ESLI

До ужина еще далеко, а вы в изнеможении падаете на диван? Чувствуете себя вялым? Завидуете неукротимой энергии внучат, а то и детишек? Или соседа по лестничной площадке? Возраст тут ни при чем. Все дело в образе жизни. Если он неэнергичный, вы теряете энергию. Если энергичный, вы ею подпитываетесь. Для большинства людей достаточно этой премудрости. [[MORE]] В самом деле мы гарантируем: несколько простейших изменений повседневной рутины - и привычно разлитая по всему телу тяжесть исчезнет. Родные и знакомые будут удивленно спрашивать, что вы для этого делаете. «Ничего особенного, - скажите им, - просто следую приводимым ниже рекомендациям». Кофе. розмарин и низкая гликемическая нагрузка Целый день прихлебывайте кофе. Если утром вы уже не в силах разлепить век без тройной порции эспрессо, похоже, энергетический кризис затягивает вас все глубже. Исследования специалистов показывают, что частые низкие дозы кофеина (примерно по четверти стакана кофе) поддерживают бодрость эффективнее редк...

Пластическая хирургия. Послойная топография мышечной системы при ринопластике. Мышечной системе принадлежит важная роль в поддержании формы носа, в определении положения кончика носа, сохранении его тонуса и состоянии ноздрей. Так, в области корня мышцы носа достигают толщины 3,5 – 9,2 мм. Коллапс крыла, его спадение нарушает дыхательную функцию и форму основания наружного носа. Страдает функция клапана носа. Различают следующие мышцы носа: [[MORE]] 1. Носовая мышца, или «мышца отверженности», – m. nasalis – начинается от надкостницы верхней челюсти в области выше медиального и латерального резцов, поднимается вверх и делится на две части. Наружная часть – pars transversa – огибает крыло носа, затем несколько расширяется и у средней линии переходит в сухожилие, которое соединяется здесь с сухожилием одноименной мышцы противоположной стороны. Вместе с мышцей гордецов она образует структуру, напоминающую эмблему известной фирмы «Мерседес». Мышцы носа, определяющие выражение лица Посл...

Компрессионная невропатия переднего межкостного нерва, или синдром переднего межкостного нерва, впервые описан L. J. Kiloh и S. Nevin в 1952 году. На сегодняшний день описано большое количество анатомических вариантов образования переднего межкостного нерва, сосудистых и мышечно-фасциальных аномалий строения, опухолей и другой патологии, которые могут вызвать компрессионную невропатию переднего межкостного нерва. Однако во всех этих случаях общим было то, что передний межкостный нерв сдавливался в проксимальных отделах предплечья. [[MORE]] Клиника и диагностика Основная жалоба пациентов с невропатией переднего межкостного нерва – это боли в проксимальной части предплечья, которые усиливаются после физической нагрузки и стихают в покое. Поскольку передний межкостный нерв является чисто двигательным, никаких чувствительных расстройств при изолированном его сдавлении не отмечается. Синдром переднего межкостного нерва. Двигательные нарушения проявляются выпадением функции длинного сгибат...

Идеальной формой глаз издавна считается миндалевидная форма, но не всех природа наградила ими. Тем не менее, макияж специально для круглых глаз способен исправить ситуацию и придать им особенную прелесть. Более того, кроме самой формы глаз важно их расположение, поэтому для того, чтобы создать желаемый эффект, нужно потратить немало времени, изрядно потрудиться и приловчиться к макияжу. Со временем будет намного проще, но изначально нужно запомнить основные правила. [[MORE]] Макияж для круглых глаз – как зрительно скорректировать форму Особенностью глаз круглой формы является то, что они могут выглядеть маленькими. Поэтому главная цель макияжа - сделать глаза визуально больше и придать им более вытянутую форму, близкую к миндалевидной. Первое, что нужно сделать – это еще с вечера смыть макияж. Для того чтоб глаза сутра выглядели «отдохнувшими», можно наложить компресс. На него хорошо воздействует зеленый чай. Для начала необходимо выровнять тон лица и воспользоваться специальным тон...

За кожей лица нужен не просто уход, а уход специальный, подходящий именно вашему типу кожи. Среди типов кожи выделяют четыре - сухая, комбинированная, нормальная и жирная кожа. Но наша задача выяснить, - каким должен быть правильный уход за жирной кожей лица. Именно жирная кожа создает обладательница проблемы с внешним видом, с макияжем и с подбором средств для придания коже здорового вида. Вам будет очень интересно узнать, что уход за жирной кожей лица возможен в домашних условиях, средства для ухода вы можете создать своими руками, без использования дорогостоящих и труднодоступных ингредиентов. [[MORE]] Особенности жирной кожи лица Жирной кожа бывает в определенные периоды жизни или останется такой навсегда, но неприятные проявления: прыщи, широкие поры, блеск, - можно свети к минимуму. Жирная кожа лица преимущественно не бывает румяной, потому что кровеносные сосуды, которые образуют румянец, под жирной кожей не проглядывают - слишком уж глубоко они расположены. Зато расширенные по...

Что делает женские руки более красивыми и элегантнее? Безусловно, новогодний, праздничный и нарядный дизайн ногтей, а также хорошо нанесенный и подобранный маникюр. Чтобы ногти восхитительно выглядели – нужно уметь правильно нанести на новогодний дизайн ногтей лак. [[MORE]] Правила удачного маникюра Наверное, многие девушки могут подумать, что проще этой процедуры ничего нет. На самом деле – это целая наука. И первое знание этого «гранита» - луночку ногтя красить не надо. Правильная подготовка ногтя Одно из главных правил, чтобы маникюр получился красивым, ногти должны быть обезжиренными и сухими. Поэтому, прежде всего, протрите их махровым полотенцем. Если увидите жирную плёнку – смочите ватку жидкостью для снятия лака и слегка протрите ногти. Выполнив эти простые действия, вы сможете быть уверены, что лак на ногтях продержится немного дольше. Нанесение основы Следующим шагом будет нанесение основы. Она не только предотвратит пожелтение ногтей, но и поможет ровно нанести лак. К...

Для того, чтобы добиться эффекта густых ресниц, недостаточно ежедневно пользоваться тушью с эффектом удлинения. Напротив, если вы постоянно используете тушь и не даете коже век и ресницам отдыхать, "дышать", очень скоро вы заметите, что количество ресничек значительно уменьшилось, а сами ресницы стали тонкими и ломкими. Все это признаки того, что ваши ресницы нуждаются в экстренной помощи. [[MORE]] Что делать, если ресницам нужна помощь? 1. Начните с элементарного: не реже одного раза в неделю устраивайте праздник "день без косметики", чтобы все клеточки вашего лица дышали и отдыхали. 2. "Подкормите" ваши ресницы, наносите масло (очень хорошо зарекомендовали себя репейное и касторовое масло в составе масок для ресниц). Положительный эффект масляных масок подтвержден десятилетиями применения. 3. Чтобы удобно наносить масло, перелейте его в небольшую узкую емкость. Очень удобно залить его в тубу от использованной туши. Только предварительно его нужно хорошо ...

Уход за ногтями [[MORE]] Вне зависимости от того, какие у вас ногти, вы обязательно должны задумываться не только над тем, как укреплять длинные ногти, но и о том, как укрепить ноготки небольшой длины. Ведь короткие ногти тоже нуждаются в особенном уходе, в укреплении и питании. Маникюр – это показатель не только хорошего состояния здоровья, но и умения ухаживать за собой. И если для мужчин это не так сильно важно, то для женщины это реальная необходимость. На самом деле, есть масса способов, которые помогут укрепить ногти короткой длины, например ванночки для укрепления ногтей. Это можно сделать в специальных салонах, обращаясь за помощью к мастерам маникюра. А можно заниматься укреплением ногтей самостоятельно в домашних условиях. И тогда, при регулярном использовании ряда рекомендаций, которые вы увидите ниже, ваши ногти, пусть и короткие, будут еще более здоровыми. Способы укрепления коротких ногтей Если вы не знаете, как укрепить короткие ногти, то не стоит сразу теряться. Ведь...

Рассмотрим, что собой представляет контрактура капсулы силиконового имплантата. Все, включая и самые последние модели эндопротезов, содержат в своих коробках вкладыши, информирующие о риске заметных капсулярных контрактур, который повышается со временем и может вызвать столь заметные искажения, что потребуется повторная операция. Формирование капсулы есть нормальный ответ организма на инородное тело, а зрелая капсула состоит из тех же клеток, что и обычный рубец. Однако клинически контрагированная капсула содержит больше коллагена и сильнее фиброзирована, чем капсула без контрактуры. [[MORE]] Контрактура капсулы силиконового имплантата. Ясно, что в происхождении контрактуры играют роль как местные реакции, так и общий ответ организма. В ответ на имплантацию высвобождаются факторы роста и цитокины (общий ответ). Вот почему билатеральные контрактуры встречаются намного чаще монолатеральных, хотя даже у одной пациентки степень контрактуры может сильно отличаться слева и справа. У двух, ка...