложили список из восьми продуктов, которые могут принести организму только пользу. Эти продукты насыщают организм энергией и прекрасно утоляют голод. [[MORE]] На первом месте стоит картофель. Это самый сытный продукт. Одна картофелина средних размеров содержит 160 калорий и по ощущению сытости превосходит даже хлеб в 3 раза. Самое главное, не смешивать картофель с жирными соусами и мясом, пишет Далее идут белковые продукты, такие как рыба, нежирное мясо и бобовые растения. Организм расходует белки практически без остатка, они в основном тратятся на энергию. Апельсины среди фруктов и цитрусовых занимают первое место по сытости благодаря содержащейся в них клетчатке. Один апельсин содержит 59 калорий. Макароны, сделанные из твёрдых сортов пшеницы, дают ощущение сытости. В порции из 100 граммов содержится 344 калории. Способствуют насыщению диетические яйца, которые содержат много протеиновых с...

Массаж – хороший физиологичный способ поддерживать свое тело в отличной форме. Альтернативу ручному массажу придумал Луи-Поль Гитей – отец LPG технологии. Название аппарату дали по первым буквам имени создателя, ему же и принадлежит патент. [[MORE]] Массаж Луи-Поля Гитея Суть LPG-массажа очень проста – глубокое интенсивное разминание тканей вращающимися роликами. Механическое воздействие дополнено вибрацией и вакуумом, за счет которого происходит захват складки. Втянутый участок интенсивно разминается роликами, которые постоянно меняют направление движения. В результате активизируются метаболические процессы, улучшается кровоснабжение и лимфоток. Жировая ткань расщепляется естественным образом, контуры тела становятся более совершенными и подтянутыми. С помощью одних только аппаратов стойкого результата не добиться, нужны заинтересованность и участие в процессе борьбы с лишним весом самого клиента, а это: •Активный образ жизни, причем изнуряющие тренировки в спортзале совершенно не об...

Статистические данные по онкозаболеваниям почек во всем мире в новейшее время становятся все более угрожающими. Некоторые аналитики даже предрекают возникновение настоящей пандемии. Исследователями Университета Кембриджа на основании тридцатипятилетних экспериментов сделаны совсем неутешительные выводы: частота появления злокачественных новообразований в основном органе человеческой выделительной системы человека за указанный выше период увеличилась более чем в три раза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Причина возникновения таких патологических изменений лежит на самой поверхности. Это, во-первых — обжорство, а во-вторых, сидячий образ жизни. Медики единодушны, что именно ожирение и ничто иное выступает на сегодня ключевым фактором риска и возникновения, и дальнейшего развития онкологии почек. Причем именно ожирение выступает увеличивающим данный риск на целых 70 процентов. Исследователи Кембриджского университета также установили в ходе пр...

Самой распространенной причиной, вызывающей появление вросших волос, является неправильный способ депиляции. Волос удаляется частично, а его небольшая часть остается под кожей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Если вы постоянно сталкиваетесь с такой проблемой, ни в коем случае не пытайтесь расковыривать кожу иглой, а потом выдавливать волос наружу. Это метод неэффективен и опасен. Такое удаление приводит к пигментации кожи, что смотрится не эстетично, а также к всевозможным инфекциям, после возникновения которых, часто требуется дорогостоящее лечение. С вросшими волосами нужно обращаться к косметологу. Вросшие волосы обычно появляются после бритья, когда роговой слой кожи постепенно утолщается, и волосу становится трудно через него пробиваться. В зону риска могут попасть и любители восковой эпиляции, ведь женщинам не всегда удается сорвать восковую пленку под нужным углом. От этого волоски ломаются и начинают расти под кожей. Чтобы волосы не в...

Гормоны, которые производятся в процессе работы сердца, обладают мощным противораковым действием. Этот парадоксальный эффект обнаружили исследователи из университета Южной Флориды, возглавляемые профессором Дэвидом Весли. [[MORE]] В течение столетий сердце считалось всего лишь биологической машиной для перекачки крови. Однако в 1981 году канадский физиолог Адолфо де Болд установил, что клетки предсердий секретируют гормон, влияющий на выделение мочи. Его открытие показало, что сердце непосредственно участвует в работе эндокринной системы. Профессор Весли позднее обнаружил еще три сердечных гормона. Два из них тоже влияют на работу почек, а один способствует расширению кровеносных сосудов. Это означает, что сердечные гормоны регулируют общий объем крови и кровяное давление. Выходит, что сердце не просто качает кровь, но также с помощью своих гормонов держит под контролем работу всей системы кровообращения. Оказывается, сердечные гормоны способны и на большее. Это выяснилось в серии эксп...

Как и любой другой орган, человеческая кожа подвержена процессу старения. Хотя состарившаяся кожа и не является каким-то особым типом кожи, она все же имеет некоторые особенности, а, соответственно, требует особого ухода.Есть счастливые люди, у которых кожа до глубокой старости остается свежей, розовой и молодой на вид. Поэтому, говоря о состарившейся коже, нельзя назвать какой-то определенный возраст. [[MORE]] Разумеется, в силу чисто физиологических причин кожа с возрастом претерпевает ряд изменений, но их следует рассматривать как естественные. Об отклонении от нормы надо говорить лишь в тех случаях, когда в результате болезни, изменения климатических условий, неправильного ухода за кожей или систематического лишения ее жира и воды этот процесс протекает ускоренным темпом. То есть наступает преждевременное старение кожи. При старении изменяется цвет кожи, она становится блеклой, появляются морщины. Кожа истончается, нередко становится шероховатой, функция сальных и потовых желез зна...

Антидепрессанты — психотропные лекарственные средства, применяемые прежде всего для лечения депрессии. Антидепрессанты оказываются бесполезными для половины пациентов, которые принимают такие препараты. Большинство антидепрессантов, включая широко известные прозак и золофт, повышают в организме содержание серотонина, регулирующего настроение человека, однако он также отвечает за регуляцию различных физиологических функций, включая дыхание и сердцебиение. [[MORE]] Исследователи из Медицинского университета при Колумбийском университете (Columbia University Medical Center), США, провели эксперимент на генетически измененных мышах и выяснили, что те грызуны, у которых повышено содержание рецепторов серотонина в шишковидной железе мозга, менее прочих восприимчивы к действию антидепрессантов. Эти рецепторы подавляют активность нейронов, производящих серотонин, пишет Открытие исследователей поможет создать новые виды препаратов для людей, которым не помогают традиционные антидепрессанты. «В...

Антираковая диета доктора Ласкина считается достаточно дорогой, однако уже не раз на практике была доказана ее эффективность в том, чтобы остановить такую тяжелую болезнь как рак. В основу диетического рациона входит гречка, а сахар и соль полностью исключаются из него. [[MORE]] К сожалению статистики выздоровевших больных нет, поскольку мало кто способен питаться исключительно гречкой, а также мало кто верит, что обычная гречка может вылечить от рака. Но практика показала много случаев, когда данная диета помогла вылечить даже безнадежных больных. Диета представляет собой два этапа: строгий и свободный, с более разнообразным меню. Антираковая диета Ласкина представляет собой только эталон, поэтому сырые овощи можно в ней заменять тушеными, допустимо также вводить в рацион другие нежирные вегетарианские блюда. Правила диеты Ласкина Существует 5 основных принципов диеты доктора Ласкина, которым нужно следовать: Избегать вареных и жареных овощей. Запрещены консервы. Фрукты и овощи предпо...

Если вы решили ухаживать за своими ногтями и придавать им красоту самостоятельно, то для этого нужно не так уж много. Главное запастись всеми необходимыми средствами, инструментам и терпением. А дальше ваши ногти раз от раза будут выглядеть все лучше и ухоженнее. [[MORE]] Создание дизайна ногтей делится на: уход за ногтями и кутикулой и нанесение аксессуаров, покрытия и сушки. Для ухода за ногтями и кутикулой необходимо иметь: - пилку на бумажной основе. Корректировать длину и придавать форму ногтю рекомендуется с использованием пилки, имеющей абразивность 100/180 и 120/200. - увлажняющее средство для кутикулы. При постоянном увлажнение кутикулы, она не пересыхает и во время маникюра ее достаточно просто отодвинуть от ногтя. - средства для укрепления ногтевой пластины. Это может крем или воск, который наносится прямо на лак. Для нанесения аксессуаров, лака и сушки необходимо иметь: - основу под лак. Основа нужна для защиты ногтевой пластины от неблагоприятного воздействия лака. - лак д...

Какая девушка не мечтает об идеально гладкой коже ног? Таких, пожалуй, нет. Времена, когда женщины ходили с небритыми ногами, ушли в небытие, хотя и сегодня есть такие мужчины, которые любят «естественность», но их скорее единицы. [[MORE]] Красота ног требует определенных усилий и постоянного ежедневного ухода за этой частью женского тела. Можно обратиться к услугам мастера в салоне, но такие процедуры выльются в «копеечку». Альтернативой походам по салонам может стать эпиляция в домашних условиях, но она должна проводиться регулярно. Существует несколько основных методов домашней эпиляции: • с помощью депиляционного крема; • с помощью воска; • с помощью бритвенного станка; • с помощью эпилятора. Для начала нужно определить, насколько силен у вас болевой порок, в зависимости от этого необходимо выбирать способ эпиляции. Эпиляция в домашних условиях является самым распространенным методом удаления волос на ногах, так как далеко не каждая женщина может найти лишнее время и деньги для сал...

Споры о том, вредны ли суши, не дают покоя медикам, несмотря на популярность этого японского блюда. Для многих людей это экзотическое японское блюдо уже вошло в ежедневный рацион, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Итак, в суши, приготовленные по настоящему японскому рецепту, добавляют сырую рыбу, к которой не приучен организм людей, живущих из поколения в поколение в наших широтах. Потому некоторые морепродукты являются для нас аллергенами, например такие, как крабы и креветка. Также из-за употребления непривычной сырой рыбы в организме человека могут возникнуть глисты или тонкие плоские черви, которые впоследствии могут послужить толчком к образованию раковой опухоли. Стоит учитывать, что лосось может содержать большое количество химических соединений(ртуть, мышьяк, диоксины). Конечно ничего полезного для человеческого организма эти вещества не содержат. Беременным стоит отнестись к употреблению лосося очень внимательно. Эта рыба особенно вред...

Перед тем, как прочитать эту статью, загляните в зеркало и внимательно изучите свое лицо. Нашли морщины? Тогда вперед: [[MORE]] Если вы человек радостный и любите посмеяться от души, то и морщинки у вас появятся в местах вполне определённых - в уголках глаз и рта. Радиальные морщинки вокруг глаз (т. н. “гусиные лапки”) свидетельствуют и о том, что вы частенько щуритесь, что-либо рассматривая. Если со зрением у вас всё в порядке, то скорее всего вы человек любопытный и внимательный, обращающий внимание на мелкие детали, дотошный и возможно даже подозрительный, пишет . Если радиальные морщинки закладываются вокруг рта, как лучи, то вы видимо слишком стеснительны. Такие морщинки бывают у людей, которые боятся всего в жизни и испытывают сильную необходимость чувствовать себя под защитой. У стеснительных людей нередко встречается глубокая вертикальная морщина между бровей. Но чаще она свидетельствует о интеллигентности (читай, умственном труде) и вообще о склонности к размышлениям. В случае...

Частое употребление больших количеств сладкой газированной воды может неблагоприятно отразиться на здоровье. Американские медики установили, что сладкие газированные напитки могут вызывать одну из самых страшных и быстротекущих болезней - рак поджелудочной железы. Причем опасность возникает даже при употреблении всего двух банок этих напитков в неделю. Даже от такой, казалось бы, незначительной дозы риск заболеть этим видом ракового заболевания возрастает на 87%. [[MORE]] Правда, исследователи, выявившие эту зависимость, пока не совсем уверены, вызывают ли болезнь именно эти напитки, или же пьющие их люди больше склонны вести нездоровый образ жизни, способствующий возникновению раковой опухоли. Известно, что рак поджелудочной железы может вызывать, например, курение. Исследования показали, что сладкая газировка резко повышает содержание в крови сахара, что оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу. Как раз от этого вида рака недавно скончался известный киноактер Патрик Суэйзи,...

Дети, чьи матери во время беременности подвергались воздействию сильных электромагнитных полей, чаще прочих становятся астматиками. Сегодня бронхиальной астмой страдают около 13% американцев моложе 18 лет. Недуг поражает чаще женщин и мальчиков, чем мужчин и девочек. В 2009 году этой хронической респираторной хворью в США болел каждый десятый ребёнок (10%), каждый девятый (11%) чернокожий взрослый и каждый шестой (17%) чернокожий ребёнок неиспанского происхождения. Наибольший рост заболеваемости астмой (почти на 50%!) был зарегистрирован среди чернокожих детей. [[MORE]] Чтобы изучить связь между воздействием электромагнитных полей на будущую мать и риском развития астмы у её потомства, в 1996–1998 годах учёные пригласили на исследование несколько сотен беременных женщин. На протяжении 24 часов каждая из них должна была носить прибор, измеряющий силу электромагнитного поля, после чего исследователи уточняли, занималась ли женщина в течение этих суток своими обычными делами. За родившими...