ESLI

Не хотите тратить деньги на покупку блеска для губ? Правильно, гораздо дешевле и веселее сделать его самой. Вы не поверите, насколько это просто. Приведенный ниже рецепт – простая основа, которую можно модифицировать тысячей разных способов. Вы можете приготовить блеск для губ любого цвета, запаха и вкуса. [[MORE]] Для изготовления блеска для губ вам понадобится: 1/4 стакана вазелина 2 столовые ложки растительного масла Вкусовые добавки и пищевые красители по вашему вкусу Витамин Е (по желанию) 1. В посуде для микроволновки смешайте вазелин и растительное масло. 2. Поставьте посуду со смесью в микроволновку на 45 секунд. Будьте внимательны, чтобы не передержать ее в микроволновке. 3. Самая интересная часть. Выбираем вкус и цвет. Можно добавить немного ванили, щепотку сухого напитка в порошке или что угодно, что есть под рукой и пригодно в пищу. Хорошо размешайте. Будьте осторожны, и не перестарайтесь с вкусовыми добавками, слишком сильный вкус вам не нужен. Помните, что ваниль очень ко...

Сейчас на пике популярности ароматерапия. Эфирные масла, которые являются ее основой рекомендуется подбирать, учитывая собственный темперамент. [[MORE]] Холерику, при его резком, слегка агркссивном, с яркими жестами и мимикой, свойствами характера рекомендованы масла: герани, рододендрона, нероли, мяты, ванили, мелиссы. Сангвиник имеет живой, импульсивный, быстровозбудимый и быстродействующий человек. Подходящие эфирные масла для этого типа темперамента: лаванда, сандал, ладан, бергамот, нероли, рододендрон, магнолия, шалфей. Флегматику при свойствах его характера: медлительность, спокойствие, подходят такие эфирные масла: пачули, туласи, амбер, кокос, корица, гвоздика, лимон, апельсин (сладкий). Впечатлительный человек, склонный к депрессиям, настроениям грусти, подавленности — это меланхолик. Для него подходят эфирные масла розы, можжевельника, камфоры, мирра, апельсина, бергамота, фиалки, гиацинта. Ну, а теперь, о видах ароматерапии: Ванны. В наполненную ванну надо добавить 10-15 ка...

Перцовая диета для многих является экзотической, ведь в ее основу входит большое количество красного острого перца. Многие, услышав о ней, непроизвольно морщатся, однако при соблюдении перцовой диеты можно достигнуть значительных результатов в борьбе с лишним весом. Родиной перцовой диеты является Тайвань. Местные ученые в ходе экспериментов выяснили, что в состав красного перца входит капсаицин, замедляющий рост жировых клеток. Это прямо указывает на то, что при соблюдении перцовой диеты ускоряются естественные процессы сжигания жировых клеток, происходит ускорение метаболизма. [[MORE]] При соблюдении перцовой диеты обязательным является ежедневное употребление следующих продуктов: Куриное яйцо, отварное – 1шт. раз в два дня; Куриная грудка, отварная – 250 грамм: Ягоды и фрукты – 500 грамм; Овощи – в неограниченном количестве; Мед – 10 грамм; Кефир или нежирное молоко – 2 стакана; Красный молотый перец – 1 чайную ложку; Ржаной хлеб – 50 грамм; Кофе, чай и минеральную воду в неограниче...

Даже самые “маленькие” женщины, девочки, хотят быть красивыми. А какая красота может быть без красивых, здоровых, ухоженных волос? Приучать ребенка ухаживать за собой необходимо с самого раннего возраста, что бы это стало привычкой, потребностью, а не необходимостью. Но просто чистые расчесанные волосы – это еще пол-пути на дороге к красоте. И маленьким девочкам и девочкам постарше необходимо подобрать подходящую прическу. Прически для девочек традиционно делятся для коротких и длинных волос. [[MORE]] Основное правило выбора прически для девочки – удобство. Все дети подвижны, поэтому прическа должна сохранять свой вид даже после бега и баловства. Длинные волосы, конечно же, заплетают в косу. Но это не должна быть обычная коса! Это должна быть модная коса, заплетенная “дракончиком” или “колоском”. Косы можно плести не только традиционно ото лба к шее, но и наоборот, оставляя на макушке смешные хвостики. Косу можно плести по кругу, начиная от макушки, или по линии лба – по виска к ви...

Антивозрастную программу по уходу за кожей можно разбить на 8 пунктов, о которых вы узнаете ниже. РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН [[MORE]] Для этого необходимы средства с про-ретинолом А. Из этого вещества в коже синтезируется витамин А.Он наиболее эффективно стимулирует эпидермальные клетки, препятствует истощению кожи. УМЕНЬШЕНИЕ МИМИЧЕСКИХ МОРЩИН С этой задачей справятся средства с полипептидами. Полипептиды состоят из аминокислот, которые моментально восстанавливают клетки. Результат можно увидеть уже спустя 30 минут. УВЕЛИЧЕНИЕ УПРУГОСТИ КОЖИ Для того чтоб кожа была всегда упругой необходимо пить много жидкости, ведь упругость тканей напрямую зависит от количества воды в клетках. Так же для поддержания упругости необходима гимнастика лица и крема с витаминами. ПОВЫШЕНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ Возвращаться коже в исходное положение помогает белок — эластин. Поэтому используйте средства и этим веществом. ПОВЫШЕНИЕ ПЛОТНОСТИ КОЖИ Для повышения плотности и уменьшения дряблости кожи необходимо стимулироват...

Харви Брукер - один из тех, кто смог побороть проблемы с весом и уже на протяжении многих лет делиться собственным опытом и успешно разработанной программой по снижению веса со всеми желающими. В основе его программы лежат несколько незатейливых принципов, которые приносят эффективный результат по снижению веса. В чем секрет похудения по Брукеру и существует ли специальная диета у Доктора Брукера , которая способствует снижению веса? [[MORE]] Диета доктора Брукера заключается не только в специальных диетах. Давайте рассмотрим данную систему похудения по основным ее принципам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первый принцип групп Харви Брукера состоит в том, что человек может прийти в воскресную группу, где сможет получить полную информацию о правильном питании и всех волнующих в связи с этим вопросов. Далее каждому участнику предлагается установить цель – количество килограммов, которые он хочет сбросить за определенное время. Специалисты по питанию от...

На прилавках лежит «лёгкий» майонез, йогурт 0% жирности, обезжиренное молоко. Наверняка все это видели, ведь теперь многие покупатели выбирают именно такие продукты, считая, что эта «легкая пища» менее калорийна, значит, отлично подходит для различных диет. [[MORE]] Диетологи боролись с калорийностью пищи всегда, но только в 80-х годах прошлого столетия производители продуктов нашли вариант - обезжирить продукты. Теперь среди привычных продуктов можно найти пониженную жирность и даже нулевую. Казалось бы, все в порядке, все достигли желаемого: легкая пища менее калорийна, а, значит, не повредит фигуре и позволит сбросить лишний вес. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда. Например, если мы сравним два продукта - сметану 20% жирности и «лёгкий» майонез, которым мы её заменяем, то окажется, что 100 г такой сметаны содержит примерно 200 ккал., а 100 г низкокалорийного майонеза - 250-280 ккал. А баночка йогурта 1% жирности с фруктами и злаками содержит примерно 60 ккал., что равно ка...

Диета на твороге и фруктах одна из самых вкусных и полезных среди других вариантов творожных диет. Творог вообще часто включается в рацион диет и не просто так, ведь этот кисломолочный продукт содержит в себе довольно большое количество полезных веществ, которые нужны организму, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Преимущества и противопоказания Для диеты лучше всего подходит творог с жирностью в 9% и менее, так как этот творог считается низкокалорийным и своими полезными свойствами вовсе не уступает бабушкиному деревенскому творожку. В твороге содержится кальций, который считается важным компонентом, влияющим на женскую красоту. Так регулярное употребление творога в пищу положительно сказывается на укреплении костной ткани и здоровье волос. Кроме того в твороге содержится белок, благодаря которому организм насыщается и пропадает чувство голода. В состав творога входят также витамина А и В2, которые улучшают зрение, а витамин D улучшает процессы ...

Долгожданный отпуск уже совсем близко: пляжная одежда и обувь куплены, чемоданы почти собраны. Остается лишь один вопрос — какую косметику взять с собой? Мы подобрали для вас несколько советов, которые помогут взять в отпуск только то, что пригодится. [[MORE]] Подбирать косметические средства и тип ухода нужно в соответствии с климатом той страны или местности, куда вы собираетесь поехать. К примеру, вас ждет тур по крупным европейским городам. В этом случае лучше запастись косметикой с антиоксидантами, которая поможет коже легко справляться с загрязненным воздухом городов. Если вы отправляетесь на морской курорт, то у вас появляется возможность отдохнуть от декоративной косметики и заменить ее увлажняющими средствами. Откажитесь от тональных средств, поскольку в жару поры легко забиваются. Средства для увлажнения. Они обязательно должны быть в вашей косметичке. Вода, солнце и ветер высушивают нежную кожу, поэтому увлажнение должно быть регулярным, не меньше двух раз в день. Для комбин...

Эпиляцией называется любой процесс удаления волос, включающий удаление части волоса, находящейся под кожей. Основные методы эпиляции, применяемые современной косметологией - лазерный и механический. Эпиляция - самый эффективный способ удаления нежелательных волос. Самый распространённый способ эпиляции - воском. Он также и самый удобный, потому что позволяет удалять волосы глубоко и на больших участках кожи. [[MORE]] Эпиляцию делают в салонах. Но она чаще всего проводится дома и используется для лица в эстетических целях. Что же представляет собой эпиляция в домашних условиях? Это удаление волос при помощи воска, пинцета или эпилятора. Самые популярные эпиляторы - электрические. Они созданы для удобного использования и доступны по цене. Один из новых альтернативных методов эпиляции - лазерный. Лазерную или световую эпиляцию также называют фотоэпиляцией. В дополнение к лазеру могут быть использованы ксеноновые лампы, излучающие пульсирующий свет. Несмотря на использование света, этот ме...

Для того чтобы понять функциональность иммунитета, сначала необходимо узнать - что это вообще такое? [[MORE]] Говоря простыми словами, иммунитет это защитный барьер организма, а защищает он нас от воздействия микробов, инфекций и других болезнетворных организмов из окружающей среды. Его основная задача – на протяжении всей жизни обеспечить целостность организма и избавить от восприимчивости к вредоносным веществам и бактериям. Основной функцией иммунитета является наведение порядка в организме. Ежесекундно он проводит анализ всех клеток и, либо оставляет их в покое, убедившись в безопасности и необходимости, либо начинает с ними бороться, поняв, что эти клетки бесполезны или вредны. Часто под удар попадают не только чужеродные клетки, но и клетки, рожденные в самом организме. Если они становятся «неугодными» иммунитету, он заставит их само уничтожиться. С чужеродными вредоносными организмами, иммунитет вступает в беспощадную войну. Именно из-за стараний нашей естественной защиты уничто...

Биологи из Фонда медицинских исследований американского штата Оклахома сообщили об обнаружении ранее неизвестного антитела, способного минимизировать кровопотери организма человека в случае каких-либо повреждений, например в случае резаных или колотых ран. Исследователи утверждают, что за обильные внутренние и внешние кровотечения в случае травм и плохую свертываемость крови отвечает протеин гистон. [[MORE]] Ученым удалось найти специфические антитела, способные блокировать негативные стороны воздействия гистона. Новая техника способна в итоге привести исследователей к созданию препаратов, блокирующих кровотечения в случае серьезных травм. Группе ученых удалось обнаружить, что в случае сепсиса (заражения крови вредными микроорганизмами) в крови лабораторных мышей мгновенно увеличивалось содержание гистона. Позже точно такие же выводы были сделаны на основе анализа крови приматов и людей. "В обычных условиях данный протеин находится в ядре клеток, в непосредственной близости от мес...

Один из способов лечения варикозного расширения вен является компрессионная терапия. В результате повышенного давления существенно увеличивается поток крови и лимфы. Какие же чулки выбрать, чтобы чувствовать себя комфортно? [[MORE]] Такие чулки нужно надевать и носить в первой половине дня. Существуют два типа чулок. Одни из них не имеют швов, они трикотажные цилиндрической формы, содержащие эластичные волокна. Дополнительным преимуществом является широкий диапазон цветов. Кроме того, они, как и обычные колготки или чулки тонкие и удобны при ношении. Ноги в таком типе чулок смотрятся отлично. Некоторые женщины жалуются на давление в области колена, бедер или таза. Если у вас проблемы с ожирением, то могут возникать складки кожи, а в результате воспаление, когда вы носите компрессионные чулки. Таким образом, важно советоваться с врачом. Другой тип чулок – вязаные и сшитые в конце вместе. Они хороши для регулировки индивидуальных потребностей каждого пациента. Они очень эластичные. Из-з...

Многие считают, что диеты – удел одних лишь женщин. Однако сильная половина человечества часто имеет не меньше проблем с лишним весом, особенно с наступлением определенного возраста. Даже всем известный Сильвестр Сталлоне, несмотря на активный образ жизни, не пренебрегает диетами. [[MORE]] После очередного фуршета актер обязательно проводит разгрузку. Предлагаемая вашему вниманию диета Сильвестра Сталлоне не относится к разряду опасных для организма, однако придерживаться ее дольше 3-4 дней все же не стоит. Меню диеты Сильвестра Сталлоне : • Завтрак: фруктовый салат и чай (можно добавить сахар, но не более 1 ч.л. на 250 мл) • Обед: спагетти (100 г) с соусом и томатным соком (250 мл) • Полдник: свежий фрукт (лучше яблоко) и натуральный сок (250 мл) • Ужин: запеканка из баклажанов и йогурт (150-200 мл) • Перед сном: кефир или молоко (250 мл) Диетические рецепты от Сталлоне : Фруктовый салат • Груша – 1 шт. • Апельсин – 1 шт. • Большое яблоко 1 шт. • Банан – 1 шт. • Киви – 2 шт. Все фрук...

Одна из главных причин болезни опорно-двигательного аппарата – это неправильная нагрузка на суставы и плохая способность хрящей для сопротивления ей. [[MORE]] Заболевание суставов пропустило вперед только болезни сердца и пищеварения. И с каждым годом эта болезнь поражает не только людей преклонного возраста, но и молодежь. Причин заболевания суставов существует несколько - это нарушение кровообращения, не верное питание, иммунные нарушения, недостаточное движение человека гормональные изменения. При нарушенном кровообращении заболевает синовиальная оболочка сустава, замедляется естественное восстановление хрящей. Сперва, разрушается суставной хрящ, а далее разрушаются и другие части сустава и все это происходит с сильной болью. На здоровье суставов также влияет неправильное питание. В костях человека расположились кладовые полезных веществ, это такие как цинк, кальций, кремний, калий, фосфор, бор, марганец. Если полезные минералы уходят на поддержание других систем организма, вот тогд...

Женская логика все-таки не выдерживает никакой критики. Как можно, с одной стороны, сочинить себе заклинание от абсолютно всех бед и напастей, а, с другой – выдумать проблему, которая по-разному звучит на всех языках мира, но имеет один смысл: « Я ужасно толстая, как медведь перед зимовкой». Мужчины от вас шарахаются, а любимые брюки трещат по швам. Возможно, вам это только кажется, а лишние килограммы кроме вас никому не мешают? [[MORE]] Пластические хирурги говорят, что женщины, которые попадают под нож, недополучили любви в детстве. И это так. Ребенок, обласканный родителями, шагает по жизни довольный всем и не пытается что-либо изменить во внешности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Часто бывает, что не только молоденькие девушки, но и практически бабушки отчаянно желают похудеть и посредством этого наладить или построить отношения с мужчиной. Но внешность имеет большое значение только в начале отношений. А после лишь душевная несовместимость мешае...

Веганство – это образ жизни, который включает в себя здоровое и правильное питание, а также сострадание к животным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В 1944 году Дональд Уотсон создал термин «веган», взявши две последние буквы как окончание и первые три буквы от слова вегетарианец. Известно и понятно, что вегетарианцы, как правило, едят постные продукты и обычно против жестокого обращения с животными. Но, некоторые едят яйца, мед и даже рыбу, но веганы доходят порой, казалось бы, до последней крайности. Иногда их называют строгими вегетарианцами. Правила вегана Веган или веганство это больше, чем просто не кушать мясо. Строгие вегетарианцы воздерживаются от употребления в пищу любых продуктов животного происхождения, включая рыбу, яйца, мед, желатин и молочные продукты. Речь также идет о защите всех животных от жестокого обращения и вымирания путем отказа от использования продуктов, изготовленных с ланолина и одежды из любого видов меха, шерсти...

Ученые на примере мышей продемонстрировали, что изменения в организме, вызываемые даже умеренной диетой, приводят к резкому росту восприимчивости стрессовых ситуаций. Это, в свою очередь, выражается в желании потреблять больше высококалорийной пищи и является причиной срыва большинства диет. [[MORE]] В основе работы, проделанной группой Трэйси Бэйл, лежит наблюдение, свидетельствующее: большинству людей не удается удержать вес, которого они достигли в результате диеты. Согласно предположению Бэйл, виной всему могла быть повышенная восприимчивость к стрессу, которая при хронической предрасположенности людей к стрессовым ситуациям выражается в постоянно повышенном уровне гормона кортизола. Кортизол способствует выработке организмом дополнительной энергии, насыщая кровь сахарами, что помогает людям справляться со сложными ситуациями. Для проверки своей гипотезы Бэйл провела эксперимент, в котором группе мышей предстояло в течение нескольких недель питаться сокращенным на 25% суточным раци...

Поговорим о кофе. Иногда приходится бывать в некоторых офисах, войдя в которые осознаёшь, что это — кофейня. Стойкий запах экспресс-кофе ведает о том, что его в этом помещении очень почитают и безмерно пьют. А целесообразно ли потребление этого напитка? И чем это грозит? [[MORE]] Действительно, есть люди, которые на работе, сидя за «компом» преспокойно процеживают за день чашечек 5-7 кофе. Да плюс еще, может и на «перекур» ходят с чашечкой кофейку, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Да, действительно, под воздействием кофеина наш организм испытывает возбуждение — в коре головного мозга повышается двигательная активность. Естественно, как следствие — работоспособность. Но это всё — от небольших доз кофеина (соизмеримых с 1-2 чашками в день). А вот такое чрезмерное увлечение кофе вызывает истощение нервных клеток. Плюс ко всему человек, потребляющий такое количество кофе в день, рискует приобрести стойкое повышение артериального давления, наличие бессонниц...

Водоросли — одни из самых древних организмов на Земле. Природа обогатила их невероятным комплексом витаминов и минералов. В SPA-центре вы можете на себе ощутить всю силу водорослевого обертывания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Такая процедура поможет не только восполнить недостаток вашего тела в полезных веществах, но и очистить его от токсинов, нормализовать обмен веществ, избавиться от целлюлита и скорректировать свою фигуру Процедура начинается в Spa-капсуле с очищения скрабом морскими солями. Затем клиент помещается в SPA-капсулу, и наносится маска из водорослей. По окончании обертывания наносится завершающий крем на основе водорослей. В нашем центре используются три основные водоросли: Ламинария, Фукус и Спирулина. Обогатить организм йодом, которого так часто не хватает у петербуржцев, сможет Ламинария — водоросль северных морей. Кроме йода, она содержит целый набор различных микроэлементов, таких как фосфор, калий, железо, магний. Бог...

Кожа человека условно делится на 2 слоя: дерма или внутренний слой – собственно кожа, защищающая от повреждений, а также внешних воздействий мышцы и внутренние органы, которые расположены под ней. С этими мышцами и органами дерма связана соединительной тканью. Наружный слой или эпидермис от дермы отделен мембраной и состоит он из ороговевших клеток, которые выполняют защитную функцию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Клетки эпидермиса начинают отмирать со временем и постепенно отшелушиваться, а вместо них появляются новые клетки. Так кожа постоянно обновляется. Если же этот процесс обновления замедляется или приостанавливается по тем или иным причинам, кожа начинает стареть. Именно поэтому, чтобы кожа все время оставалась молодой, клетки нужно заставить обновляться. Для этого часто используется пилинг лица. Существует множество способов пилинга. При регулярном проведении косметического пилинга, например, можно достичь хорошего эффекта – получи...

Все наверняка слышали о силе этого корнеплода. И, конечно же, испытали его целебное действие на себе. В этой статье я хочу рассказать вам о том, при каких заболеваниях и как применять целительную силу редьки. [[MORE]] Самый действенный народный рецепт от насморка. Редьку вымыть и натереть на мелкой тёрке. Смешать эту кашицу с таким же количеством натёртого хрена. Добавим понемногу соли и мёда. Перед процедурой конечно лучше прогреться в бане, ну или хотя бы в ванной. Затем берём нашу волшебную смесь и натираем ей крестец. А теперь расслабимся за чашкой целебного ароматного чая из листьев мяты, малины и зверобоя. После такой процедуры вы надолго забудете про насморк. Редька вам поможет и в борьбе с лишними килограммами. Берём десять килограммов редьки, тщательно и очень хорошо моем, и удаляем повреждённые места. Всё это пропускаем через соковыжималку. Сок храним в холодильнике и пьём по 50 грамм три раза в день через час после еды. Но только при таком способе лечения ожирения необходимо...

В борьбе с синяками под глазами отлично подойдут проверенные домашние рецепты. И не нужно тратиться на дорогие косметические средства! Все, что вам нужно, вы найдете на собственной кухне. [[MORE]] Картофельная маска Одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. Полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложки). Добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. Держать около 20-ти минут. Творожная маска Хорошенько разотрите творог ложкой и наложите под глаза на 15-20 минут. После уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае. Также при синяках под глазами рекомендуется делать компрессы из прохладного чая или же просто прикладывать к глазам остывшие использованные пакетики чая. Огуречная маска Огурец натрите на самой мелкой терке. Возьмите половину столовой ложки полученной массы, добавьте к ней такое же количество измельченной зелени петрушки или кориандра (к...

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, если пользоваться при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином. Хорошей практикой можно считать использование хлопчатобумажных перчаток для защиты рук везде, где это возможно. В отличие от резиновых, в них можно находится длительное время, не нарушая газообмен кожи. [[MORE]] Основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). А вот необходимость приема желатина, как средства для укрепления ногтей, сегодня ставится наукой под сомнение. Желатин давно рекомендовали, как чудодейственный препарат для обеспечения здоровья ногте...

Как оказалось, от недостаточной физической активности, каждый год умирают 1,9 миллиона человек. [[MORE]] Данные о жертвах неподвижного образа жизни обнародовала Всемирная организация здравоохранения. По подсчетам экспертов ВОЗ, в Европе и Центральной Азии жертвами неподвижного образа жизни становятся свыше 600 тысяч человек в год. Специалисты отмечают, что физическая активность, не менее 30 минут в день снижает риск развития ряда наиболее распространенных неинфекционных заболеваний. В 2002 году ВОЗ учредила международный день "Движение - это здоровье", который отмечается 10 мая. В этом году ВОЗ уделила особое внимание социальному неравенству в вопросах физической активности, пишет . Эксперты отмечают, что во многих странах доступ к спортивным залам и клубам - это удовольствие, которые не каждый может себе позволить. ВОЗ подчеркивает в связи с этим, что условия и средства для физической активности должны быть легкодоступны, приемлемы в контексте местных культурных традиций, пр...

Коже на женской груди в течение всей нашей жизни достается, пожалуй, больше всего. Тут вам и растягивание в подростковом возрасте, при увеличении веса, при беременности и кормлении. Тут вам и уменьшение объема груди, при похудении и после окончания грудного вскармливания, когда коже приходится решать нелегкую задачку: повиснуть усталым мешочком или же по-прежнему служить нам верой и правдой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Самый же страшный враг женской груди – это время и сила притяжения, когда разве что пластика груди, увеличение и подтяжка, могут помочь. Хотя превентивные меры здесь тоже могут сыграть отнюдь не последнюю роль, позволив оттянуть время, когда все-таки придется обращаться к пластическому хирургу. Яблочное пюре с горохом для укрепления кожи груди 1-2 яблока (для жирной кожи груди покислее, для сухой - послаще), ½ стакана цельного молока или, если кожа груди очень сухая - нежирных сливок, 1 столовая ложка масла сладкого миндаля...

Глаза человека способны различать 10 000 000 смешанных оттенков и около 250 цветов. Порою не хватает слов, чтобы описать красоту которую мы видим. Но сама природа устроила так, что помимо восхищения, мы получаем от нее и подсказки, которые могут сделать жизнь интереснее. [[MORE]] Еще в древние времена жрецы и лекари знали о силе влияния цвета на человеческий организм. Поэтому при выполнении обрядов использовались глубокие, яркие цвета, которые привлекали внимание людей. Целебные качества цветов использовались в древнем Египте, Индии и Китае. При болезнях желудка китайские лекари прописывали ношение желтой одежды, а при заболевании скарлатиной – красной. Все эти знания были объединены в конце 20 века и получили название цветотерапии. Этот метод лечения применяют не только для лечения физических заболеваний. С его помощью лечат душу. Каждому цвету присуща своя энергетика, и он по – разному воздействует на человеческий организм. Для четкого восприятия цветов людям с проблемами зрения може...

В формировании образа невесты макияж занимает далеко не последнее место. Конечно же, как и любой другой вид, свадебный макияж имеет свои особенности. [[MORE]] Учитывая то, что каждая свадьба начинается с посещения ЗАГСа, что, как правило, происходит утром или днем, свадебный макияж должен быть выполнен по всем канонам дневного макияжа. Так уж принято, что невеста должна олицетворять собой чистоту и непорочность. Именно поэтому при создании образа невесты следует использовать мягкие пастельные тона, избегая излишней вычурности и вульгарности. Правильно расставленные акценты – первое правило любого макияжа. Наиболее выигрышными являются такие сочетания как глаза и брови, глаза и скулы, а также брови-скулы-губы. Совершенно недопустимо подчеркивать всё сразу: в таком случае макияж может получиться безвкусным и испортить всё впечатление от образа невесты. Если на свадьбе будут присутствовать фотограф и оператор, ни в коем случае нельзя забывать о том, что излишнее количество блесток (это же...

Беременность женщины несет с собой массу разнообразных особенностей, влияющих на состояние здоровья будущей матери. Ниже приведенная информация важна для будущих мам, почему, начиная с определенных сроков беременности, следует избегать положения лежа на спине. [[MORE]] Беременность сопровождается различными изменениями в организме женщины. В процессы адаптации организма к вынашиванию ребенка непосредственно вовлечена сердечно-сосудистая система. В сердечно-сосудистой системе матери, начиная с третьего триместра, дополнительно циркулирует от одного до полутора литров крови, которая необходима для переноса питательных веществ и кислорода к плаценте, что обеспечивает рост и жизнь ребенка. Как для сосудов, так и для сосудов матери, это является существенной дополнительной нагрузкой. Еще одним моментом, значительно влияющим на работу сосудов, сердца и кровоснабжение плода является так называемый «синдром сдавливания нижней полой вены». Это явление, часто проявляющееся при изменении положе...

Алкоголь отравляет организм. Его отрицательное влияние на мозг человека можно понять по: шатающейся походке, заплетающемуся языку, очень рассеянному состоянию и неадекватному поведению. [[MORE]] По факту алкоголь портит мозг женщины гораздо больше, чем мозг мужчины. А если вы алкоголик с большим стажем и уже не можете прожить и дня без спиртных напитков, то эти симптомы будут отражаться на вас и без принятия внутрь алкогольных напитков, или когда их действие уже закончилось. Сейчас ученые ведут активные исследования по поводу необратимых изменений мозга человека после длительного принятия алкоголя. Каждый на сегодняшний день знает, что спиртные напитки имеют большие отрицательные последствия. Результат принятия алкоголя начинает проявляться сначала с простых пробелов памяти, а в конце уже серьезными и жуткими болезнями, которые могут заставить вас, остаток жизни провести в больницах и клиниках, принимая гору разных нужных и ненужных таблеток. Спросите себя, вам это надо? Ради нескольки...

Всех нас волнует наше здоровье и работа нашего организма. А особенно нас волнует здоровье наших зубов. По-моему, это общая проблема всех людей. Во всяком случае, многим из нас приходится регулярно наведываться в стоматологическую клинику, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Что заставляет нас выкладывать баснословные суммы врачам? Внезапная боль, которая настигает, когда жуешь вкусный кусок торта или пьешь кофе. Она заставляет ночью ворочаться в постели, а утром опрометью бежать в ближайшую клинику. Боль означает, что ваши зубы активно одолевает кариес , то есть, кислота, которая въедается в зуб. Вообще все это начинается в детстве. Тогда кариес накидывается на зубы ребенка, страстно любящего сладкое. Ребенок себе жует мороженое и пирожное и не подозревает, что его зубы уже начали портиться. Именно в детском возрасте нужно делать все, чтобы избежать таких проблем в дальнейшем. Ребенка желательно отвести к стоматологу и попросить, чтобы ему сделал...

Если вы устали от апельсиновой корки на бедрах и стесняетесь надевать купальник, поверьте, что вы не одиноки. К сожалению, целлюлит не может быть удален окончательно, его появление обусловлено женскими гормонами, однако уменьшить его проявления вполне в наших силах. Если у вас есть желание и настойчивость, добавьте к ним несложный домашний рецепт, и результат не замедлит сказаться. Точные пропорции всех ингредиентов вы определите для себя сами с опытом, для начала возьмите по 2 столовые ложки соли и кофе на половину стакана оливкового масла. [[MORE]] Вам понадобится Молотый кофе с кофеином Морская соль Оливковое масло Мочалка Пошаговое решение 1.Растворяем соль и кофе в оливковом масле. Начать лучше с соли, растворив ее в масле. Удобно делать это в бутылке. Затем нужно добавить к полученной смеси кофе и хорошо перемешать. Если у вас есть свежие листочки мяты, их можно мелко нарезать и ввести в смесь, но это не обязательно. 2.Очень интенсивно трясем и взбиваем полученную смесь до тех...

Как иногда бывает трудно пройти возле прилавка с бананами. Эти удивительные тропические плоды настойчиво тянутся к нам, развесив свои грозди и обещая райское наслаждение. А что конкретно мы знаем о них? Давайте разберемся, насколько бананы полезны для здоровья, и в то же время, какой вред они приносят нам. [[MORE]] Жаль, но не всегда мы имеем возможность правильно питаться, и довольно часто это делаем на ходу. Мы пытаемся заглушить чувство голода, перекусывая печеньицем или конфеткой или выпив чашку кофе. Альтернативой этим перекусам вполне может быть банан, ведь он не только утоляет голод, но и содержит множество витаминов, сахарозы, фруктозы и глюкозы. Люди, думающие о своем здоровье и красоте, обязаны включить в свой рацион бананы, т.к. в нем, кроме крахмала и сахара, содержатся ферменты и яблочная кислота, оказывающие помощь вашему организму при усвоении углеводов, а пектиновые вещества и клетчатка улучшают пищеварение. Банан имеет высокую калорийность, поэтому он рекомендован спор...

Маски с глицерином чрезвычайно эффективные для кожи лица. Все мы знаем, что одной из причин старения кожи и образования морщин являются свободные радикалы, которые также повинны в обезвоживании кожи и появлении на ней пигментных пятен. А вот глицериновые маски прекрасно борются с такими возрастными проблемами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Представляем несколько рецептов масок на основе глицерина для разных типов кожи. Глицериновая медовая маска для нормальной кожи Три больших ложки минеральной воды смешать с одной чайной ложкой меда и глицерина. Перемешать до получения однородной кашицы. Затем добавить в полученную массу овсяную муку. Должна получиться вязкая консистенция, для этого можно добавить ложку меда. После этого нанесите маску на кожу лица или рук, и оставьте на пятнадцать-двадцать минут. В конце смойте маску водой комнатной температуры. Глицериновая питательная маска для сухой кожи Нужно отварить картофель в молоке и сделать каши...

Уход за кожей является неотъемлемой частью жизни любой уважающей себя женщины, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Мы представляем вам рецепты ухода за кожей, маски на кифирной основе (кифирная маска для лица). И так, для этого нам нужно: Маски из кефира для нормальной кожи (Уход за кожей) Необходимо: •3 столовые ложки кефира; •1 столовые ложки овсяной муки; Добавляем в кефир овсяную муку, далее размешайте и распределите получившуюся массу по всей марлевой салфетке, предварительно вырезав отверстия для носа, рта и глаз. Наложите салфетку на ваше лицо, и накройте еще марлевой салфеткой. Необходимо выдержать 20 минут, потом обязательно протрите лицо любым тоником. Данная маска способствует уменьшению пигментных пятен и веснушек. Маски из кефира для сухой кожи (Уход за кожей) Смешайте 1 ч.л. творога, кефира и растительного масла и дабавьте еще 1 ч.л. свежевыжатого морковного сока. Необходимо нанесте кефирную маску на кожу лица и выждать 20 минут, по...

Цвет морковки объясняется высоким содержанием каротина – провитамина А. Он в сочетании с жиром и превращается в организме в витамин А. Самой большой заслугой каротина выступает замедление старения, защита клеточных мембран, а также профилактика онкологических заболеваний. Английскими учеными установлено, что в отваренной целиком морковке имеется фаркаринол – вещество, которое характеризуется противоопухолевым воздействием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Полезна морковка и для иммунитета. Если вареная морковка не по вкусу, то можно себя побаловать стаканчиком свежевыжатого сока. В него вполне возможно добавлять по вкусу ванилин и сахар, а также сливки (для того чтобы организм полностью усваивал каротин). Пить такой морковный сок нужно непосредственно после приготовления, ведь при контакте с воздухом каротин утрачивает всю свою активность. Заметим, что баловать себя таким соком можно круглый год, он очень полезен для зрения. В летний период мо...

Людям, чрезмерно увлеченным употреблением кофе, нужно обращать более пристальное внимание на свое здоровье. Кофеманы могут слышать голоса или общаться с привидениями, установили австралийские ученые. Рецидив может возникнуть при традиционном сочетании "кофе + сигареты". [[MORE]] Пять чашек кофе в день уже можно классифицировать как зависимость, заявляют ученые из австралийского Университета Ла Тробе. "К симптомам, проявляющимся в первую очередь, можно отнести голоса или звуки, которые не слышны окружающим, - сообщил автор исследования Саймон Кроу. - Любители кофейных напитков также склонны к разговорам с самим собой. У них могут появляться визуальные галлюцинации в виде привидений или ощущения зондированной телепатии". В исследовании ученых принимали участие 92 человека, распределенных по уровню стресса и содержанию кофеина в организме. В ходе эксперимента участникам было предложено сообщать, когда они слышат музыкальную композицию White Christmas в "белом шуме...

Японские ученые пришли к выводу, что повышенная концентрация «плохого» холестерина, является маркером развития хронической патологии почек у мужчин. [[MORE]] Этот вывод основан на результатах исследования, проведенного сотрудниками медицинского центра Тачикава в Нагаоке (Япония). Взаимосвязь между уровнем холестерина и хронической болезнью почек была получена при обследовании 2,5 тысяч мужчин и 1,5 тысяч женщин. Национальным почечным фондом США в 2002 году был предложен собирательный термин «хроническая болезнь почек», который нашел широкое применение в настоящее время. Хроническая болезнь почек – это повреждение почек или снижение их функции в течение трех месяцев и более. В ходе проведенных исследований, хроническая болезнь почек была обнаружена у 215 участников-мужчин и 110 участниц-женщин. При этом, данное заболевание сопровождалось излишней массой тела, повышенным уровнем кровяного давления и повышенным содержанием глюкозы в крови, и повышенной концентрацией в крови «плохого» холе...

Миндаль [[MORE]] Несколько исследований показали, что люди, которые регулярно потребляют миндаль имеют 67% более низкий риск заболеть болезнью Альцгеймера. Фасоль Все сорта бобов с низким содержанием жира а также имеют белок, волокна и железо - для наращивания мышечной массы и потери веса. Если вы можете заменить мясные блюда на пищу из фасоли, хотя бы несколько раз в неделю, вы тем самым уменьшите количество потребляемой жирной пищи, заменив ее продуктами с высоким содержанием клетчатки, которая так необходима человеческому организму. Исследования в Австралии, Индонезии и Швеции диеты из 400 пожилых мужчин и женщин показало, что те, кто ел больше зеленых овощей и бобов имеют меньше морщин. Шпинат и другие зеленые овощи Данные продукты с высоким содержанием витаминов А, С, К, бета-каротина, минеральных вещества - кальция и магния, клетчатки, и антиоксидантов, которые способствуют снижению веса и расщеплению жиров. Одна порция шпината предоставляет вам почти всю суточную дозу витамина А...

Беременные женщины часто задаются вопросом: «Как узнать, что начинаются роды?». О скором наступлении родов вы узнаете приблизительно за одну-две недели. После 38-й недели беременности начинается предродовой период. В этот период появляются первые предвестники родов и первые нерегулярные схватки. Организм начинается готовиться к родам. К предвестникам родов относятся: Опущение живота . Происходит оно за 2-3 недели до родов у первородящих женщин. У женщин, рожающих не в первый раз, это может случаться накануне родов. Предлежащая часть плода опускается ко входу в малый таз. Становится легче дышать и уменьшаются неприятные ощущения в желудке. Тянущие боли в пояснице и внизу живота . Они ощущаются за 3-4 недели до родов. Происходит так потому, что ребенок сильно давит, в связи с чем увеличивается растяжение кресцово-подвздошной соединительной ткани. Если носить дородовой бандаж, то можно облегчить неприятные ощущения. Ложные схватки . Такие предвестники появляются за 3-4 недели до родов. Е...

Холестерин является жирным природным спиртом, который содержится в решительно всех клетках живых организмов. Холестерин необходим нам для нормальной работы организма так же сильно, как вода и воздух, ведь именно это вещество является стройматериалом для наших клеток, гормонов и витамина D. В нашей крови холестерин функционирует, как целый ряд комплексов. При этом холестерин, в составе этих комплексов, делится на липопротеины очень низкой плотности, низкомолекулярные липопротеины, высокомолекулярные липопротеины, а также на хиломикроны. Если в вашей крови будет очень много липопротеинов низкой плотности, то это может спровоцировать развитие болезней сердечнососудистой системы, а также атеросклероза… [[MORE]] Липопротеины низкой плотности в достаточно высокой концентрации встречаются в крови курильщиков, лиц, в пищевом рационе которых преобладают животные жиры, а также людей, страдающих от ожирения. Да уж, почему Черчилль, который никогда не делал зарядку, постоянно курил и злоупотреблял...

В последнее время черный чай отодвинут на вторые роли зеленым, белым и красным сортами. Конечно, по антиоксидантному действию черный уступает лидерство зеленому. Но вот совсем забывать о нем точно не стоит. Черный чай может быть очень полезен для нашей красоты и молодости. [[MORE]] - Пакетики с черным чаем можно использовать в качестве компрессиков для уставшей кожи вокруг глаз. Кофеин поможет коже вокруг глаз выглядеть сияющей и молодой, пишет - Из черного чая можно сделать лед для протирания лица по утрам, а можно реализовать ещё более простой рецепт: кладите в холодильник использованные пакетики черного чая, и ими протирайте лицо как льдом. - Пакетики черного чая (свежезаваренные) – отличное средство и против прыщей. Заварите и приложите к прыщику, оставьте на 5-10 минут, хотя чем больше, тем лучше. После этого кожу не умывайте, пусть заварка продолжает «работать». - Черный чай – не только натуральный оттеночный краситель для волос, но и натуральный автозагар. Лучше его распылять на...

Диетологи для проведения правильной диеты рекомендуют регулярно включать в свой рацион морепродукты. Из морепродуктов наш организм получает практически все необходимые и полезные вещества, при этом, не накапливая лишнего. Мясо креветок и крабов может стать одной из основ правильной диеты для похудения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] В состав креветок входят белок и микроэлементы, необходимые для усвоения и нормального функционирования организма. При регулярном употреблении в пищу мяса креветок улучшается пищеварение. Мясо креветок содержит жир, белок, незаменимые аминокислоты, витамин В12, который используется для выработки гемоглобина и для нормальной работы нервной системы, витамины А, D, Е и микроэлементы: калий, йод, цинк, сера, фосфор, кальций, железо и медь. Йод необходим организму для нормального функционирования щитовидной железы, калий предназначен для поддержания в рабочем состоянии сердечно-сосудистой системы, цинк прекрасно влияе...

Как оказалось, порошок какао можно считать прекрасным средством для восстановления волос и ухода за ними. [[MORE]] В него входит множество полезных веществ, минералов, аминокислот, белков, жиров, стимулирующих волосяную луковицу и питающих волосы, делая их блестящими и послушными. Маски из какао несложно сделать самим. Приятный запах какао бобов к тому же поднимает настроение, прогоняет усталость и раздражительность. Особенно эффективны такие маски для ослабленных, лишенных жизненной силы волос. Какао-лечение курсами избавит от таких проблем, как выпадение, тусклость, ломкость волос, так как активные вещества в какао способствуют активизации роста волос и стимулируют циркуляцию крови на местном уровне. Порошок какао укрепляет корни волос и предотвращает рассечение кончиков. Маски из какао для волос Укрепить волосы, в домашних условиях поможет следующая маска. Возьмите по 1 ст.л. порошка какао, оливкового масла и кефира. Тщательно перетрите все ингредиенты, добавьте яичный желток и еще ...

После трудного дня, проведённого на работе, среди постоянных телефонных звонков, переговоров, суеты, хочется немного расслабиться и снять накопившийся стресс. Как это сделать? Как забыть о проблемах и почувствовать себя человеком? [[MORE]] В этом может помочь тёплая ванна. Принятие ванны - это не просто способ помыться, но и возможность уделить себе немного времени, расслабиться, отдохнуть и помечтать. Есть несколько способов принять ванну так, чтобы это не просто вызывало приятные ощущения, но и принесло пользу. Хорошими помощниками в этом являются эфирные масла и травы. Если день выдался напряжённым и вы чувствуете себя разбитым, то обрести силы и успокоиться поможет ванна с добавлением масла лаванды и апельсина. Ведь лаванда снимает стресс, а апельсин поднимает настроение. Итак, наберите воду такой температуры, в которой вам будет комфортно полежать. Вода не должна быть слишком горячей, самая благоприятная температура воды для расслабляющей ванны не должна превышать 40 градусов. Воз...

Все кошки обладают способностью лечить человека. О том, что кошки способны лечить своих хозяев от разных болезней, известно давно, но вот технология данного "лечения" была не вполне изучена, прежде всего в связи с тем, что нигде в мире лечение с помощью кошек не является официально признанным. И вот египетские исследователи (в Египте кошка - животное священное) задались целью выяснить, как же эти животные воздействуют на наш организм. [[MORE]] Раньше считалось, что мурлыканье кошки, прежде всего, успокаивает нервную систему, а когда человек гладит кошку, у него очищается личная энергетика плюс идет своеобразный массаж акупунктурных зон, стимулирующих иммунитет. Египетские специалисты, проведя тесты с людьми, которые страдают различными заболеваниями, пришли к выводам, что самое важное - это именно мурлыканье кошки, причем кошка каждый раз мурлычет по-разному, тональность ее звука меняется в зависимости от вашей болезни. Так, при проблемах с желудком мурлыканье низкое и глухое...

Апельсиновая диета – это действенный способ, чтобы добиться прекрасного результата в похудении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Так как апельсин, да и другие цитрусовые, - прекрасный жиросжигатель. Есть несколько вариантов апельсиновой диеты. В этой статье мы опишем два самых распространенных из них. Первый вариант апельсиновой диеты Продолжительность диеты – 3 недели (5 дней в неделю необходимо строго придерживаться правил, а в выходные можно позволить себе питаться как обычно). За 3 недели обычно теряют до 10-ти кг. Меню на завтрак одинаковое: грейпфрут или апельсин, кофе или чай без сахара, молоко, сухарик. Меню на каждый день: Понедельник Обед: грейпфрут или апельсин, 2 сухарика, 2 стакана нежирного кефира или йогурта, вареное яйцо. Ужин: 2 сухарика, листья салата, 2 помидора, 2 вареных яйца. Вторник Обед: грейпфрут или апельсин, листья салата, 2 сухарика, вареное яйцо. Ужин: мясо говяжье (125 г), апельсин или грейпфрут, помидор, стакан н...