ESLI

Специальные гимнастические упражнения, применяющиеся для отдельных областей лица, не только улучшают питание мышц и кожи лица, но и повышают их эластичность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для поддержания лица в хорошем состоянии необходимо ежедневно упражнять мышцы лица и, что очень важно, научиться контролировать сокращение и расслабление мышц. Для того, чтобы легко и свободно выполнять упражнения, надо сесть на стул, опираясь на спинку. Перед проведением гимнастики смазывать кремом кожу лица не надо. Сухую кожу лица можно смазать слегка сметаной, а жирную кожу протереть кислым фруктовым соком. После гимнастики лицо ополоснуть водой комнатной температуры и смазать кремом. Длительность занятии гимнастикой зависит от общего состояния организма. Одежда не должна стягивать шею и грудь. При этом нужно заметить, что гимнастика с помощью электроаппарата (миостимуляция), вызывающая искусственное сокращение мышц, не может заменить активных произвол...

Вросший ноготь (онихокриптоз), как бы странно это ни звучало – это одна из самых серьезных и часто встречающихся проблем на ногах. Она заключается в том, что ногтевая пластинка растет и при этом проникает в мягкие ткани пальца, врезаясь в него. [[MORE]] Вросший ноготь вызывает сильную боль и мешает человеку ходить. Опасность вросшего ногтя заключается в том, что при повреждении кожи пальца ногтем может образоваться ранка, а в нее легко может попасть инфекция, затем возникнет заболевание, которое называется поверхностный панариций. Оно, в свою очередь, сопровождается сильным отеком пальца, болью и острым воспалительным процессом. Причиной вросшего ногтя может быть узкая обувь , неправильное обтачивание ногтей по углам, слишком длинный свободный конец ногтя и широкообхватное обрезание углов ногтевой пластинки. Чаще всего вросший ноготь встречается на больших пальцах ног. Узкая обувь, которую предпочитают носить не только современные мужчины, но и женщины, не дает пальцам свободно распо...

Большинство молодых мамочек, которые недавно обрели данный статус, важной для себя задачей считают быстро прийти в форму и сбросить набранные за время беременности лишние килограммы. Однако не многие из них могут оставить ребенка на кого-либо и отправиться на тренировки в тренажерный зал или фитнес центр. В этом действительно кроется громадная проблема. Радуйтесь молодые мамочки! Сегодня появился совершенно новый вид тренировок, предполагающий совместное с грудными детишками посещение занятий. Так, первооткрывателем в этом деле выступила Северная Каролина, где уже проводятся занятия, на которые молодые мамочки приходят совместно с малышами и стараются обрести тонус мышц с помощью своих собственных чад. [[MORE]] Итак, представительницы прекрасной половины человечества поднимают детишек и подбрасывают их в воздух. Именно малыши выступают своеобразным утяжелением для тренировок. Интересно, что и малюткам также по нраву такие упражнения, они, как правило, смеются и радуются, когда с ним...

В новом исследовании, проведенном в Университете Восточной Финляндии, приняли участие 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Ученые наблюдали за участниками около 21 года, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Затем специалисты сравнили уровни смертности среди участников, ходивших в сауну один раз в неделю, и тех, кто делал это чаще, передает The Daily Mail. За период исследования специалисты зарегистрировали 929 смертей, включая 190 случаев внезапной сердечной смерти, 281 смертельный случай ишемической болезни сердца (ИБС) и 407 случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily Риск внезапной сердечной смерти оказался на 22% ниже у мужчин, посещавших сауну 2-3 раза в неделю, и на 66% ниже среди тех, кто посещал сауну 4-7 раз в неделю, по сравнению с теми, кто ходил в сауну реже. 2-3 похода в сауну в неделю уменьшали риск смерти от ишемической болезни сердца на 23%, а 4-7 посещений сауны снижали ри...

Долгое время господствовало утверждение, что для красивой, чистой, здоровой кожи, надо выпивать по восемь стаканов воды в день. Медики не уверены в целебной силе воды, подчеркивая, что она способна лишь восстановить водный баланс организма в целом. [[MORE]] Итак, в ходе ранее проведенного тестирования женщин-добровольцев просили выпивать по полтора литра воды в день в течение восьми недель, при этом, не изменяя своим привычкам. Кто-то пил обычную питьевую воду, а кто-то минеральную воду из Озерного края на северо-западе Англии. В последней содержится салицин, получаемый из коры ивы, и превращающийся в процессе метаболизма в салициловую кислоту. Это химическое соединение нередко можно встретить в продуктах красоты, спасающих от прыщей, пишет Каждую участницу сфотографировали до и после эксперимента с помощью особой комплексной системы анализа Visia, которая проверяет длину и глубину морщин, текстуру кожи и объем ущерба, нанесенного солнцем. Это позволило провести полноценное сравнение. ...

Купальники сногсшибательно смотрятся на сексуальной, сияющей, загорелой коже. Представляем вам лосьоны и процедуры, которые дают безупречный результат. [[MORE]] Перед бронзированием или нанесением автозагара всегда обрабатывайте кожу скрабом и брейте ноги, даже если вы - блондинка. Чрезмерное пребывание: 90 процентов морщин вызваны солнечным воздействием. Лучи в нашей жизни: две трети негативного солнечного воздействия случайны (например, во время вождения автомобиля или выгуливания собаки, а не отдыха у бассейна). Яркая идея: перед тем, как выбрать завтрак под открытым небом, вспомните, что в полдень 10 процентов солнечных лучей - UVB (обжигающие лучи) и 90 процентов - UVA (стареющие лучи). Оба вида вносят вклад в меланому, самую смертельную форму рака кожи. Обман зрения: чтобы зрительно сделать ноги тоньше и длиннее нанесите бронзатор или тонирующий автозагар на внешнюю сторону ног и ягодиц (от бедра и вниз) и слегка продвигайте его к внутренней стороне. Будьте в форме: вы замечали, ...

Мало кто из нас не сталкивался с проблемой прыщей. Оказывается, избавиться от этой напасти, стать привлекательной и красивой легко и даже приятно. Давайте рассмотрим, как это сделать. [[MORE]] Самое первое, что необходимо сделать – это определить причину появления прыщей. Если высыпания на коже имеют постоянный характер, то в данном случае необходимо обратиться к врачу, если же прыщи появляются периодически, то можно и нужно лечить себя самому. Необходимо учиться ухаживать за своей кожей. При этом важно правильно определить свой тип кожи и использовать для ухода за ней соответствующие средства. Основные принципы ухода за кожей - это очищение, увлажнение и питание. Бытует мнение, что для избавления от прыщей необходимо многократно умываться. К сожалению, это мнение ошибочно и даже вредно. Причина прыщей – это повышенное выделение сальными железами жиров, которые отвечают за защиту и увлажнение кожи. При частых умываниях эта защита смывается и железам приходится работать в усиленном ре...

Французы, которые первыми забили тревогу по поводу целлюлита еще около сорока лет назад, доказали, что он, целлюлит, и зашлакованность нашего организма токсинами тесно взаимосвязаны между собой. [[MORE]] Те женщины, которые страдают целлюлитом часто жалуются на запоры, проблемы печени и почек, сильную утомляемость. А как вы знаете, именно печень и почки осуществляют очистку нашего организма от продуктов распада. С утомляемостью тоже все понятно – это высокий уровень зашлакованности нашего организма. Кстати, утомляемость входит в замкнутый круг, то есть еще сильнее высвобождает токсины в организме, которые опять-таки ведут к еще большей утомляемости. Стрессы и нервные напряжения также вносят свою лепту, ведут к дополнительному образованию шлаков, а значит к засорению организма токсинами. Получается, что переполненные всякой гадостью клетки, ткани и органы очистки, влекут за собой неприятные последствия для фигуры. А что же лимфа – наш верный чистильщик? Не вдаваясь в подробности скажу т...

Те женщины, которые утверждают, что не хотели бы пользоваться у мужчин популярностью, лгут. Это желание можно отрицать, обманывать других, но только не себя. Любой женщине льстят восторженные взгляды, и это естественно, ведь мы созданы, чтобы отбирать сердца у мужчин. [[MORE]] Родиться сердцеедкой суждено не всем, но этого можно добиться в течение жизни. Как стать роковой женщиной? Это, конечно же, будет не легко, но оно того стоит. Для начала нужно поверить в то, роковой женщиной можно стать с любой фигурой и даже самым посредственным лицом. Шарм такой женщины в том, как она себя несет, ведь каждое ее движение пахнет ом. Основной отличительной чертой роковой женщины является ухоженность. Свежий маникюр, чистые волосы, ухоженные пятки и т.д. Есть выражение, в котором говорится о том, что молчанье – золото, а слова – серебро. Роковая женщина должна умело чередовать золото с серебром. Иногда нужно умело пошутить в тему, а иногда просто улыбнуться загадочно и промолчать. Кстати в создании...

Процедура наращивания волос довольно востребована в салонах красоты. Это и понятно, за короткое время коротки волосы могут превратиться в длинные, а редкие – в густую шевелюру. Существует несколько технологий наращивания волос, наиболее популярными и современными считаются капсульное наращивание и ленточное. У каждых наращенных волос есть свой срок носки, после которого требуется коррекция. [[MORE]] Снимать наращенные донорские пряди самостоятельно нельзя ни в коем случае. Креатиновые капсулы крепятся специальным аппаратом методом горячей или холодной пайки, это крепление надежное и снять его самостоятельно можно только вместе со своими натуральными волосами. При салонной коррекции наращенных волос процедура проходит безболезненно и довольно быстро. При этом не травмируются натуральные локоны, не нарушается структура волосков, корни остаются в здоровом состоянии. Мастер на креатиновую капсулу наносит специальную жидкость, которая растворяет креатин и не вредит своим волосам. Специальны...

С незапамятных времен женщины ведут с природой борьбу за гладкую, без лишних волос, кожу. Но даже самые современные лазерные технологии имеют свои недостатки и не всегда дают желаемый результат. Есть лишь одна методика, девиз которой: "никаких ограничений"! Это лазерная QOOL-эпиляция. [[MORE]] В чем уникальность QOOL-эпиляции? QOOL-эпиляция принципиально отличается от других лазерных методик, в первую очередь, безболезненностью процедуры. В основе других видов лазерной и фотоэпиляции лежит нагревание не только самого волоса, но и кожи вокруг него. Это ведет к болевым ощущениям и риску возникновения ожогов, рубцов, нарушения пигментации. QOOL-эпиляция — это первый в мире "холодный" способ удаления волос лазером, при котором нагреваются только волосы, а температура кожи остается неизменной: 36,6 °С. Загорай до и после! Еще одним ключевым отличием QOOL-эпиляции является эффективность ее применения не только на смуглой коже, но даже на коже негроидного типа. В том случа...

Золотые украшения, как и сами женщины, тоже иногда бывают "капризными". Однако если знать их маленькие "хитрости", можно сделать их хранителями своего здоровья. [[MORE]] Украшения могут "помнить" Если вы приняли решение украшения золотые купить, то для начала прочтите небольшие советы. В первую очередь врачи нетрадиционной медицины советуют перед тем, как одевать золотые украшения, смывать с них накопившуюся энергию. Можно несколько минут подержать их под проточной водой, или же одевать поверх одежды. Особенно это актуально в тех случаях, если эти вещи кто-то раньше надевал или же они перешли по наследству. Золотые украшения вбирают в себя энергию людей, которые их носят. Потому они вместе со всем остальным "запоминают" и болезни, которые были у тех, кому они принадлежали раньше. На ночь украшения нужно снимать Большинству людей носит золотые украшения без перерыва не стоит. Это объясняется тем, что золото стимулирует активность и возбуждает. А п...

Ученые открыли новую молекулу, которая в дальнейшем поможет врачам предотвратить сердечную недостаточность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Исследовательская группа из школы медицины при университете Индианы (США), обнаружила ранее неизвестную сердечную молекулу, которая могла бы обеспечить ключ к лечению, а также профилактике сердечной недостаточности. Недавно обнаруженная молекула была испытана на мышах, испытывающих сердечной недостаточность: в итоге прогрессирование сердечной недостаточности было остановлено. Восстановленный уровень молекулы обеспечивает сердце инструментом для блокирования белка, который «организует» генетические сбои, в условиях когда сердце подвержено стрессу (высокое давление). Новооткрытая молекула принадлежит к некодирующим РНК. В последние годы ученые обнаружили несколько типов РНК, которые не участвуют в кодировании белков, но работают самостоятельно. Американские исследователи определили, что недавно обнаруженная...

Многие родители замечают, что их ребенок по ночам скрипит зубами. Принято считать, что зубовный скрежет означает то, что у малыша появились глисты. Так ли это на самом деле? [[MORE]] Иногда зубовный скрежет действительно указывает на наличие глистной инвазии. Для начала родителям следует обратиться к квалифицированному педиатру. Он осмотрит малыша и направит его в лабораторию для сдачи анализа кала, в котором и будут искать глистов. Сдавать анализы следует в проверенном месте. Иногда обнаружить глистов бывает очень сложно. При наличии в кале яиц, глистов или фрагментов врач назначает соответствующее лечение. Если в анализах глисты не были обнаружены, значит, родители должны искать причину зубного скрежета в другом. Настоящие причины данного явления до сих пор не установлены. Скрежет может быть вызван стрессовой ситуацией, ночными кошмарами, энурезом или храпом. Такая проблема возникает чащу у детей дошкольного возраста. Мальчики страдают от зубного скрежета гораздо чаще девочек. Иногда...

Жирная рыба может способствовать улучшению работы сердца у мужчин, считают шведские и американские ученые. Они проводили свое исследование в 1998-2004 году, и в нем приняло участие около 40000 шведских мужчин в возрасте 45-79 лет. Исследователи записывали подробности их диеты и следили за состоянием здоровья. За эти годы у 507 мужчин, ранее не страдавших заболеваниями сердца и диабетом, появилась сердечная недостаточность, а 34 из них умерли вследствие этого заболевания. [[MORE]] У мужчин, которые раз в неделю ели жирную рыбу, например лосось, скумбрию, форель или сельдь, шанс развития сердечной недостаточности снижался на 12%. Также, очень полезным для мужчин были жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбьем жире. Те, кто употреблял рыбий жир, реже других страдали от сердечной недостаточности. Положительный эффект на здоровье сердечнососудистой системы мужчин кислоты омега-3 оказывали лишь в том случае, если их принимали в умеренных дозах. То же касалось и рыбы – одной порции в...

Роспотребнадзор в связи распространением "птичьего гриппа" в Китае усилил надзор за заболеваемостью гриппом и ОРВИ на территории России, сообщает РИА "Новости". Всем территориальным управлениям ведомства поручено вести обязательный осмотр граждан, прибывающих из Китая. Согласно последним данным, число жертв птичьего гриппа H7N9 достигло 20. А число заболевших вирусом в КНР достигло 101 человека. Из них, по меньшей мере, четыре человека находятся в критическом состоянии. [[MORE]] "В связи с обострением ситуации по гриппу птиц на территории Китая и в целях недопущения его завоза и распространения на территории РФ, Роспотребнадзором приняты меры по усилению надзора за заболеваемостью и циркуляцией возбудителей гриппа и ОРВИ в стране. Территориальным органам и учреждениям Роспотребнадзора, особенно в сопредельных с КНР территориях, даны указания о проведении термометрии гражданам, прибывающим из Китая, об оснащении лабораторий необходимыми диагностическими препарат...

Мышцы тазового дна женщины испытывают во время беременности очень сильную нагрузку. После родов снижается эластичность и чувствительность тканей влагалища, что может повлечь за собой снижению ощущений во время секса у обоих партнеров. С этой проблемой поможет справиться специальная гимнастика для интимных мышц или упражнения Кегеля. [[MORE]] Комплекс упражнений, придуманный американским гинекологом Арнольдом Кегелем основаны на сокращении мышц таза, которые поддерживают влагалище. Сокращение этих мышц происходит в основном при мочеиспускании или сжатии влагалища. Согласна технике гимнастики для интимных мышц Кегеля, тазовые мышцы сильно сокращают на несколько секунд, а потом расслабляют. Количество повторений упражнения для должного эффекта колеблется от пяти до тридцати сокращений по нескольку подходов на протяжении дня. Гимнастика для интимных мышц Кегеля: Упражнение №1 Поочередности, на 10 секунд напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища и промежности. Упражняйтесь так на протяжении...

Британский таблоид The Daily Mail. опубликовал материал с участием Робинсон, в которой та делится своими взглядами на проблему похудения. «Большинство людей фокусируется на физических аспектах похудения, таких как диета или спорт, – размышляет Робинсон. – Но существует мощный эмоциональный компонент, связанный с едой, который обычно не учитывают. Однако этот компонент способен легко свести на нет все ваши усилия по избавлению от лишнего веса». [[MORE]] Таким компонентом Робинсон считает эмоциональный аспект. «Эмоциональная привязанность к еде возникает еще в детстве. Дети часто получают подкрепление в виде сладостей за свое хорошее поведение, а также в случае если они расстроены. Со сладостями неразрывно связаны праздники и веселье. Даже запах некоторых блюд — например, аромат булочек, испеченных вашей бабушкой, — вызывает мощный эмоциональный отклик, который сохраняется в течение всей жизни». Причина столь сильного эмоционального отклика на некоторые виды пищи связана, по мнению Робин...

Не смотря на то, что макияж для зрелых женщин отличается и по цветовой концепции и по возложенным на него задачам, целью его нанесения по-прежнему есть сделать вас прекрасной. Неважно сколько женщине лет, если она следите за собой, знает плюсы своей внешности и умеет скрывать недостатки – она будет королевой и в 20 и в 40 и в 60 лет! [[MORE]] Важно помнить, что макияж для зрелых женщин не прощает ошибок. Те маленькие огрехи которые простительны в молодости, например, расплывшийся контур или обсыпавшаяся тушь, после 45 – это моветон. Главные черты макияжа для зрелых женщин – это элегантность и аккуратность. Нюансы макияжа для зрелых женщин: • После 45-50 лет грубая ошибка в макияже многих женщин, это попытка следовать ранее принятому его стилю. Но к этому возрасту у женщины меняется контур лица, состояние и цвет кожи и для получения хорошего эффекта от мейкапа нужно гораздо больше усилий. Так что всегда здраво оценивайте свою внешность и будьте готовы к изменениям. • Очень частая пробле...

Аспирин – это ацетилсалициловая кислота. Эту кислоту можно купить в аптеке, она стоит рублей 10. Ее используют, чтобы унять жар и головную боль. Не лучшее средство от головы, но как маска от пятен, очень эффективна. [[MORE]] Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%. Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 1 Нам понадобится: - 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина), - вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная, - мед 1 ч.л. Приготовление: Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. ...

Мода на туфли гласит, что в этом году у обуви будет женственность, элегантность и классика. Большинство дизайнеров решили в этом году экстравагантность оставить в покое и применили минимальное количество декораций, а также среднюю длину каблука, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Отправляясь на поиски новых туфель, учитывайте, что даже самые качественные и фирменные туфли могут вызывать дискомфорт, если вы не учли особенности своей ноги. Ищите золотую середину между красотой и комфортом, отдавайте предпочтение правильной обуви Caprice. Если ваша фигура полновата, не стоит покупать обувь на тонкой шпильке – это будет смотреться негармонично. Те, чья работа предполагает хождение пешком, отдайте предпочтение практичной обуви, немарких цветов, без всяких декоративных аксессуаров, которые от сильной эксплуатации отвалятся. А если вам нужно на вечере выглядеть сексуально, то по итогам голосований сексуальными туфлями считаются туфли с открытым носком,...

Чернослив получают из самых качественных, спелых и сладких плодов венгерки или ренклода. Получают чернослив из высушивания предварительно прокипяченных плодов. Много интересной информации о разных компотах можно получить на сайте . [[MORE]] О пользе чернослива известно много. Тем не менее, мы напомним, что это самый известный сухофрукт на Планете. Он очень полезен для организма человека, поскольку в его состав входят пектиновые вещества, растительная клетчатка, органические кислоты и природный сахар. Чернослив очень богат на витамины В1, В2, С и РР. Он также содержит в себе провитамин А, калий, натрий, магний, фосфор и железо. Чернослив эффективно противостоит распространению целого ряда болезнетворных микробов. В частности, его регулярное потребление может помочь в борьбе с кишечной палочкой и сальмонеллой. Это свойство позволяет применять его в роли добавки для продления свежести мяса. К тому же, чернослив часто становится ингредиентом в мясных блюдах, плове и напитках. Огромной попу...

Медики впервые сумели продемонстрировать полноценную искусственную ткань человеческих органов - кишечника - полученную с помощью технологии стволовых клеток, которая найдет применение как в лабораторных исследованиях, так и в медицинских целях. [[MORE]] "Это первая работа, показавшая, что индуцированные плюрипотентные стволовые клетки в пробирке могут быть преобразованы в ткань человеческого организма с трехмерной структурой и составом ткани кишечника", - сказал Джеймс Уэллс, ведущий исследователь из Медицинского центра Детской больницы Цинцинатти. "Мы надеемся, что наша работа даст надежду людям, страдающим такими болезнями, как некротизирующий энтероколит, синдром короткого кишечника, воспалительными заболеваниями этого органа и другими болезнями", - добавил ученый. Стволовые клетки представляют огромный интерес для ученых и врачей, так как обладают возможностью трансформироваться в клетки любого типа в организме, которых насчитывается более 200. К сожалению, взро...

Развитие головного мозга ребенка происходит отнюдь не пропорционально развитию скелета. Из-за Интернета дети и подростки теряют способность концентрироваться и становятся подвержены психическим заболеваниям. По словам ученых из Университетского колледжа Лондона (University College London), Великобритания, цифровая революция «перемонтировала» мозг детей и тинейджеров. Дети стали справляться с большим количеством задач одновременно, однако за это им приходится расплачиваться неумением сохранять внимание. [[MORE]] Исследователи протестировал способность 100 добровольцев отвечать на серию вопросов во время серфинга по Интернету. Результаты показали, что участники 12-18 лет тратят меньше времени на поиск информации для ответа, чем испытуемые более старшего возраста. Кроме того, тинейджеры, выросшие в Сети, лучше справляются с многозадачностью и могут одновременно думать над несколькими вопросами. Но есть у нового ассоциативного мышления и минусы: большинство подростков не способны выполнять...

Зимой наш организм особенно подвержен различным заболеваниям. Бороться с ними сложно, но можно. [[MORE]] Кажется, нынешняя зима не на шутку решила испытать нас на прочность. Аномальные для февраля морозы сменились внезапным потеплением, которое к выходным грозит превратиться в настоящую оттепель. Не добавляет хорошего самочувствия и высокое атмосферное давление. Почти весь месяц барометр ставил рекорды и не сбавляет обороты до сих пор. Все это оказывает негативное влияние на наше здоровье. Зима – это всегда время простуд, ОРВИ, а если совсем не повезло, то еще и гриппа. Но этими заболеваниями список зимних недугов не исчерпывается. Ты можешь не поверить, но на холод бывает аллергия! Да-да, самая настоящая, с зудом, сыпью и трещинками на коже. Все дело в том, что зимой из-за борьбы с холодом и ветром мы особенно активно теряем влагу. Это усиливает сухость кожи и вызывает шелушение. Поэтому не пренебрегай теплыми варежками и кремом для рук. Высокое атмосферное давление зимой хуже всех пе...

Для некоторых людей создание семьи является основным делом всей их жизни. Но не так уж и просто выбрать спутника. Иногда избранник оказывается совсем не тем, с кем хотелось бы быть рядом до старости. [[MORE]] Женщины часто тянут с разводом, даже если их угнетает такой брак. На это есть несколько причин: Женам свойственно надеяться, что со временем в их браке все наладится, утрясется. Женщина может бояться потерять статус - как вообще замужней, так и "половинки" мужчины, который занимает в обществе определенный ранг. Часто мужчины, которые настаивают, чтобы женщина не работала и не обеспечивала себя, руководствуются желанием "привязать" ее к себе, сделать зависимой. Но на самом деле все эти надежды и страхи являются безосновательными. Можно вечно ждать, пока что-то в браке изменится к лучшему, а можно изменить все самой, пишет ivona.. Психологи утверждают, что женщине после развода легче встать на ноги. Она может лишиться всего - жилья, вещей, денег - и вернуться ...

Люблю я этот вид макияжа по нескольким причинам. Во-первых, он очень легко делается. В самом деле, если вы хорошо натренируетесь в его выполнении, то сможете делать Smokey Eyes за пять минут. Во-вторых, независимо от того, какого цвета у вас глаза, интенсивная черная подводка подчеркнет их цвет и сделает их просто потрясающими. [[MORE]] Я делаю себе этот вид макияжа с 15 лет, и все эти 6 лет он ни разу мне не надоел: видимо, моя любовь к подводке глаз не умрет никогда. Дайте мне какой-нибудь карандаш для глаз – и я превращу себя в настоящую счастливую панду. Итак, прежде всего приготовьте необходимый материал: тени для век (цвет выбирайте по своему вкусу; я выбрала нейтральный цвет - шампанское), черные тени для век, черную подводку для глаз и тушь. А теперь давайте начнем! Самым первым шагом для макияжа Smokey Eyes является нанесение выбранных вами теней для век. Их цвет, в принципе, может быть любым. В классическом варианте Smokey Eyes используются тени очень темных оттенков (темно-к...

Аденоидами страдают в основном дети от 3 до 7 лет, иногда встречаются случаи заболеваний у детей в возрасте от 7 до 15 лет. [[MORE]] Симптомы следующие. Вы замечаете, что ребенок тяжело дышит, плохо слышит, без конца страдает от насморка. Неважное самочувствие сказывается на его успеваемости, проявляется речевая дисфункция, голос начинает гнусавить. Помимо этого учащаются случаи простуды. Одно из самых серьезных последствий этого заболевания – это изменение в составе крови, деформация костей, заболевания почек и нервные расстройства. На ранних стадиях проявляются только нарушения слуха и речи, а также общее недомогание. Одним из самых эффективных методов лечения считается операция с применением лазера. Но есть народные средства, помогающие замедлить развитие болезни. Расскажем о некоторых из них. 1. Две столовые ложки полевого хвоща залить стаканом обычной воды и кипятить в течение 7-8 минут, после чего настаивать в течение двух часов. Теплым составом поласкают носоглотку дважд...

Грецкие орехи богаты кальцием, магнием, калием, цинком, железом, йодом и кобальтом. Кроме того это кладезь витаминов C, группы B, E, P и К. В старину эти орехи называли «праздником для мозга», т.к. считали, что ежедневное употребление двух орешков значительно улучшает память. Гиппократ находил, что грецкие орехи помогают при болезнях желудка, печени и почек. [[MORE]] Сегодня врачи рекомендуют их есть гипертоникам, страдающим анемией, дерматитами, заболеваниями кишечника, кормящим матерям и пожилым людям. Грецкие орехи отличное средство от головной боли, бессонницы. При нарушении функции щитовидной железы утро каждого дня стоит начинать с трёх измельчённых ядер ореха и десертной ложки мёда. Кстати, эта смесь также отлично снимает спазм сосудов, оказывает успокаивающее действие, полезна при импотенции и бесплодии. Грецкие орехи, пожалуй, лучшая профилактика атеросклероза. Для борьбы с этим недугом 10 ядер грецких орехов смешивают с двумя дольками растёртого чеснока, заправляют столовой л...

Ингаляция представляет собой один из простых способов лечения воспалительных болезней носоглотки, бронхов и трахеи. Оень просто проводить ингаляции в домашних условиях. [[MORE]] С помощью ингаляций в домашних условиях вы можете самостоятельно вылечить ринит, трахеит, бронхит, ларингит, фарингит. При этом основным воздействующим веществом является горячий пар, который насыщен полезными составляющими. Для проведения ингаляции в домашних условиях для взрослых можно использовать чайник или кастрюлю, а вот для деток лучше приобрести безопасный ингалятор для детей, чтоб малыш ненароком не опрокинул на себя кипяток и не получил ожоги. Как проводить ингаляции в домашних условиях? К 5 стаканам кипящей воды следует добавить несколько капель йодовой настойки или накапать 4 - 5 капель нашатырного спирта, либо 15 капель камфарного или ментолового спирта или масла. Также для проведения ингаляций вполне можно использовать специальные эфирные масла при простуде, сок лука или чеснока, отвар ромашки, су...

Косметическая гимнастика для шеи не только позволит вам избежать преждевременного старения кожи шеи, предохранит от появления второго подбородка, но и будет полезна для профилактики шейного остеохондроза.Начиная гимнастику, примите удобное положение: сядьте на стул и обопритесь на его спинку. Ваша одежда не должна стягивать шею и грудь. - Свободным движением откиньте голову назад, причем в момент запрокидывания нижней губой как можно больше, покройте верхнюю губу, мысленно считая до пяти. При броске тяжелой головы на грудь расслабьте нижнюю челюсть и сомкните губы. Повторите 3-4 раза, затем постепенно можно довести до 10-12 повторений. [[MORE]] - Шею слегка вытяните вверх, голова находится в нормальном положении. Тыльной стороной правой кисти слегка прикоснитесь к подбородочной области, при этом приоткройте рот, как можно больше высовывая вперед язык. Мысленно сосчитайте до 6-7. Затем, расслабляя напряжение, закройте рот, опустите голову и руку. Упражнение эффективно укрепляет и упло...

Низкокалорийная диета не только избавит вас от лишних килограммов, но и снизит риск развития панкреатита и рака поджелудочной железы (РПЖ). [[MORE]] На мышах, у которых спонтанно развивались нарушения, ведущие к РПЖ, ученые проверяли, какая зависимость между ожирением, количеством потребляемых калорий и РПЖ по сравнению со строгой диетой и диетой, ведущей к лишнему весу и ожирению, пишет . Известно, что ожирение – это фактор риска развития РПЖ, но остается неясным механизм этого процесса, говорит автор исследования Стефан Настинг, профессор отделения канцерогенеза и председатель Отдела Пищевых Наук техасского университета, США. Проводился групповой анализ связи между количеством потребляемых калорий и уровнем белка под названием Инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1). Обнаружено, что чем больше степень ожирения, тем больше уровень IGF-1. Данный белок является важным фактором, который стимулирует рост многих видов раковых клеток. Мыши на обильной по калориям диете значительно чаще демо...

Британские ученые выяснили, что по количеству родинок можно определить скорость старения организма. [[MORE]] Ученые из лондонского университета Кингз-Колледж попытались проследить зависимость участков ДНК, отвечающих за старение человека, от количества родинок на теле, пишет . Исследования, в которых приняли участие 1800 близнецов, показали, что чем больше у человека родинок, тем больше вероятность того, что его ДНК обладает особыми механизмами защиты от старения. Эти выводы удивили ученых, поскольку прежде было доказано, что большое количество родинок повышает риск развития меланомы и приводит к тяжелой форме рака кожи. Родинки, как правило, появляются в детстве и с возрастом могут исчезнуть. В среднем на теле человека можно насчитать до 30 родимых пятен, но иногда их количество достигает 400. Ученые обнаружили связь между количеством родинок и длиной теломеров - концевых участков генов, которые как раз и являются индикаторами старения сердца, мускулов, костей и артерий человека (когд...

У желающих похудеть людей есть множество диет, которыми они могут воспользоваться. Морковная – одна из них. Существует несколько вариантов морковной диеты, различных по продолжительности и составу продуктов. [[MORE]] Одна из диет рассчитана на 4 дня, 3 дня собственно диеты и 1 день выхода из диеты. Основой диеты является морковный салат, кисло-сладкий на вкус и исключительно полезный. В течение диеты этот салат следует употреблять 3-4 раза в день. Для приготовления одной порции салата нужно взять 1-2 свежие вымытые моркови, средних размеров, очистить от кожуры. С молодых корнеплодов кожуру лучше не снимать, так как в ней содержится львиная доля всех полезных веществ. К тертой моркови добавить лимонный сок, немного растительного масла и мёда и какой-нибудь фрукт, который вы любите - яблоко, грушу, абрикос, апельсин, банан, киви. Количество моркови на один прием не ограничивается, можно есть столько, сколько хочется и нравится. Эта диета предусматривает обязательное употребление молочных...

О том, что каши полезны нам говорят с детства. А вот в чем их польза мы сейчас и разберемся. [[MORE]] О гречневой каше Гречневую кашу по праву называют королевой каш. Она богата кальцием, магнием, калием и железом, большим количеством легкоусвояемых белков, а также витаминами группы B. Употребление гречневой каши – хорошая профилактика при заболеваниях сердечнососудистой системы, рекомендуется при отеках, гипертонии и болезнях печени. Улучшает работу пищеварительной системы. В состав гречневой крупы входит 8% кверцетина, который применяют для профилактики и лечения рака. Способствует росту и здоровью ногтей, костей, волос и кожи. О кукурузной каше Кукурузная каша оздоравливает кишечник, благоприятно влияет на здоровье зубов, благодаря входящему в состав кремнию, очищаем почки и печень. Каша из кукурузной крупы малокалорийна, а также выводит из организма жир. О манной каше Манная каша рекомендована страдающим заболеваниями кишечника и желудка. Варится быстро и легкоусвояемая. В манке, п...

Распространено мнение, что, бросив курить, женщина начинает быстро прибавлять в весе. Увы, часто это именно так, но справиться с лишними килограммами можно и не возвращаясь к сигаретам, приносящим так много вреда организму. [[MORE]] Откуда же берётся лишний вес? С возрастом человек, так или иначе, прибавляет в весе. У курильщиков этот процесс происходит медленнее, чем у остальных людей. Поэтому, бросая курить, человек получает те килограммы, которые бы набрал естественным путём, не притрагиваясь к сигаретам. Соответственно чем дольше вы курите, тем больше килограммов можете набрать. Нередко случается, что больше килограммов набирают люди с нормальным или недостаточным весом. После каждой сигареты обмен веществ в организме становится активнее. Такие подъёмы и спады происходят в организме курильщика целый день. Это сжигает калории, но в тоже время опасно для организма. Если в первую же неделю, после того как вы бросили курить, вы полнеете - не стоит впадать в панику. Достаточно скоро орг...

Ожидаемые перемены не так удручают, если в вашей семье уже есть один или два ребенка. Однако медицинские исследования показывают, что при любой беременности временами все чувства матери восстают против нее. Бывает, что дня подобной напряженности есть очевидные причины: возможно, беременность наступила слишком скоро после предыдущей, или у кого-то из родителей сложилась сложная ситуация на работе, или кто-то в семье серьезно болен, или между супругами нет согласия. Однако иногда подобное отношение к беременности может появиться и без всяких видимых причин. [[MORE]] По словам моего знакомого акушера, ему встречались подобные кризисы и при второй и третьей беременности, даже в семьях, где родители всегда хотели много детей. Мать, которая действительно не собирается ограничиться одним ребенком, в ходе следующей беременности может все же подсознательно беспокоиться, сумеет ли она найти время, силы и безграничные запасы любви, которые потребуются, чтобы вырастить еще одного ребенка. Внутренн...

Выяснилось, что такие продукты как плавленый сыр, пармезан, кока кола, разрыхлители и наиболее распространенные обработанные пищевые продукты, в большом количестве содержат фосфаты. Последние стимулируют выработку гормона FGF23, который оказывает отрицательное действие на сердечно-сосудистую систему, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Более 500 миллионов человек во всем мире страдают от хронических заболеваний почек. Клинические исследования показали, что эти пациенты часто жалуются на сердечно-сосудистые заболевания, а также гипертонию и сосудистую кальцификацию. До сих пор не была выявлена связь между заболеваниями почек и накоплением гормона FGF23, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сейчас исследователи выяснили, что FGF23 контролирует почечную экскрецию натрия и таким образом влияет на артериальное давление. Лабораторные мыши, лишенные гормона FGF23, выделяли большое количество натрия вместе с мочой, что приводило к снижению кровяного давл...

Среди нас немало желающих похудеть и оставаться стройными, при этом регулярно заниматься спортом и сидеть на диете по вкусу далеко не всем. В представлении большинства процесс похудения связывается с теми или иными истязаниями: мучительным голодом, запретом на вкусную и привычную еду, утренними пробежками в дождливую погоду, регулярным посещением спортзала и т.п. [[MORE]] Однако все это отражает неверное представление о правильном питании и образе жизни вообще. На самом деле все намного проще и приятнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кратковременные диеты редко способны вызвать стремительное похудение, вслед за которым не последует такой же стремительный набор прежнего, а то и большего веса. Организм, ослабленный подобной диетой, по ее окончании начинает быстро восполнять упущенные накопления жира. Именно поэтому, выбирая «пожизненную» диету под названием правильное питание, вы гарантированно будете оставаться стройными и не станете жертвой голода. ...

Новые и интересные разработки в области контрацепции сегодня осуществляются благодаря немалым грантам на исследования, выделенным Фондами Дэвида и Люсиль Пакард, а также Билла и Мелинды Гейтс. [[MORE]] Уже находятся в разработке несколько новых технологий, обладающие достаточно продолжительным действием и весьма несущественными побочными эффектами. При этом стоит отметить, что все эти препараты совершенно доступны и просты в применении. Средством №1 выступает гормональный гель. Его предполагают ежеутренне втирать в кожу — и все! Данное средство обладает синтетическими гормонами, причем мы уверены, что его простота и доступность сделают препарат уже через несколько лет бестселлером среди продуктов контрацепции. Долгосрочные методы контрацепции также в разработке. Внутриматочные гормональные системы или контрацептивные имплантанты, отлично зарекомендовавшие себя, продолжают активно разрабатываться. Так, вот-вот на рынок выйдет контрацептивное кольцо НоваРинг, рассчитанное на годичное исп...

В результате 30-летних исследований взаимосвязи между курением и потерей зубов стало известно, что курильщики в два раза чаще теряют зубы, чем некурящие. [[MORE]] Во время первого этапа опытов каждые три года обследовалось состояние зубов 495 здоровых людей. Испытуемые были поделены на три группы: А — никогда не использовали табачные изделия, Б — непрерывно курили, и В — курили в начале исследования, но позже бросили. В результате оказалось, что риск потери зубов уменьшается после того, как человек бросает курить, но в тоже время риск потери зубов среди людей, употреблявших когда-либо табачные изделия, все равно остается высоким по сравнению с никогда не курившими людьми, пишет . Во втором этапе принимали участие 583 здоровых женщины в возрасте от 41 до 76 в период постменопаузы, пишет сайт . Результаты показали, что риск потери одного или более зубов каждые 10 лет у курящих женщин приблизительно вдвое выше, чем у некурящих. Риск уменьшается у женщин, бросивших курить. Суть состоит в т...

Различные эксперименты и исследования доказали, что грамотное использование солярия помогает предотвратить многие заболевания, не говоря уже о том, что женщины получают огромный косметический эффект. Так что, давно пора развеять все мифы об этом устройстве. [[MORE]] Так многие считают, что солярий вредит здоровью. На самом деле, если им не злоупотреблять, то организм получает не вред, а огромную пользу. Это и профилактика остеопороза, и получение жизненно важного витамина Д, и прогревание мышц тела, и положительное воздействие солнечных лучей на мозг. Кроме того, посещение солярия импонирует напряженному ритму жизни горожан, которые не имеют времени на пляж. Второй миф касается косметики для загара в солярии — мол, ею пользоваться нежелательно, так как загар смоется быстрее. На самом деле, профессиональная косметика для солярия ухаживает за кожей, позволяя в минимально короткие сроки получить красивый и ровный загар. Результаты сохранятся намного дольше, поэтому вы сможете реже наведы...

Все мы однажды задумываемся над тем, как правильно питаться, каким должно быть ваше здоровое питание на неделю и что вообще такое здоровое питание (или правильное питание). Существует масса определений и понятий того, что такое правильное питание, но одно известно совершенно точно. Правильное питание — то, что можно назвать здоровым питанием. То есть это такое питание, при котором ваше самочувствие улучшается, здоровье крепчает, а продолжительность жизни увеличивается. Любое другое питание, которое позиционируется как здоровое питание, но при этом может нанести вред вашему здоровью, не является таковым. [[MORE]] При всем многообразии теорий здорового питания (например, раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, питание по группе крови и др.) существуют определенные понятия того, как правильно питаться. В первую очередь, нужно придерживаться соотношения между энергетической ценностью пищи и той энергией, что вы потребляете. Правильное питание — это сбалансированное питание, поэтому...

Как и многие другие орехи, фисташки имеют массу полезных свойств. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, выводят из организма холестерин, содержат витамины и другие, важные для нас вещества. Но польза фисташек не ограничивается их полезными для здоровья качествами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Дело в том, что фисташки еще принято называть «орешками хорошего настроения». Связано это с их способностью оказывать на организм человека тонизирующий эффект. Польза фисташек, о которой знают не все, состоит в том, что они помогают справиться со стрессом, улучшают настроение и придают силы! Поэтому эти орешки часто советуют употреблять людям, проводящим большую часть своего времени в закрытом помещении, ощущающим нехватку сна и психически ранимым. Питательная ценность фисташек так же неоценима. Эти маленькие орешки содержат очень много белков, углеводов, жиров, микроэлементов и витаминов. Но польза от фисташек возможна только при умеренном их уп...

Речь пойдет не об обычном яблоке, а о гранате, потому что именно этот фрукт получил прозвище «карфагенское яблоко». А случилось это во время III Пунической войны: когда римляне заняли поверженный Карфаген, то обнаружили там множество гранатовых деревьев. Справедливости ради надо сказать, что сам плод и его целебные свойства были известны намного раньше, чем свершились эти события. Еще в Древнем Египте гранатовые зерна использовали как средство от дизентерии и глистных инвазий. Жители Цейлона владеют секретом, как при помощи этого фрукта лечить глаза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но не только целебными свойствами славен гранат. В Турции его используют для свадебного обычая. Из разбитого невестой плода выпадает несколько зернышек. Сколько их выпадет, столько же детей и будет в семье. Греки в новогодние праздники разбивают плод граната о стену, чтобы следующий год был изобильным. В средней полосе России не растет столько гранатов, чтобы швыря...

Кажется, что может быть проще, чем нанести маску для лица. Однако незнание некоторых секретов этой простой домашней процедуры может значительно снизить ее эффективность. [[MORE]] Перечислим их по порядку: 1. Очищение кожи перед нанесением маски. Очищенная от загрязнений кожа более эффективно поглощает питательные вещества. Поэтому необходимо очистить кожу лица тоником, скрабом или помыть лицо овсяным отваром или кашицей. 2. Ингредиенты для маски. В начале необходимо определить пропорции ингредиентов, которые будут входить в состав маски. Не стоит экспериментировать на себе, так как можно нанести существенный вред коже. Например, спровоцировать раздражение или другие побочные эффекты. Если вы собрались использовать маску купленную в магазине, то строго следуйте инструкции. В нее запрещено добавлять иные активные ингредиенты. 3. Зоны воздействия маски. Есть определенные зоны, где маски накладывать нельзя. Это кожа вокруг губ и глаз. Для защиты нежной кожи вокруг глаз необходимо использов...